Điều đáng để tự hỏi không phải là: 'Tôi phải trả bao nhiêu để được thoải mái?', mà là: 'Mình cần tiền để giải quyết vấn đề, hay cần tiền để tiếp tục chịu đựng stress lâu hơn?'.
Diễn viên Quỳnh Châu chia sẻ cô bị thu hút bởi mẫu người đàn ông thông minh, coi trọng và tử tế với mọi người xung quanh, đặc biệt là phải 'át vía' được cá tính của cô.
Nhiều người cho rằng cảm giác mệt mỏi, chán nản hay mất ngủ chỉ là hệ quả của áp lực công việc. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng kéo dài, đó có thể là dấu hiệu sức khỏe tinh thần cần được quan tâm đúng mức.
Lá sung được sử dụng từ lâu trong dân gian dưới dạng thực phẩm, nước sắc hoặc nguyên liệu hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy lá sung chứa nhiều hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học có lợi cho sức khỏe.
Là loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày, nấm kim châm có khả năng hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh nhưng người có tiền sử dị ứng với nấm nên tránh sử dụng.
Tiến sĩ, bác sĩ Tạ Quang Thành cho biết, khi con người sống trong trạng thái cô đơn, bộ não sẽ rơi vào tình trạng stress kéo dài, khởi phát các biến cố tim mạch cấp tính.
Nghiên cứu cho thấy chế độ dinh dưỡng có thể thúc đẩy quá trình lão hóa lành mạnh và tăng tuổi thọ. Vậy những thực phẩm nào có khả năng chống lão hóa, giảm nguy cơ bệnh tật?
Một nghiên cứu mới cho thấy các đợt nắng nóng trên thế giới đang trở nên khắc nghiệt, kéo dài và gây tác động nghiêm trọng hơn, làm gia tăng rõ rệt tình trạng căng thẳng nhiệt (heat stress) đối với con người. Xu hướng này diễn ra khi biến đổi khí hậu tiếp tục đẩy nhiệt độ trung bình toàn cầu lên cao, khiến nhiều khu vực vốn đã nóng nay càng khó thích ứng.
Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn âm thầm đẩy nhanh quá trình lão hóa, làm suy giảm miễn dịch và ảnh hưởng đến làn da. Việc kiểm soát stress và cải thiện chất lượng giấc ngủ được xem là 'chìa khóa' giúp duy trì sức khỏe thể chất, tinh thần và vẻ ngoài trẻ trung...
Uống Omega-3 đều đặn nhưng vẫn mệt mỏi, khó tập trung? Vấn đề có thể nằm ở hàm lượng EPA/DHA thực tế, tỷ lệ hoạt chất và cách uống sai thời điểm.
Tình trạng mất ngủ kéo dài khiến nhiều người tìm đến hạt sen như một liệu pháp tự nhiên lành tính. Tuy nhiên, nên lựa chọn loại tươi hay khô để đạt hiệu quả tối ưu là điều không phải ai cũng biết.
Không chỉ tăng cường kết nối lao động với các doanh nghiệp Nhật Bản, tỉnh Vĩnh Long còn gia hạn hợp tác với Đại học Niigata trong nghiên cứu giống lúa chịu đa stress, giảm phát thải khí metan và phát triển nguồn nhân lực nông nghiệp công nghệ cao, mở rộng thêm những trụ cột hợp tác giữa hai địa phương.
Cô đơn không chỉ là một trạng thái cảm xúc. Các nhà nghiên cứu cho biết, việc bị cô lập trong thời gian dài có thể tác động đến cơ thể, làm gia tăng căng thẳng và thậm chí có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Biến đổi khí hậu gây ra nhiều hiện tượng thời tiết cực đoan, nắng nóng nguy hiểm, đã khiến số người phải đối mặt với tình trạng căng thẳng nhiệt (heat stress) trên toàn thế giới tăng mạnh trong nửa thế kỷ qua. Đây là kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nature Climate Change ngày 22/6, trong bối cảnh nhiều khu vực ở châu Âu đang hứng chịu các đợt nắng nóng gay gắt nhất trong lịch sử.
Lão hóa không chỉ phụ thuộc vào tuổi tác mà còn chịu ảnh hưởng từ chế độ dinh dưỡng và lối sống. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy omega-3 có thể đóng vai trò tích cực trong việc duy trì sức khỏe khi tuổi tác tăng lên.
