Vợ con Bình Minh giữ dáng: Mẹ miệt mài tập đủ môn, con mê uốn dẻo kéo chân
Trong gia đình Bình Minh, cả bà xã và con gái út đều có dáng đẹp, khỏe khoắn nhờ siêng năng tập tành đều đặn.
Trong khi hôn nhân của nhiều cặp đôi Sao Việt dễ dàng tan ra khi gặp phải sóng gió scandals thì tình yêu của Bình Minh và Anh Thơ vẫn bền vững sau 11 năm nhiều biến động. Ngày mới cưới, nữ doanh nhân bị cho là không xứng với tài tử điển trai của màn ảnh nhỏ khi kém sắc hơn chồng và hơn tới tận 4 tuổi.
Tuy nhiên, đến tận bây giờ, Anh Thơ ngày càng được khen ngợi là người phụ nữ khéo léo, biết vun vén gia đình, giữ hình tượng cho chồng và đặc biệt thành công trong lĩnh vực kinh doanh.
Tạm gác lại những ồn ào của nhiều năm về trước, bà xã Bình Minh thường xuyên tháp tùng chồng đến các sự kiện, gây ấn tượng với nhan sắc rạng rỡ và dáng vóc gọn gàng:
Có thể thấy, bà xã Bình Minh trải qua 2 lần sinh nở mà vẫn giữ được nét rạng rỡ, tươi tắn và trẻ trung trên khuôn mặt. Đồng thời, dáng người thấy rõ vòng nào ra vòng nấy cũng chứng tỏ Anh Thư đã miệt mài tập luyện giữ dáng không ít. Chẳng cần tìm kiếm đâu xa, cứ nhìn cách mà nữ doanh nhân chia sẻ về cuộc sống hằng ngày là đủ hiểu:
Không chỉ siêng năng tìm tòi nhiều bộ môn đa dạng khác nhau và chăm chỉ tập luyện giữ dáng, Anh Thơ còn có thêm người bạn đồng hành làm động lực. Khác với các mẹ các chị hay tập tành theo nhóm, bà xã Bình Minh may mắn khi rủ rê được cả con gái út trong bộ môn yoga:
Tập luyện cùng bé không chỉ là cách trông con tiết kiệm thời gian mà còn giúp các mẹ có cơ hội được giữ gìn dáng vóc. Đồng thời, bé cũng sẽ được làm quen với thể thao từ nhỏ, nhằm phát triển chiều cao và trở nên khỏe mạnh hơn.
Nhìn mẹ con Anh Thơ người thon nuột tuổi tứ tuần, bé cao lớn phổng phao là đủ có động lực cho các mẹ bắt tay vào tập luyện những bài tập dễ dàng, hiệu quả cho mẹ và bé sau đây:
Những bài tập đơn giản với âm nhạc
Từ 5 tuổi trở lên là bé hoàn toàn có thể trở thành người bạn đồng hành cùng mẹ trong các bài tập fitness. Tùy vào thể trạng và cân nặng của bé, mẹ có thể lựa chọn tạ có số cân phù hợp hoặc đơn giản là chỉ tập luyện theo nhịp điệu. Các bài tập này vừa giúp mẹ giữ dáng, vừa cho bé sức khỏe bền bỉ, trở nên kiên nhẫn và năng động.
Bơi lội
Với phái đẹp, bơi lội là bộ môn giúp giảm mỡ, chân tay vai săn chắc và giúp dáng vóc trở nên cao ráo theo thời gian. Tương tự với trẻ nhỏ cũng vậy, việc vận động dưới nước vừa rèn luyện kĩ năng sống cho bé vừa là cách tạo cho bé niềm vui. Tuy nhiên, các mẹ nên theo dõi sát sao bé ở hồ bơi và tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng đắn.
Các tư thế yoga cơ bản
Nếu yoga là bộ môn thần thánh giúp các mẹ về dáng nhanh chóng, hiệu quả thì đối với trẻ cũng rất tốt: giúp hình thành sự nhận thức về cơ thể, sự bình tĩnh, giúp thư giãn, tăng khả năng linh hoạt và sức mạnh. Đặc biệt, kiên trì tập luyện các tư thế cơ bản còn giúp tăng tuần hoàn máu và hệ thống trao đổi chất nói chung.