Top thực phẩm đại kỵ với người cao huyết áp nhiều người vẫn mắc

Thức ăn mặn nên hạn chế vì chúng chứa nhiều muối, gây ra tiết nhiều dịch tế bào và làm tăng huyết áp.

Xúc xích chứa một lượng lớn muối sẽ khiến các ion natri và kali mất cân bằng, có thể dẫn đến tăng huyết áp.

Nếu tiêu thụ nhiều phô mai có thể gây tăng huyết áp và tăng cholesterol dễ dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Đậu đóng hộp vì loại đậu này thường chứa rất nhiều muối không tốt với người cao huyết áp.

Khi bị tăng huyết áp cần tránh ăn đồ nướng càng nhiều càng tốt.

Các chất kích thích như rượu bia sẽ làm hưng phấn thần kinh, có thể gây rối loạn nhịp tim từ đó dẫn đến tăng huyết áp.

Thịt gà chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, ăn nhiều sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao.

Thịt đỏ chứa một lượng lớn chất béo bão hòa, protein khiến cơ thể khó tiêu hóa, từ đó làm tăng huyết áp và tăng nồng độ lipid trong máu.

Cơ quan nội tạng của lợn và các động vật khác, đặc biệt là gan, rất giàu cholesterol, không tốt cho người bị cao huyết áp.

Thực phẩm cay và tinh làm cho việc đi ngoài khó khăn, dẫn đến táo bón làm huyết áp tăng cao.

Những người huyết áp cao, hút thuốc sau khi ăn sẽ đẩy nhanh sự xuất hiện bệnh về tim mạch.

Trà đặc, đặc biệt là hồng trà nên tránh do chứa nhiều chất kiềm có thể làm tăng huyết áp.

Thịt chó giàu đạm và cholesterol, không thích hợp cho người cao huyết áp.

Dưa chua hấp thu nhiều muối và không tốt cho sức khỏe của người bị cao huyết áp.

Các loại bánh ngọt rất giàu hàm lượng đường và loại đường này cũng khiến huyết áp tăng vọt.

Việc sử dụng đồ uống giàu caffeine không được kiểm soát có thể dẫn đến tăng huyết áp.

Thanh Thanh