Để làm chậm quá trình lão hóa chúng ta nên hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và thêm nhiều thực phẩm nguyên chất, có nguồn gốc thực vật...
Theo Daniel G. Amen, bác sỹ tâm thần và nhà thần kinh học nổi tiếng hàng đầu nước Mỹ, để duy trì một bộ não khỏe mạnh, bạn nên tuyệt đối tránh làm 8 điều dưới đây trong sinh hoạt hàng ngày.
Một cuộc hôn nhân không tình dục là ổn nếu cả hai người đồng ý giảm bớt của sự thân mật về thể xác và tình cảm. Tuy nhiên, nếu xảy ra bất đồng trong suy nghĩ hoặc thiếu các cuộc trò chuyện về tình dục, đây sẽ là vấn đề.
Ai gần về hưu cũng lo lắng về các khoản lương hưu, tiết kiệm. Tuy nhên, tiền bạc lại không phải là khó khăn nhất họ phải đối mặt.
Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người có cái nhìn lạc quan về cuộc sống sẽ sống thọ hơn những người bi quan.
Những thói quen không lành mạnh và việc làm sai lầm này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe não bộ.
Các chuyên gia y tế cảnh báo nhiều người lớn tuổi không biểu hiện các triệu chứng điển hình của Covid-19, dẫn đến nguy cơ 'vô hình' và khó lường.
Theo một nghiên cứu mới đăng tháng 6, nhìn vài phút vào ánh sáng đỏ có thể giúp trì hoãn tình trạng giảm thị lực khi con người bắt đầu lão hóa.