Ruột sạch vi khuẩn, chất độc nhờ giấm táo trộn mật ong mỗi sáng

Công dụng của giấm táo và mật ong

Thực tế, cơ thể tích lũy nhiều độc tố, táo bón là một trong những bệnh khiến sức khỏe suy giảm đi rất nhiều. Tuy không quá nguy hiểm những táo bón khiến cơ thể mệt mỏi, thậm chí khiến bạn ăn uống không còn ngon miệng.

Tạp chí The Journal of Food Science đã đăng tải kết quả kiểm tra phương pháp này của các nhà nghiên cứu. Theo đó, hỗn hợp cung cấp các lợi ích sức khỏe như hạ huyết áp, giảm rối loạn chức năng ở ruột, hạ lượng đường trong máu sau bữa ăn. Đặc biệt là trong trường hợp ung thư ruột kết, các nhà nghiên cứu đã trích dẫn một nghiên cứu ở chuột tiến hành tại Nhật Bản cho thấy hiệu quả giảm ung thư ruột kết và phá hủy các loại tế bào ung thư khác ở bàng quang, phổi, tuyến tiền liệt và cả các tế bào ung thư vú.

Giấm táo rất có ích cho sức khỏe.

Cụ thể hơn, giấm táo bao gồm các thành phần hoạt tính sinh học cực tốt như axit galic, catechin, axit axetic, axit ferulic, ephicatechin, axit caffeic, axit chlorogenic và axit p-coumaric. Đó là các hợp chất hoạt tính sinh học giúp:

+ Ngăn chặn bệnh tiểu đường.

+ Kháng khuẩn.

+ Chống tăng huyết áp.

+ Ngăn chặn các khối u ung thư.

+ Giảm cholesterol.

+ Phòng ngừa béo phì.

+ Chống oxy hóa.

Xem thêm: Phương thuốc đánh tan sỏi mật cực đơn giản từ nước ép và giấm táo

Nhìn chung, hỗn hợp giấm táo trộn mật ong la một phương pháp tự nhiên có hiệu quả cải thiện sức khỏe không quá tốn kém và không có tác dụng phụ, hơn hết, bạn hoàn toàn có mua ở siêu thị gần nhà hoặc có khi chúng đã có ngay trên kệ bếp nhà bạn.

Nguyên liệu

- 2 muỗng canh giấm táo.

- 2 thìa mật ong nguyên chất.

- 1 ly nước ấm 250 ml.

Giấm táo trộn mật ong giúp sạch ruột, chống táo bón.

Cách làm

- Cho giấm táo và mật ong vào ly nước ấm.

- Khuấy đều để hòa tan hoàn toàn mật ong.

Sử dụng

- Uống ly nước này vào mỗi buổi sáng khi bụng rỗng hoặc bất cứ lúc nào bạn muốn để làm sạch đại tràng.

- Uống tối đa 2 lần/ tuần.

Ghi chú:

Cứ tiếp tục các hoạt động thường ngày của bạn và không cần phải ở gần phòng tắm trong thời gian tiêu thụ hỗn hợp.

Tham khảo cách tự làm giấm táo tại nhà ở bài viết “Tự làm giấm táo hữu cơ chữa bệnh và dưỡng da đẹp tại nhà”.

T/h