Suy giảm thị lực đang ngày càng phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Trong đó, việc thường xuyên tiếp xúc với màn hình điện tử và quá trình lão hóa là hai nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 1

Đại diện Báo Thanh Niên (bìa trái) tặng hoa cho các khách mời

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 2

Toàn cảnh buổi trực tuyến

Suy giảm thị lực là khi khả năng nhìn của mắt bị kém dần, nhưng lại không thể điều trị bằng các phương pháp hỗ trợ thị giác như đeo kính hoặc sử dụng kính sát tròng.

Tình trạng này không chỉ gây ra nhiều bất tiện trong đời sống sinh hoạt, mà còn có kéo theo các bệnh về mắt như xung huyết kết mạc, ngứa mắt, viêm mắt... Nếu tiến triển nặng, suy giảm thị lực thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

Bạn có đang đứng trước nguy cơ bị suy giảm thị lực không?

Nhằm giúp các bạn giải đáp những thắc mắc về suy giảm thị lực, nhãn hàng thuốc nhỏ mắt V.Rohto Vitamin, thuộc công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam), sẽ phối hợp cùng Báo Thanh Niên Online tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến “Suy giảm thị lực - nguyên nhân và cách phòng ngừa” vào lúc 14 giờ ngày 2.11.2016.

Tham gia tư vấn trong chương trình là Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam và Dược sĩ Phạm Thị Hạnh, đại diện Công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam).

Mọi thắc mắc liên quan đến tình trạng suy giảm thị lực, các bạn vui lòng gửi về cho chương trình theo box bên cạnh.

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 3

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam (trái) đang trả lời câu hỏi của bạn đọc

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 4

Dược sĩ Phạm Thị Hạnh (phải), đại diện Công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam) giải đáp thắc mắc của độc giả

Gia Khuê

Giao Lưu Trực Tuyến

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 5

Con tôi 3 tuổi nhưng cháu rất thích xem các thiết bị điện tử như điện thoại, ipad... BS cho tôi hỏi việc này có ảnh hưởng đến thị lực của cháu không ạ?

Hoàng Anh, Gia Lai

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 6

Cháu dưới 3 tuổi nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với điện thoại, ipad để không ảnh hưởng đến học tập và trí tuệ, thị lực về sau.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 7

Chào bác sĩ,
Em hiện tại là sinh viên năm 4. Tuy nhiên đã cận 4 độ và loạn 1 độ.
Xin hỏi như vậy có nên mổ mắt, hay đến lúc nào mổ mắt thì tốt
Xin bác sĩ tư vấn

Phạm Đăng Khoa, Hà Nội

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 8

Chào em,

Em đang là sinh viên nên có thể tập trung vào việc học hành. Sau tốt nghiệp em có thể đi mổ cận được nếu em không muốn mang kính gọng. Độ cận của em là mổ được. Bác sỹ sẽ tư vấn thêm trước phẫu thuật.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 9

Cháu làm công nhân may. Hàng ngày mắt hay tiếp xúc với bụi vải và phải thường xuyên tập trung cao độ để may. Cháu đi làm được 3 năm rồi. Gần đây cháu thấy mắt có vẻ nhìn kém hơn. Có phải cháu đang bị suy giảm thị lực không bác sỹ? Mong dược bác tư vấn ạ

Lê Thị Đào , TP Hồ Chí Minh

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 10

Chào cháu,

Công việc của cháu có thể gây ảnh hưởng đến thị lực. Cháu nên đến bác sỹ chuyên khoa mắt để kiểm tra xem có bị cận thị không thì phải mang kính. Tật khúc xạ thì không phải suy giảm thị lực nhưng môi trường bụi bặm và làm việc với cường độ cao có thể gây suy giảm thị lực ở người trẻ. Bạn có thể dùng thêm thuốc nhỏ mắt có chứa các vitamin thiết yếu cho mắt như vitamin E, B6, Sodium Chondroitin Sulfate, Potassium L-Aspartate.
.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 11

