Na là loại trái cây ngon ngọt,à bổ dưỡng, được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại quả này còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư và nhiều chứng bệnh khác.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 1

Chữa bệnh hen: Na là trái cây có hàm lượng vitamin B6 cao, có tác dụng làm giảm các chứng viêm phổi và ngăn ngừa những cơn ho.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 2

Ngăn ngừa bệnh tim: Hàm lượng magie trong quả na có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa những cơn đau tim.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 3

Tốt cho hệ tiêu hóa: Quả na có hàm lượng đồng và chất xơ có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa và giúp ngăn ngừa chứng táo bón.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 4

Giảm nguy cơ mắc tiểu đường: Hàm lượng chất xơ trong quả na có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 5

Điều hòa huyết áp: Quả na giàu kali và magie, hai khoáng chất có tác dụng điều hòa huyết áp cơ thể.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 6

Làm giảm lượng cholesterol: Na chứa hàm lượng niacin và chất xơ cao nên có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 7

Tốt cho người thiếu máu: Với hàm lượng sắt cao, na là một thực phẩm hữu ích dành cho người thiếu máu.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 8

Tốt cho não bộ: Trong quả na có khá nhiều lượng vitamin B6. Loại vitamin này rất có lợi cho hoạt động của não bộ vì nó kiểm soát mức độ hóa học thần kinh GABA. Mức độ hóa học thần kinh GABA có tác dụng loại bỏ sự căng thẳng, làm dịu thần kinh dễ bị kích thích và thậm chí điều trị trầm cảm.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 9

Ngăn ngừa viêm khớp: Hàm lượng magie trong na có tác dụng cân bằng lượng nước trong cơ thể, loại bỏ axit ra khỏi các khớp và làm giảm nguy cơ bị viêm khớp.

Bat ngo voi kha nang ngan ngua ung thu cua qua na - Anh 10

Ngăn ngừa ung thư: Các chất chống oxy hóa trong quả na như một số poly-phenol, asimicin và bullatacinare... được coi là có thể giúp phòng chống các bệnh ung thư và sốt rét.

D.Nhung