Không phải tất cả các món salad đều giống nhau và lành mạnh. Nếu bạn đang muốn ăn salad để giảm cân thì hãy nhớ rằng đừng bao giờ thêm những món này vào.
Lò vi sóng giúp hâm nóng, làm chín thức ăn nhanh chóng, tiện lợi. Dù vậy, vẫn có những thực phẩm không nên cho vào lò vi sóng. Nguyên nhân bởi thực phẩm sẽ không ngon, lại dễ gây hại.
Trong đời sống hàng ngày, có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn để đảm bảo đáp ứng đủ lượng khoáng chất cần thiết.