Chào chương trình,
Xin hỏi nhà tôi có cháu 13 tuổi bị cận thị 3 độ. Tôi có nên cho cháu đi mổ mắt và nên mổ mắt ở đâu thì tốt.
Nếu không mổ mắt thì có nên dùng thuốc hay không?
Xin cám ơn chương trình

Võ Tuấn Huy, Hà Nội

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 12

Chào bạn,

Con bạn mới 13 tuổi, không có chỉ định mổ mắt cận thị dưới tuổi 18. Đeo kính là biện pháp điều trị cận thị an toàn và rẻ nhất. Trên 18 tuổi và độ cận trên 2 đi-ốp bạn có thể cho cháu đến bệnh viện chuyên khoa mắt có trang thiết bị tốt về phẫu thuật lasik để được tư vấn thêm.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 13

BS cho tôi hỏi sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong bóng tối có ảnh hưởng đến thị giác của mắt không ạ? Cám ơn BS.

Nhã Phương, Phú Thọ

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 14

Chào bạn,

Dùng điện thoại và máy tính trong bóng tối rất ảnh hưởng đến mắt, có thể gây suy giảm thị lực do cường độ ánh sáng và ánh sáng xanh từ màn hình tập trung lên mắt mạnh hơn gây chói mắt, nhức mắt, mờ mắt.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 15

Toi 66 tuoi duoc chan doan bi cuom nuoc, vay huong dieu tri the nao? toi bi ca hai mat, thi luc khong kinh 3/10 va 5/10, xin cam on!

Le Viet Huong, Gia Lai

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 16

Bạn được chẩn đoán cườm nước. Bệnh này hiện nay nếu được khám và phát hiện sớm thì có thể dùng thuốc và laser điều trị, không cần phẫu thuật. Bạn nên đi khám ở bác sĩ chuyên khoa về cườm nước và ở các bệnh viện chuyên khoa mắt mới có đủ phương tiện để xét nghiệm, chẩn đoán chính xác bệnh cườm nước loại gì, giai đoạn nào.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 17

Ba cháu năm nay khoảng 50 tuổi, mắt ba nhìn kém hơn trước nhiều nên khi đọc sách báo phải mang kính. Có cách nào giúp cải thiện thị lực ở tuổi của ba cháu không bác sĩ?

Nguyễn Ngọc Huyền

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 18

Chào cháu,

Ba cháu 50 tuổi, mắt nhìn kém đi nhiều, cháu nên cho ba đi khám, kiểm tra về mắt để phòng ngừa những suy giảm thị lực thường gặp ở tuổi già. Mang kính khi đọc sách là hiện tượng lão thị do tuổi già không có gì đáng ngại. Có thể cho ba dùng các thuốc nhỏ mắt có chứa các vitamin thiết yếu cho mắt như vitamin E, B6, Sodium Chondroitin Sulfate, Potassium L-Aspartate.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 19

Tại sao những người càng cao tuổi thì mắt nhìn càng kém dần? Có cách nào hạn chế không thưa bác sĩ? Tôi năm nay 55 tuổi nên rất lo khi mắt ngày càng kém bác sĩ ạ.

Nguyễn Thị Thanh

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 20

Tuổi càng cao thì sức khỏe càng yếu, trong đó có mắt. Về già thì các tổ chức của mắt cũng bị lão hóa nên làm thị lực giảm dần, trong đó có bệnh đục thủy tinh thể. Bạn nên đi khám thường kỳ để được bác sĩ theo dõi, tư vấn để bảo vệ đôi mắt sáng. Có thể dùng thêm các loại thuốc nhỏ mắt có chứa các vitamin thiết yếu cho mắt như vitamin E, B6, Sodium Chondroitin Sulfate, Potassium L-Aspartate cho mắt; chế độ ăn uống, các thuốc và thực phẩm tốt cho mắt như các loại rau màu xanh đậm, rau củ quả màu đỏ, màu vàng.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 21

Em bị suy giảm thị lực và nghe nói chứng này có thể bị do di truyền. Hiện em đang mang thai, không biết con em sau này có bị suy giảm thị lực không bác sĩ?

