Cải thiện khả năng đọc nhờ a xít béo
Bổ sung các a xít béo có trong dầu cá, hải sản và một số loại tảo giúp cải thiện kỹ năng đọc của trẻ em, nhất là những trẻ có khả năng tập trung không được tốt, theo nghiên cứu được công bố trên The Journal of Child Psychology & Psychiatry.
Dầu cá
Các nhà khoa học thuộc Học viện Sahlgrenska thuộc Đại học Gothenburg (Thụy Điển) khảo sát nhóm học sinh từ 9 - 10 tuổi ở nước này. Các tình nguyện viên thực hiện một loạt bài kiểm tra về kỹ năng đọc, bao gồm tốc độ đọc, khả năng đọc từ và từ vựng.
Các em được chọn ngẫu nhiên bổ sung các a xít béo omega 3 và omega 6 hoặc giả dược trong 3 tháng.
“Sau 3 tháng, chúng tôi thấy rằng so với nhóm dùng giả dược, kỹ năng đọc được cải thiện đáng kể ở những trẻ có bổ sung a xít béo”, trưởng nhóm nghiên cứu Mats Johnson cho biết.
Mai Duyên
