Học 3 cách sống để trút bỏ gánh nặng, vượt qua thị phi, trắc trở

Không ai phải chịu trách nhiệm với cuộc đời bạn, lại càng chẳng ai có nghĩa vụ phải lắng nghe bạn tâm sự về sự mệt mỏi và đau khổ của bản thân.

Vậy nếu bản thân gặp phải buồn đau thì làm sao?

Phải tỉnh táo và nhận ra rằng, cách giải quyết hợp lý nhất chính là nâng cao năng lực và tri thức của chính mình.

Khi trình độ của bạn tăng lên, những đau khổ trong nội tâm đó sẽ trở thành động lực để bạn trưởng thành.

1. Không có sự đồng cảm thực sự trên đời này

Có một câu rất hay như này: "Trong lòng mỗi người đều là lửa, nhưng người qua đường chỉ thấy khói".

Chị Tường Lâm trong tác phẩm “Chúc phúc” dưới ngòi bút của Lỗ Tấn là một người phụ nữ số khổ, người thân xung quanh đều bỏ chị mà đi.

Bởi vì bất cẩn, con chị bị sói ăn.

Chị dường như biến thành một con người khác, không làm việc, không chăm chút bản thân, cả ngày chỉ đi kể cho mọi người nghe về trải nghiệm đau thương của mình.

Ban đầu, mọi người còn cảm thấy đồng tình với chị, nhưng lâu dần, ai cũng cảm thấy phiền chán.

Chúng ta đến với thế giới này tất phải có lo toan, chẳng ai có thể an nhàn sung sướng đi hết cuộc đời.

Có người lựa chọn giấu đi khổ đau tận đáy lòng, cũng có kẻ lựa chọn tâm sự với mọi người xung quanh.

Thật ra, tố khổ với mọi người không làm bạn nhẹ nhõm hơn, bởi vì những chuyện đã xảy ra không có khả năng quay lại cứu chữa.

Huống chi, đau khổ của bạn trong mắt người khác cũng chỉ là một câu chuyện buồn mà thôi.

Giống như nhà văn hiện đại Trung Quốc - Dư Thu Vũ từng nói: "Trên thế giới này không ai có thể thật sự đồng cảm với bạn. Bạn ‘sống không bằng chết’, thì đó cũng là chuyện của bạn. Người khác có thể đồng tình, có thể thở dài, nhưng họ vĩnh viễn sẽ không biết vết thương của bạn đã sưng mủ nhiều như thế nào”.

Không ai hy vọng cuộc đời mình đầy ắp bóng tối, giống như mọi người hay thích mặt trời, bởi vì nó mang đến ánh sáng và ấm áp, có thể khiến người ta quên đi phiền não.

Nếu như cuộc đời bạn chỉ toàn những ngày mưa, sự u ám sẽ đi theo bạn, và đó chỉ là những chuỗi ngày đen tối vô vị.

Bất cứ lúc nào cũng phải nhớ giấu đi đau khổ và nhìn về ánh mặt trời, bởi vì chỉ có chính ta mới tự chữa lành vết thương của mình.

2. Chuyện buồn của bạn có khi lại thành chuyện cười của người khác

Có một câu nói này: "Tất cả mọi chuyện trên đời này đều có quỹ thời gian của riêng nó, chúng ta chỉ có thể âm thầm phát triển bản thân và lẳng lặng chờ đợi là được.”

Lúc gặp khổ đau, chuyện ta nên làm nhất là im lặng chứ không phải đi kể khổ.

Câu "Nghèo không ai hỏi, giàu lắm người thân" là kinh nghiệm quý báu người xưa đã đúc kết lại. Khóc lóc chẳng có ích. Dù là họ hàng hay bạn bè đồng nghiệp, bạn kể hết chuyện của mình cho họ nghe, nhưng biết đâu vừa quay đầu họ đã kể lại chuyện đó với người khác.

Đến cuối cùng, bạn cũng chỉ là trò cười của thiên hạ.

Con người ấy mà, phải sa cơ thất thế một lần mới rõ tỏ tường sự đời, mới hiểu được đạo lý: Chẳng ai làm chỗ dựa cho mình, ngoài bản thân.

Người mới chân ướt chân ráo bước vào xã hội còn ngây thơ, chỉ nghĩ ai cũng tốt như mình, nhưng lại không biết lòng người hiểm ác.

Làm chuyện gì cũng phải cẩn thận. Đồng nghiệp cũng chỉ là đồng nghiệp, chưa chắc trở thành bạn thân mãi mãi, mà cho dù là bạn thân cũng không thể đi theo bạn đến hết đời.

Chuyện chúng ta nên làm nhất là đừng mở miệng, hãy im lặng gặm nhấm nỗi khổ đau và tự chữa lành vết thương.

Cho bản thân thời gian, hoàn thiện chính mình thì sẽ có ngày xuân về hoa nở.

3. Người thông minh đều biết giải quyết những cảm xúc tiêu cực

Khi bạn biết bản thân muốn trở thành con người như thế nào, muốn làm công việc gì, đồng thời bỏ ra sự nỗ lực tương ứng, vậy thì cuộc sống của bạn đang đi đúng quỹ đạo.

Đương nhiên quá trình này đầy rẫy trắc trở, nhưng vì bạn có mục tiêu rõ ràng và sẵn sàng học tập, mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Nhưng nếu bạn cứ mãi thay đổi mục tiêu, than thân trách phận, thế thì chỉ cần một chuyện nhỏ nhoi cũng đủ khiến bạn lo lắng, hoảng sợ, phẫn nộ và hàng loạt cảm xúc tiêu cực khác.

Tiêu cực không thể giải quyết vấn đề. Biết rằng con người ai cũng có mặt tối, tiêu cực là thứ khó lòng tránh khỏi, nhưng phải biết kiểm soát nó.

Không thể thoát ra khỏi đau khổ trong quá khứ, rồi lại lo lắng với những chuyện chưa xảy ra, thế thì chúng ta đang tự trói buộc chính mình.

Sống cho hiện tại, tìm thấy vẻ đẹp của an tĩnh và dung dị; buông bỏ khổ đau, lo lắng và áp lực mới có thể sở hữu trí tuệ và niềm vui chân chính.

(Nguồn: Zhihu)

PHAN