5 lý do bạn nên ăn khoai lang mỗi ngày thay cho thuốc bổ
Khoai lang tốt cho sức khỏe thế nào? Đây là 5 lý do thuyết phục bạn nên ăn loại thực phẩm này mỗi ngày.
Video: 5 lý do bạn nên ăn khoai lang mỗi ngày thay vì uống thuốc bổ:
Khoai lang chứa nhiều magie tốt cho hệ tim mạch, giảm stress; chứa nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cân; chứa nhiều sắt cung cấp năng lượng cho bạn. Khoai lang còn giàu vitamin A giúp cải thiện thị lực và rất tốt cho đôi mắt của bạn.
