Nếu bỗng nhiên ham muốn tình dục của bạn bị sụt giảm, hãy điểm lại thực đơn của bạn xem có những loại thực phẩm này hay không.

Cà phê là thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục

Một tách cà phê vào buổi sáng thường sẽ được chuyển hóa trong khoảng 4-6 giờ. Tuy nhiên, vấn đề sẽ trở nên trầm trọng và đáng lo nếu bạn uống cà phê vào buổi chiều, đặc biệt là nếu cơ thể bạn khá nhạy cảm với caffeine. Caffeine làm tăng sự lo lắng, có thể ức chế thần kinh khiến tâm trạng của bạn thêm căng thẳng. Căng thẳng chính là thủ phạm làm cạn dần ham muốn tình dục của bạn.

Nhung thuc pham lam giam ham muon tinh duc - Anh 1

Lựa chọn sai thực phẩm có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. (Ảnh minh họa) Đồ uống có ga là thực phẩm làm giảm ham muốn tình dục

Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy trong các đồ uống có gas chứa lượng đường khá nhiều, và lượng ga trong đồ ngọt dễ khiến bạn cảm thấy đầy bụng, uống quá nhiều đồ ngọt có thể gây ảnh hưởng tới động mạch làm cản trở sự lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục và từ đó làm giảm ham muốn tình dục.

Phomat làm giảm ham muốn tình dục

Hầu hết các pho mát đều làm từ sữa bò và những con bò sữa này lại được điều trị bằng các thuốc kháng sinh và hormon tăng trưởng khác, nếu dùng các sản phẩm sữa này quá nhiều sẽ làm mọi người tăng sự tiếp xúc của các chất độc trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc sản xuất các hormon giới tính, tích lũy xenoestrogens – gây rối loạn chức năng tình dục.

Carbohydrate tinh chế

Đối với nam giới, đây là nhóm thực phẩm vô cùng không tốt cho sức khỏe nói chung và sức khỏe tình dục nói riêng. Những loại thực phẩm chứa carbohydrate tinh chế không chỉ làm cho bạn tăng cân, mà còn có thể làm giảm mức testosterone của các quý ông. Hormone testosterone ở nam giới không chỉ giúp điều chỉnh ham muốn tình dục mà còn rất quan trọng cho xương, cũng như điều hòa lượng mỡ trong cơ thể của các quý ông.

Vì sao phụ nữ thích đàn ông hướng nội?

Phương Vũ (T/h)