Những hệ lụy đáng sợ do ngủ ít hơn sáu tiếng mỗi ngày
Hiệp hội y học giấc ngủ Mỹ khuyến cáo, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày mọi người mới có thể khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Nguồn VietQ: http://vietq.vn/nhung-he-luy-dang-so-do-ngu-it-hon-sau-tieng-moi-ngay-d76856.html