Phan Thị Nhàn

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 22

Chào em,

Em bị suy giảm thị lực nhưng không nói rõ là chứng bệnh gì. Em mang thai, con em có thể bị di truyền nhưng tùy theo di truyền lặn hay trội ở mỗi một loại bệnh khác nhau. Nên sau khi sinh, em nên cho cháu đi khám để được bác sỹ tư vấn, theo dõi và phòng ngừa cho bé. Nếu bé được hưởng di truyền nhiều từ bố thì sẽ không bị.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 23

BS cho tôi hỏi con tôi một ngày tối đa có thể xem tivi, điện thoại, ipad trong bao lâu để không làm ảnh hưởng đến thị giác và có nên sử dụng kèm các loại thuốc hay nước nhỏ mắt nào để hỗ trợ cho cháu không? Cảm ơn BS.

Hoàng Hùng, Hòa Bình

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 24

Chào bạn,

Bạn không nói con bao nhiêu tuổi nhưng nhìn chung các cháu đã học hành rất áp lực lên mắt nên không sử dụng các thiết bị điện tử quá 2 tiếng/mỗi ngày. Nên cho các cháu dùng thêm các thuốc nhỏ mắt có chứa các vitamin thiết yếu cho mắt như vitamin E, B6, Sodium Chondroitin Sulfate, Potassium L-Aspartate
để bảo vệ mắt.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 25

Tôi nghe nói ăn các loại rau xanh rất tốt cho mắt. Vậy nó có giúp làm hạn chế suy giảm thị lực cho mắt không?

Khánh Huyền, Hà Giang

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 26

Chào bạn,

Theo dinh dưỡng học hiện đại, những thực phẩm có ích cho thị lực cần chứa nhiều các chất như vitamin A, beta-caroten, vitamin C, vitamin E, lutein, selenium… Xin đơn cử một số loại như: quả bơ, rau chân vịt, cá hồi, cà rốt, các loại hạt chứa nhiều Selenium như hạt hướng dương, tỏi; cà chua, cải xanh, cải bó xôi, trứng,…

Cụ thể các nhóm như sau:

· Giàu vitamin A: Các loại gan động vật, trứng, sữa, thịt, cá…

· Giàu beta-caroten (khi vào cơ thể sẽ biến đổi thành vitamin A): Các loại trái cây có màu vàng cam hay rau có màu xanh đậm.

· Giàu vitamin C: Các loại trái cây có vị chua, giúp phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể, tăng cường thị lực.

· Giàu vitamin E: Các loại dầu thực vật hay các loại hạt, mỡ cá, sữa, thịt, gan… có tính năng chống oxy hóa.

· Giàu lutein giúp bảo vệ võng mạc mắt: Bắp, trứng, cải bó xôi, cải xoăn…

· Giàu selenium: Tính năng chống oxy hóa như hải sản, thịt, gan, trứng, ngũ cốc,…

Ngoài chế độ dinh dưỡng thông qua thực phẩm, bạn có thể sử dụng các sản phẩm nhỏ mắt có chứa các vitamin thiết yếu cho mắt như vitamin E, B6, Sodium Chondroitin Sulfate, Potassium L-Aspartate nhằm hỗ trợ cải thiện thị lực và phòng tránh tác động của tia tử ngoại, sự lão hóa. Nên đeo kính râm khi ra nắng, thăm khám mắt định kỳ, cần để mắt được thư giãn và điều trị triệt để những bệnh lý mắc phải để bảo vệ tốt đôi mắt.

Thân mến chào bạn!

