Phụng Yến hát Khu vườn Yoga để an yên và hạnh phúc

Yoga tại Lăng Cô (Thừa Thiên Huế)

“Đi cùng yoga nhé

Được mất có chi mà phải muộn phiền

Lòng mình an nhiên nhé

Hạnh phúc với cả những vô thường”.

Đó là lời ca khúc Khu vườn Yoga trong MV cùng tên được ghi hình trong hơn 1 năm qua tại nhiều địa phương trên cả nước như: Hạ Long, Ninh Bình, Mù Căng Chải, Huế, Lăng Cô, Quy Nhơn, Phú Yên và Đà Lạt.

Nâng niu vườn bình an

Là người hướng dẫn chương trình tên tuổi (đoạt giải Én vàng 2016 của Đài Truyền hình TP.HCM), Phụng Yến mạnh dạn trình làng sáng tác đầu tay của mình và biểu diễn trong MV đầu tiên về chủ đề Yoga “như một lời cảm ơn gửi đến “người bạn yoga” đã giúp cuộc sống người tập như tôi và nhiều người khác trở nên tươi tắn hơn, nhiều năng lượng trong lành, thấu hiểu chính mình và biết lắng nghe xung quanh hơn”.

“Yoga giúp chúng ta có thể nuôi dưỡng “khu vườn trong lòng mình” tràn đầy sinh khí. Chúng ta cảm thấy biết ơn những bình an mà mình đang có, có khi là sự nâng niu giây phút hiện tại. Mỗi lần tập yoga về tôi thường cảm thấy tinh thần thật sảng khoái, những muộn phiền trong lòng như tan biến hết đi” - Phụng Yến chia sẻ với Đồng Nai cuối tuần về động lực và cảm hứng ra mắt Khu vườn Yoga trên YouTube mới đây.

Cảnh quay tại Vườn quốc gia Cúc Phương trong MV Khu vườn Yoga

“Khi ta uốn cong thân

Nghe năng lượng đầy tràn

Khi ta giữ cân bằng

Bao muộn phiền chợt tan”.

Vốn yêu thích du lịch và môi trường thiên nhiên trong lành, Phụng Yến cất công tìm đến những cánh rừng thật đẹp ở trong lẫn ngoài nước, đặc biệt là những nơi có thác nước, cỏ cây xanh mát để quay MV. Bối cảnh tuyệt đẹp được ghi hình từ Vườn quốc gia Cát Tiên (Đồng Nai), Vườn quốc gia Cúc Phương (Ninh Bình)… đến 2 thác nước Tukad Cepung, Leke Leke nằm sâu trong rừng ở Bali (Indonesia) và quần thể 3 thác nước Kuang Si trong rừng nguyên sinh gần Luang Prabang (Lào). Yến bộc bạch: “Đam mê có thể dẫn chúng ta đi thật xa để khám phá những vùng-đất-chưa-từng-đến”.

Yoga vòng quanh thế giới

Ngô Đình Phụng Yến được biết đến qua bộ ảnh Yoga - Around the World (Yoga vòng quanh thế giới) ghi lại kỷ niệm của cô tại nhiều tỉnh thành như: Hà Nội, Hà Giang, Lào Cai, Ninh Bình, Quảng Ninh, Quảng Bình, Thừa Thiên Huế, Quảng Nam, Bình Định, Phú Yên, Khánh Hòa, Lâm Đồng, Đồng Nai, Bà Rịa - Vũng Tàu, Kiên Giang… Đồng thời cũng có các hình ảnh tại các quốc gia như: Mỹ, Hàn Quốc, Nhật Bản, Thái Lan, Bhutan, Ấn Độ, Nepal, Indonesia, Trung Quốc.

Phụng Yến tại Ấn Độ

Khi được hỏi yoga mang lại những ích lợi gì cho bản thân, Phụng Yến đáp: “Yoga là một người thầy của sự cân bằng và là một người bạn đồng hành giúp Yến chăm sóc thân tâm trí - tức chăm sóc tốt cả sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần. Cùng với yoga, tôi lắng nghe chính mình, thấu hiểu cơ thể, học cách định tâm và điều chỉnh bản thân, cách nuôi dưỡng và duy trì nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày. Và nguồn năng lượng dồi dào đó giúp tôi luôn tìm thấy niềm vui sống khỏe, sống xanh và cảm hứng từ những điều đơn giản ở xung quanh mình”.

Việc thể hiện những động tác yoga tại nhiều nơi chốn khác nhau của Phụng Yến mang đến những hình ảnh đẹp nơi con người và thiên nhiên cùng hòa quyện. Đồng thời qua đó, cô muốn chia sẻ những câu chuyện về hành trình tập luyện yoga cũng như những điều thú vị ở những cánh rừng, góc phố, những vùng đất mà mình đã đi qua, những trải nghiệm mà mình đã có, những người mình đã gặp. “Đó là cách tôi kể những câu chuyện của hành trình tuổi trẻ, đơn giản vậy thôi”!

Điểm chung nào giữa 3 sở thích của chị gồm: yoga, du lịch và âm nhạc?

Phụng Yến tập yoga tại thác Leke Leke ở Bali (Indonesia)

- MV Khu vườn Yoga được làm nên từ 3 sở thích đó của tôi. Điểm chung đó là tôi trải nghiệm lắng nghe để thấu hiểu như lời bài hát: “Nhẹ nhàng lắng nghe ta, cơ thể là ngôi nhà…”. Cuộc sống hiện đại bận rộn khiến cho chúng ta đôi khi chỉ “nghe” chứ không thực sự là lắng nghe, “lắng” để “nghe” một cách chân thành và thật thà.

Yoga giúp ta lắng nghe ngôn ngữ của cơ thể và tâm trí mình. Du lịch giúp chúng ta lắng nghe nhịp đập của cuộc sống muôn màu, lắng nghe thiên nhiên đất trời, thấu hiểu và yêu thương những khác biệt và sự đa dạng vùng miền bản sắc. Còn âm nhạc là ngôn ngữ của tâm hồn của cảm xúc, là người bạn luôn sẵn lòng kể những câu chuyện để ta lắng lại ngồi nghe. Sắp tới nếu có chương trình phù hợp, tôi sẵn lòng hát trên sân khấu ca khúc mình sáng tác về yoga gửi trực tiếp đến mọi người.

Cẩm Điệp