Những ngày lễ Tết, do ăn uống lu bù, rượu bia nhiều lại ít vận động khiến cơ thể, đặc biệt là gan làm việc quá sức và có dấu hiệu tổn thương. Dưới đây là 5 dấu hiệu cho thấy gan bị tổn hại và cần được thải độc càng sớm càng tốt.
Ngày 'đèn đỏ' là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.