Dược sĩ Phạm Thị Hạnh, đại diện Công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam)

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 27

Con tôi năm nay tròn 1 tuổi. Mắt cháu có những gân đỏ, thỉnh thoảng cháu bị đau. Tôi có tra thuốc muối nhỏ mắt 0,9%. Xin hỏi con tôi có nghiêm trọng không và đi khám ở đâu?

Minh Hoàng

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 28

Cháu bé mới một tuổi mà bị đỏ mắt và đau mắt bạn có thể cho cháu đến khám ở các bệnh viện chuyên khoa mắt. Cháu bé nên khám sớm và điều trị sớm để không có những biến chứng về sau này.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 29

Mắt em dạo này cảm giác hơi mỏi và cảm giác xôn xốn. Bác sĩ chỉ em cách trị với ạ.

Đỗ Mạnh Cường

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 30

Chào bạn,

Cuộc sống hiện đại mang đến cho chúng ta khá nhiều tiện ích nhưng nếu quá lạm dụng và không biết cách kiểm soát sẽ dễ dẫn đến những tác hại khó lường. Trong nhãn khoa hiện đại có khá nhiều các hội chứng xuất hiện như suy giảm thị lực, hội chứng mỏi mắt, khô mắt, hội chứng thị giác màn hình…

Tình trạng của bạn: Mắt mờ, xốn, mỏi thường là biểu hiện của hội chứng khô mắt. Đây là một trong những dấu hiệu của suy giảm thị lực. Bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa mắt để được chẩn đoán, can thiệp và điều trị sớm.

Lưu ý rằng việc thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng phát ra từ các thiết bị điện tử, tư thế ngồi không đúng khi làm việc với máy tính, khoảng cách quá gần tivi hay tình trạng mắt phải điều tiết liên tục khi sử dụng màn hình máy tính, điện thoại là những nguyên nhân góp phần khiến mắt lão hóa, mắc bệnh sớm.

Bạn có thể tham khảo thêm một số góp ý: Sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa các Vitamin như: E, B6, Potassium L-Aspartate nhằm hỗ trợ cải thiện thị lực hoặc thuốc có chứa các chất giúp làm ẩm bề mặt nhãn cầu như Sodium Chondroitin Sulfate, HEC. Những sản phẩm này như một phương pháp ngăn ngừa và khắc phục những triệu chứng mỏi, mờ và khô mắt.

Ngoài ra, cần đảm bảo chế độ ăn uống đa dạng, thức ăn có chứa Vitamin như Vitamin A, E, B2; mang kính râm khi ra nắng, khám mắt định kỳ và massage mắt nhẹ nhàng để mắt luôn được thư giãn.

Thân mến chào bạn.

Dược sĩ Phạm Thị Hạnh, đại diện Công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam)

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 31

Em xin hỏi bác sĩ tại sao mắt em dạo này rất yếu ngồi lâu khi đứng dậy hay bị choáng lắm, nhìn xa thì chỉ thấy mờ mờ không nhìn được rõ. Vậy đó có phải là biểu hiện của cận thị không bác sĩ hay là do em bị thiếu máu não ạ?

Huỳnh Như

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 32

Chào em,

Em không nói rõ là bao nhiêu tuổi để biết dấu hiệu nhìn không rõ do tật khúc xạ hay do suy giảm thị lực. Em nên đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt để kiểm tra khúc xạ và tổng quát để loại trừ các bệnh lý ở mắt hay toàn thân.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 33

Xin bác sĩ cho cháu biết, hiện nay đã có loại thuốc nào để điều trị bệnh đục thủy tinh thể hay chưa ạ? Để tránh bị bệnh này thì phải bảo vệ mắt của mình như thế nào ạ?