Bệnh bạch biến là bệnh da mất sắc tố, trong đó các tế bào hắc tố ở da bị hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công và phá hủy. Bệnh cũng liên quan đến nhiều yếu tố căn nguyên khác, đặc biệt là di truyền và stress oxy hóa, vì vậy việc điều trị bệnh đòi hỏi lâu dài. Nếu không được điều trị sớm và kịp thời, bệnh có thể lan rộng, ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và tâm lý người bệnh.
Ăn theo cảm xúc khiến nhiều người giảm cân thất bại vì dùng đồ ngọt, trà sữa, snack để xoa dịu stress, cô đơn, mệt mỏi thay vì đói thật.
Trong cuộc sống hiện đại, áp lực công việc gần như trở thành một phần không thể tránh khỏi đối với nhiều người, đặc biệt là nhân viên văn phòng. Những deadline liên tục, khối lượng công việc lớn, áp lực về hiệu suất hay các mối quan hệ nơi công sở có thể khiến cơ thể và tâm trí rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài.
Ngày 12/6/2026, Bệnh viện Tâm thần Vĩnh Phúc (Phú Thọ) tổ chức hội nghị chuyên đề 'Tăng cường sức khỏe tâm thần trong giai đoạn hiện nay'. Hội nghị có hơn 150 đại biểu là lãnh đạo các đơn vị y tế tuyến Trung ương và tuyến tỉnh, các chuyên gia sức khỏe tâm thần, đại diện các cơ quan, đơn vị liên quan cùng đội ngũ cán bộ y tế đang trực tiếp thực hiện công tác chăm sóc sức khỏe tâm thần trên địa bàn.
Nhiều người cho rằng lão hóa da chủ yếu do thiếu collagen. Tuy nhiên, các yếu tố như tia UV, giấc ngủ, căng thẳng và thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành nếp nhăn và suy giảm độ đàn hồi của da.
Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như da kém đàn hồi, tăng stress oxy hóa và suy giảm một số chức năng sinh lý. Vitamin E là chất chống oxy hóa quan trọng, góp phần bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể.
Các nhà khoa học Trung Quốc đã chuyển thành công một gen chịu stress từ loài rêu sa mạc vào cây bông, giúp tăng khả năng kháng bệnh héo xanh Verticillium và nâng năng suất gần 25% trong điều kiện nhiễm bệnh. Thành tựu này được kỳ vọng mở ra hướng đi mới cho công tác chọn tạo giống cây trồng có khả năng chống chịu sâu bệnh và thích ứng với điều kiện khắc nghiệt.
Đêm nhạc 'Góc ban công - Vệt nắng' dự kiến diễn ra vào ngày 13/6 tại Cung Quần Ngựa bị dời lịch để đảm bảo chất lượng nghệ thuật và hồi phục sức khỏe cho nam ca sĩ.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi sinh học không hoàn toàn phụ thuộc vào tuổi thực mà chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống. Duy trì những thói quen lành mạnh mỗi ngày có thể góp phần trẻ hóa cơ thể, tăng khả năng phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa.
Tỉnh giấc giữa đêm, đặc biệt vào 3 - 4 giờ sáng, là tình trạng khá phổ biến. Nhiều người thường cho rằng nguyên nhân đến từ thiếu magie, nhưng thực tế đây chỉ là một trong nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Nhiều phụ nữ cho rằng tăng cân không rõ nguyên nhân chỉ là hệ quả của tuổi tác, stress hoặc ăn uống thiếu kiểm soát. Tuy nhiên, tăng cân dù ăn uống không thay đổi, vòng bụng lớn dần và rối loạn kinh nguyệt có thể liên quan đến mất cân bằng estrogen.
Chia sẻ về cuộc sống hiện tại, MC Phương Mai cho biết cô đang lựa chọn cách sống chậm, dành nhiều thời gian để chăm sóc con trai, phát triển sự nghiệp và nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần thông qua thiền định.
Dù ăn uống không nhiều như trước, nhiều người vẫn nhận thấy cân nặng tăng dần theo thời gian. Điều này không chỉ đến từ chuyện ăn uống, mà còn liên quan đến cách cơ thể vận hành, lối sống và những thay đổi âm thầm bên trong.
Tóc bạc sớm ngày càng phổ biến do căng thẳng, thiếu dinh dưỡng và lối sống thiếu khoa học. Dâu tằm là một trong những nguyên liệu được đánh giá cao nhờ giàu vitamin, khoáng chất và hợp chất chống oxy hóa.