Những thói quen giúp vợ sắp cưới của cầu thủ Quang Hải có mái tóc dài đẹp ấn tượng

Vợ sắp cưới của tiền vệ Quang Hải có mái tóc dài, đẹp óng ả. (Nguồn: FBCN)

Chu Thanh Huyền có mái tóc đen óng ả, dài ngang lưng. Người đẹp nhiều lần tiết lộ "chìa khóa" giúp tóc mọc dày, khỏe đẹp chính là chăm chỉ uống viên bổ sung biotin. Bên cạnh đó, Chu Thanh Huyền cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc dưỡng, hấp tóc cũng như tỉa bớt phần ngọn tóc khô xơ định kỳ.

Biotin hay vitamin B7 có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da, tóc và móng tay. Thiếu hụt biotin và các loại vitamin nhóm B đều có thể gây rụng tóc, tóc bạc sớm, mỏng, yếu.

Bên cạnh viên uống thực phẩm chức năng, bạn cũng có thể bổ sung biotin cùng các loại vitamin nhóm B thông qua thực phẩm như hạt óc chó, hạnh nhân, cà rốt, cá, rau bina, thịt, sữa, gan... để tóc phát triển khỏe mạnh.

Trường hợp sử dụng viên uống biotin cần tham khảo kỹ về các yếu tố như cơ địa, liều lượng uống.

Chu Thanh Huyền sinh năm 2000 tại Sơn Tây, Hà Nội, hiện kinh doanh tự do và làm người mẫu ảnh. Chu Thanh Huyền và Quang Hải tìm hiểu nhau từ năm 2021, công khai hẹn hò một năm sau đó.

Dù vậy, cả hai đều kín tiếng, hiếm khi thể hiện tình cảm trên mạng xã hội, ngay cả vào những dịp đặc biệt. Trong những lần đăng ảnh có Quang Hải, Thanh Huyền thường che mặt bạn trai.

Sau khi công khai hẹn hò Quang Hải, cô được biết đến nhiều hơn, nhờ đó phát triển hoạt động kinh doanh mỹ phẩm, thường đăng ảnh những chuyến du lịch nước ngoài sang chảnh.

Ngày 20/12, Quang Hải và Chu Thanh Huyền làm lễ dạm ngõ sau 3 năm hẹn hò. Cặp trai tài gái sắc tổ chức đám hỏi vào ngày 1/1/2024 và làm đám cưới sát Tết Nguyên đán 2024.

Ngày 29/12, CLB Công an Hà Nội có trận giao hữu với đội Cảnh sát Hoàng gia Malaysia nhân dịp kỷ niệm 50 năm thiết lập quan hệ ngoại giao giữa Việt Nam - Malaysia (1973-2023).

Do vừa trải qua các trận đấu căng thẳng tại V-League 2023/24, đại diện Việt Nam chỉ sử dụng đội hình dự bị ở trận đấu này.

Quang Hải dù không thi đấu vẫn nhận được sự quan tâm đặc biệt từ phía các cầu thủ đội khách. Sau trận đấu (CLB Công an Hà Nội thắng 3-1), nhiều cầu thủ của đội Cảnh sát Hoàng gia Malaysia xin chụp ảnh với ngôi sao CLB Công an Hà Nội.

Anh đang tất bật chuẩn bị cho lễ đính hôn với bạn gái Chu Thanh Huyền. Ngay sau đó, cầu thủ sẽ tập trung đội tuyển quốc gia chuẩn bị cho vòng chung kết Asian Cup 2023.

Ở mùa giải này, Quang Hải đang có phong độ cao trong màu áo CLB Công an Hà Nội. Anh ghi được 3 bàn thắng và có hai đường kiến tạo cho đội bóng ngành công an sau 5 trận ra sân tại V-League 2023/24.