Khảo sát cho thấy khoảng 50% phụ nữ trưởng thành bị mụn trứng cá trên mặt, có nguyên nhân chính là từ các sản phẩm chống lão hóa giàu lipid bên cạnh yếu tố môi trường, nội tiết tố…

Phát hiện mới cho thấy kem chống lão hóa có thể ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn, gây ra mụn và làm tắc lỗ chân lông.

Theo tiến sĩ , bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng Michelle Braude, đa số kem đắt tiền mà phụ nữ đang dùng với hy vọng chống lại nếp nhăn, có thể gây mụn và viêm nhiễm.

Khảo sát cho thấy khoảng 50% phụ nữ trưởng thành bị mụn trứng cá trên mặt, có nguyên nhân chính là từ các sản phẩm chống lão hóa giàu lipid (chất béo) bên cạnh yếu tố môi trường, nội tiết tố…

Kem chong lao hoa lam xau da, tac lo chan long va gay ra mun - Anh 1

Ảnh minh họa.

Việc lão hóa làm tế bào tái tạo chậm, lượng tế bào chết ngày càng nhiều hơn và bị giữ lại ở lỗ chân lông. Khi thấy những dấu hiệu đầu tiên của tuổi tác, phụ nữ thường chuyển sang dùng các loại kem có độ sệt và dưỡng ẩm cao. Điều này tiếp tục làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Ngoài ra, sử dụng nhiều sản phẩm có dầu dừa hoặc bơ dừa cũng làm lỗ chân lông “khóc thét”.

Ngược lại, dầu dừa thích hợp với làn da của người trẻ hoặc người có làn da khô. Một thủ phạm phổ biến nữa là sản phẩm tạo kiểu tóc, nhất là những loại chăm sóc tóc. Các chất dầu trong sản phẩm này thấm lên trán, giúp vi khuẩn gây mụn phát triển tại các lỗ chân lông.

Chế độ ăn uống rất quan trọng để chống lại mụn trong độ tuổi bắt đầu xuất hiện nếp nhăn. Chất chống ôxy hóa có thể loại bỏ các gốc tự do gây hại trong cơ thể. Trong đó, ba loại chất chống ôxy hóa chính trong thực phẩm rất quan trọng với sức khỏe, cho làn da sáng và chống lại mụn là vitamin C, vitamin A và vitamin E.

Vitamin C giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào, rất quan trọng trong việc sản xuất collagen (protein tái tạo và duy trì cấu trúc của da). Những thực phẩm chứa lượng vitamin C dồi dào có cam, bưởi, kiwi, việt quất, lựu, xoài, đu đủ, ớt chuông đỏ...

Vitamin A cho da khỏe, mịn màng và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp ngăn ngừa mụn và viêm, chống lại các gốc tự do do môi trường và bên trong cơ thể gây nên. Nguồn vitamin A dồi dào là khoai lang, cà rốt, mơ khô, xoài, rau bina, cải xoăn. Vitamin E giúp giữ làn da tươi trẻ, mịn màng và chống sần da, có nhiều trong quả bơ, hạnh nhân, đậu phộng, hạt bí ngô, hạt hướng dương, cá hồi, dầu ô-liu.

Chế độ ăn uống chứa nhiều lượng đạm động vật, chất béo bão hòa, hormone tăng trưởng trong thịt và sữa cũng làm tình trạng mụn tồi tệ hơn. Để nếp nhăn trên da không đến sớm, bạn nên có chế độ ăn uống cân bằng giữa các chất và áp dụng cùng phương pháp tự nhiên như massage, đắp nguyên liệu thiên nhiên…

Mỹ Khanh (Theo Daily Mail)