Thời tiết nắng lạnh thất thường, ăn loại rau này giúp trị bệnh đau đầu, giảm nhức xương khớp
Không chỉ là rau dùng làm thức ăn hàng ngày, lá ngải cứu có những tác dụng vàng trong việc bảo vệ sức khỏe dưới đây
Ngải cứu vốn là loại cây cỏ mọc dại ở các địa phương phía Bắc Việt Nam. Loại cây này là cây thân cỏ, khả năng sống lâu năm, lá màu xanh mọc so le, có mùi thơm đặc trưng.
Trong ngải cứu giàu các loại tinh dầu dễ bay hơi, các loại vitamin A, B1, B2, C. Ngải cứu có tính đắng, cay, ấm, đi vào lá lách, gan, thận.
Ngải cứu còn được mệnh danh là vua của các loại thảo dược, có giá trị dược liệu rất cao. Lá ngải cứu tươi giúp đả thông kinh mạch, trừ ẩm, tán hàn, điều hòa khí huyết.
Không chỉ là rau dùng làm thức ăn hàng ngày, lá ngải cứu có những tác dụng vàng trong việc bảo vệ sức khỏe dưới đây:
Giúp lưu thông máu
Những người thường xuyên bị hoa mắt chóng mặt do lưu thông máu kém có thể sử dụng ngải cứu để hỗ trợ cải thiện các triệu chứng. Có thể dùng ngải cứu để làm món ăn như: canh ngải cứu, ngải cứu rán trứng,... nhằm tăng khả năng tuần hoàn máu não.
Trị đau xương khớp
Nhiều phụ nữ sau khi sinh con sẽ bị đau nhức xương khớp. Đặc biệt vào những ngày thời tiết thay đổi thất thường, tình trạng đau mỏi xương hoành hành gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Khi đó, bạn nên tắm bằng lá ngải cứu để cải thiện tình trạng đau nhức.
Công thức: Dùng 50 gram ngải cứu khô và vài lát gừng để đun nước tắm. Sau đó pha nước ngải cứu với nước lạnh, đợi nước đạt nhiệt độ phù hợp thì dùng nước này để tắm.
Ngải cứu khô có tác dụng điều hòa khí huyết giúp làm ấm kinh mạch, trừ phong hàn và giảm đau nhức. Phụ nữ sau khi sinh dễ sinh phong hàn, nên hãy thường xuyên dùng ngải cứu đun nước tắm.
Điều hòa kinh nguyệt
Lá ngải cứu được gọi là thảo dược cho sức khỏe phụ nữ. Thích hợp với phụ nữ khí huyết ngưng trệ. Nhiều chị em gặp vấn đề kinh nguyệt không đều, tay chân lạnh, uống một chút trà ngải cứu sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
Ngoài ra trà ngải cứu còn giúp làm ấm tử cung, từ đó giúp cải thiện sức khỏe sinh sản của phụ nữ.
Loại trừ cảm lạnh, đẹp da
Dùng lá ngải cứu khô để nấu nước ngâm chân có thể đẩy nhanh quá trình lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, điều hòa âm dương trong cơ thể, trừ cảm lạnh.
Hơn nữa, ngâm chân bằng lá ngải cứu giúp đẩy khí lạnh từ trong người ra ngoài. Nhờ đó trông bạn có sức sống hơn, da mặt sẽ trở nên hồng hào căng bóng, ngày càng rạng rỡ.
Chữa đau đầu
Theo y học cổ truyền, ngải cứu chứa nhiều hợp chất và tinh dầu có khả năng giúp giảm đau và hỗ trợ sức khỏe. Các chất hoạt động trong ngải cứu như cineol, dehydro matricaria este, tricosanol, tetradecatrilin, được biết đến với khả năng xoa dịu cơn đau thần kinh, thúc đẩy tinh thần tỉnh táo, giảm mệt mỏi, và cải thiện lưu thông máu đến não. Hơn nữa, ngải cứu cũng có đóng góp tích cực cho sức khỏe của cơ thể.
