Ổn định khoảng cách

Huấn luyện viên Tim Mahoney chia sẻ những bí quyết để các golf thủ có thể giữ sự ổn định tối ưu về khoảng cách trong khi thực hiện cú swing.

Các thông số TrackMan cho thấy để có được khoảng cách ổn định, người chơi sẽ cần góc độ tiếp cận bóng +2, hướng di chuyển đầu gậy từ trong ra ngoài (4 độ) và mặt gậy mở 2 độ so với hướng đứng (đồng nghĩa với việc mặt gậy sẽ hướng sang trái so với hướng di chuyển của đầu gậy). Sự kết hợp này sẽ mang đến sự ổn định tối ưu về khoảng cách, độ phóng và tốc độ đầu gậy và với việc tiếp xúc trúng chính giữa điểm ngọt trên mặt gậy người chới sẽ có được sự ổn định đó.

Điều đầu tiên bạn cần làm là có một tư thế setup tốt với vị trí bóng bên trong chân trái, hai tay cầm ở vị trí tự nhiên nhất với hai chữ V hướng về hai vai, cơ thể cúi về phía bóng ở phần hông, hướng trục lưng tự nhiên, hai cánh tay buông thõng từ trên xuống và phía bên phải sẽ thấp hơn bên trái do ảnh hưởng của tay cầm gậy. Với phần nghiêng tự nhiên về đằng sau như vậy người chơi sẽ dễ tạo ra hướng đánh từ dưới lên khi tiếp cận bóng.

Sau đó phần cơ thể dưới sẽ bắt đầu điều khiển đưa gậy xuống, hai đầu gối bắt đầu tách biệt nhau và phần hông kích về hướng mục tiêu khi cơ thể xoay xuống. Song song lúc đó hai cánh tay và bàn tay sẽ di chuyển cùng và đưa gậy xuống – hướng swing về trung tâm.

Nguồn Doanh Nghiệp: http://doanhnghiepvn.vn/on-dinh-khoang-cach-d105804.html