Bệnh viêm họng và những thực phẩm cần tránh

Thực phẩm nướng, chiên

Hai món không thích hợp với người viêm họng là món nướng và chiên. Nhất là với người già, người bị viêm amydan thể phì đại, vì triệu chứng của những người này đau là chủ yếu, nuốt nước bọt không cũng đau. Các món cứng như nướng, chiên sẽ đi nguyên vẹn cả khối thực phẩm vào trong họng. Ngay cả khi đã được nhai nhưng chúng vẫn còn những thành cạnh rất cứng và sắc. Khi nuốt vào dạ dày, những thành cứng này sẽ cọ xát va chạm với thành họng làm cho bạn sẽ rất đau. Thậm chí chúng còn làm xước và làm tổn thương bề mặt, không có lợi cho sự hồi phục. Các món trong nhóm này là thịt nướng, thịt xiên, thịt quay, tôm rán, cá rán.

Những thực phẩm chứa thành phần Arginin

Trong những thực phẩm này có chứa thành phần Arginin sẽ là chất có tác dụng hỗ trợ các siêu vi phát triển nhanh chóng. Do đó dù đây là món ăn bạn yêu thích, và thường xuyên ăn vặt thì cũng nên từ bỏ thói quen này để có một vòm họng khỏe mạnh, không vô tình tạo điều kiện thuận lợi để virut hay siêu vi phát triển nhanh chóng.

Các món cay

Món cay là món có vị cay và nóng sẽ là thủ phạm khiến bệnh viêm họng cấp nặng thêm. Bởi khi bị viêm họng sẽ có những triệu chứng như rát đỏ toàn bộ họng, họng sưng tấy, đau rát rất khó chịu. Có thể kể đến những thực phẩm như ớt, hạt tiêu đen, gừng, xả… là những món ăn gây bỏng rát vòm họng.

Đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn thường có tính nóng, khi uống vào sẽ làm gia tăng độ rát ở họng. Đặc biệt khi uống bia lạnh, rượu lạnh, chúng khiến bệnh viêm họng nặng hơn. Hơn nữa khi say bia rượu, đường hô hấp trên thường mất kiểm soát, lượng dịch tiết ra nhiều hơn, khó thể bằng đường mũi nên khi ngủ phải há miệng ra để thở. Không khí thở sẽ đi thẳng vào miệng, mà không qua đường mũi. Do đó không khí sẽ không được lọc,làm ấm hay làm ẩm làm tăng nguy cơ bị viêm họng. Đây cũng là thực phẩm không tốt cho người viêm xoang, hay viêm mũi dị ứng.

Đồ ăn nhanh
Khi bạn đang bị viêm họng, hệ thống miễn dịch của cơ thể đang bị suy yếu. Việc ăn các loại đồ ăn nhanh sẽ càng làm giảm hơn khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể nên bệnh viêm họng của bạn càng lâu khỏi hơn nếu tiếp tục ăn.

Thanh Xuân (TH)