Cách kiềm dầu trên da mặt trong ngày nắng bạn nên thử

Vào mùa hè, khi không khí trở nên nóng bức, cơ thể phải tiết ra rất nhiều mồ hôi cùng việc làn da sẽ mất đi 1 lượng ẩm lớn. Cơ chế điều tiết của da sẽ hoạt động với cường độ mạnh hơn để tiết ra lượng nhờn gấp đôi nhằm cân bằng lượng ẩm đã mất. Đây là nguyên nhân chính khiến da tiết ra nhiều dầu hơn vào ngày hè.

Bên cạnh các hệ lụy trực tiếp như da luôn nhờn bóng, gây bí, tắc nghẽn lỗ chân lông, dầu nhờn còn đi cùng với mụn trứng cá, mụn đầu đen… Chính vì vậy bạn cần phải trang trị ngay cách kiềm dầu trên da mặt vào những ngày nắng nóng ngay sau đây.

1/ Khi dưỡng da

Sử dụng kem dưỡng ẩm cũng là cách trị da nhờn hiệu quả bởi nó sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da nhờn, ngăn ngừa tình trạng mụn và thâm. Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm cho da nhờn khá khác so với da thường và da khô. Cụ thể, bạn cần phải chú ý đến một số vấn đề sau:

- Không nên sử dụng kem dưỡng chứa dầu

Kem dưỡng có chứa thành phần từ dầu hỏa và bơ hạt mỡ có thể khiến da bạn tiết nhiều dầu hơn bình thường và dễ làm bít lỗ chân lông. Do đó, cách làm giảm nhờn trên da mặt và chăm sóc da dầu hiệu quả nhất chính là đọc kĩ thành phần ghi trên bao bì kem dưỡng ẩm trước khi mua hàng.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng gel

Ưu điểm của kem dưỡng kiềm dầu dạng gel là thấm rất nhanh vào da, không gây cảm giác nặng mặt và nhờn rít khó chịu như các loại kem dưỡng thông thường khác. Tuy nhiên với bất kì kem dưỡng ẩm nào bạn cũng cần phải nhớ một quy tắc: chỉ nên thoa một lớp mỏng. Nếu thoa quá dày, bạn không chỉ gây phung phí lượng kem dưỡng đang sử dụng mà lỗ chân lông còn dễ bị tắc nghẽn, nguy cơ nổi mụn sẽ cao hơn rất nhiều.

- Sử dụng giấy thấm dầu

Ít ai biết rằng, mẩu giấy thấm dầu nhỏ gọn lại chứa đựng “quyền năng” loại bỏ dầu dư thừa vô cùng hiệu quả. Đặc biệt là trong những trường hợp không thể rửa mặt hay áp dụng các cách trị da nhờn khác khi đang ở ngoài đường. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn luôn để trong giỏ xách hộp giấy thấm dầu để cải thiện tình trạng da bỗng nhiên đổ quá nhiều dầu.

2/ Hình thành thói quen tốt

Hình thành thói quen tốt không chỉ là cách kiềm dầu trên da mặt mà còn ngăn chặn tình trạng bị mụn và viêm da hiệu quả. Sau đây là những thói quen tốt cần thực hiện ngay từ bây giờ:

- Thực hiện chế độ ăn với thực phẩm tốt cho da nhờn

Đậu, trái cây họ cam-chanh, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi, trứng,… là nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, C, B và các khoáng chất cần thiết để loại bỏ dầu thừa, giúp se khít lỗ chân lông. Lưu ý, bạn chỉ nên luộc hay hấp những loại thực phẩm trên thay vì chế biến với dầu.

- Hạn chế các thực phẩm gây dầu

Tuy rất hấp dẫn và thơm ngon, nhưng các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường và muối là “kẻ thù” cho làn da của bạn, khiến chúng tiết dầu nhiều hơn và dễ gây mụn. Những người thường bị mụn nhiều cũng nên hạn chế uống sữa vì chúng có thể tăng hàm lượng hoóc-môn testosterone- một loại hoóc-môn ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của mụn trứng cá.

- Duy trì thói quen uống nhiều nước

Nước có tác dụng giữ ẩm cho da, loại bỏ chất độc, tăng hệ miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng tiết dầu của da. Do đó, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hạn chế tình trạng da tiết dầu nhiều hơn do thiếu nước. Đây cũng được xem là cách trị da nhờn rất hiệu quả.

- Hạn chế stress

Khi stress, cơ thể sẽ sản sinh ra cortisol khiến da sản xuất dầu nhiều hơn. Mặc dù stress không thể nào tránh được nhưng bạn có thể cải thiện chúng bằng cách thư giãn bằng các bài thể dục nhẹ nhàng như yoga hoặc hít thở sâu, tham gia hoạt động cộng đồng,… Đây được xem là cách kiềm dầu trên da mặt gián tiếp rất hiệu quả.

Tuy nhiên, việc quá chú trọng đến việc kiềm dầu, sẽ lại là cách nhanh nhất để khiến làn da của bạn trở nên tệ hơn. Bởi vì kiềm dầu quá đà làm mất nước và khô da nên da sẽ tự động tiết nhiều dầu hơn nữa để cân bằng lại. Vậy nên, bạn hãy điều tiết sao cho hợp lý cách kiềm dầu trên da mặt này, tránh lạm dụng.

Minh Anh (Tổng hợp)