Ngọc Ngân

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 34

Chào cháu,

Hiện nay trên thế giới chưa có thuốc nào để nhỏ hết đục thủy tinh thể. Bệnh đục thủy tinh thể có thể bị ở tất cả mọi lứa tuổi, từ bẩm sinh, thanh thiếu niên, người trẻ, người già... Để tránh bị bệnh này ở tuổi trẻ thì phải lưu ý như: Người mẹ khi mang thai không để mắc bệnh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Không để bị tật khúc xạ có thể gây cận thị sớm. Không để bị chấn thương mắt. Khám mắt khi có dấu hiệu suy giảm thị lực.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 35

Chào bác sĩ, mắt phải của em bị mờ từ nhỏ, khi em nhìn chăm chú một cái gì đó thì con ngươi bị lệch vào trong, người ta hay gọi là mắt bị lé. Xin hỏi bác sĩ liệu có thể chữa được mắt của em sáng bình thường như mắt trái không ạ?

Minh Tâm

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 36

Chào em,

Mắt em bị mờ và lé từ nhỏ như vậy em đã bị suy giảm thị lực một mắt. Em nên đi khám gấp ở bệnh viện mắt để điều trị càng sớm càng tốt. Nếu em để càng lâu thì càng khó để hồi phục thị lực.

Tiến sĩ - Bác sĩ Trần Thị Phương Thu, Giám đốc Bệnh viện Mắt Phương Nam

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 37

Em bị tai nạn giao thông nhìn mọi vật bị nhòe, em hỏi bác sĩ khi em khám bệnh và chữa trị xong hiện mắt em rất yếu, em cần bổ sung những thực phẩm nào để mắt sáng trở lại?

Trà, Quảng Ninh

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 38

Chào bạn,

Sau TNGT mắt bị tổn thương nên ít nhiều thị lực bị suy giảm vì vậy bạn nên đi khám bác sĩ định kỳ, để có hướng xử lý kịp thời, đặc biệt khi mắt có dấu hiệu nhìn mờ, mỏi, nhức...

Bạn có thể tham khảo thêm một số góp ý sau: Đảm bảo chế độ ăn uống đa dạng, thức ăn có chứa Vitamin như Vitamin A, E, B2; mang kính râm khi ra nắng, massage mắt nhẹ nhàng để mắt luôn được thư giãn. Có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa các Vitamin như: E, B6, Potassium L-Aspartate, Sodium Chondroitin Sulfate nhằm hỗ trợ cải thiện thị lực, giúp làm ẩm bề mặt nhãn cầu giúp ngăn ngừa và khắc phục những triệu chứng mỏi, mờ và khô mắt.

Chúc bạn luôn khỏe, may mắn.

Dược sĩ Phạm Thị Hạnh, đại diện Công ty Rohto-Mentholatum (Việt Nam)

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 39

Chào bác sĩ, hiện em đang làm nhân viên IT nên tiếp xúc với màn hình máy tính rất nhiều trong một ngày, mắt em vừa bị cận thị, vừa bị loạn thị. Dạo gần đây em hơi bị thiếu ngủ, cảm thấy mắt bị suy giảm thị lực, tuy nhiên khi đi đo khám mắt thì lại không bị tăng độ. Bác sĩ có thể tư vấn giúp em được không ạ?

Hoàng Phương

Tu van truc tuyen: 'Suy giam thi luc - nguyen nhan va cach phong ngua' - Anh 40

Em bị cận loạn, lại là nhân viên IT hay bị thiếu ngủ thì tất cả những vấn đề đó là những yếu tố dễ dẫn đến nguy cơ gây suy giảm thị lực. Em cần chú ý giữa làm việc với máy tính và cho mắt nghỉ ngơi 5-10 phút mỗi 2 tiếng làm việc. Dùng thêm thuốc nhỏ mắt có chứa các vitamin thiết yếu cho mắt như vitamin E, B6, Sodium Chondroitin Sulfate, Potassium L-Aspartate để tránh mệt mỏi cho mắt, chống khô mắt. Chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung thêm các chất có lợi cho mắt.