Bí quyết sống thọ của cụ bà này vô cùng đơn giản và không hề tốn kém.
Nhật Bản nổi tiếng là nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới, ở đây 'Radio Taiso' trở thành bài tập rất phổ biến được mọi người luyện tập nâng cao sức khỏe.
Bí quyết để sống lâu và hạnh phúc là gì? Để có được câu trả lời, hai nhà nghiên cứu của Pháp đã tới đảo Okinawa của Nhật Bản, nơi nổi tiếng có nhiều người sống trăm tuổi hơn bất kỳ khu vực nào khác trên thế giới. Đây là những gì họ phát hiện ra.
Ikigai có thể tạm hiểu là luôn sống và làm việc với tiêu chí tập trung vào mục đích nhất định. Khi đã tìm ra ikigai của mình, cuộc sống sẽ trở nên có ý nghĩa hơn.
Ikigai có thể tạm hiểu là luôn sống và làm việc với tiêu chí tập trung vào mục đích nhất định. Khi đã tìm ra ikigai của mình, cuộc sống sẽ trở nên có ý nghĩa hơn.
Sống hết mình cho một mục đích nhất định sẽ giúp mọi người sống lâu, hạnh phúc.
Người Nhật không quá yêu thể thao nhưng họ lại rất chăm tập bài thể dục 5 phút đã có lịch sử hàng chục năm.
Đâu là bài tập được người Nhật Bản ưa chuộng, bao gồm cả những người sống thọ trăm tuổi ở 'vùng xanh' Okinawa. Bài tập chỉ tốn 5 phút nhưng lại giúp người dân nơi đây kéo dài tuổi thọ, tăng cường sức khỏe đáng kể.
Trái ngược với vẻ ngoài thờ ơ, loài mèo thường mang đến những bài học về tình yêu thương, sự chân thành và cả những triết lý sống.