Nỗi niềm mẹ bỉm ngày đông: 'Trời rét nhưng cứ đắp chăn là con lại đạp, mẹ dậy 5 lần 7 lượt lo con lạnh'

Nhiều mẹ không hiểu sao ban đêm con thường rất nóng trong khi người lớn phải đắp chăn mới ngủ được. Chưa kể thời tiết hiện tại đang rất lạnh, nhiệt độ giảm sâu nhưng đêm đến nhiều bé vẫn không chịu đắp chăn khi ngủ. Điều này khiến không ít người mẹ lo lắng.

Một sự thật là trẻ em thường rất hay bị nóng khi ngủ, kể cả vào ban đêm. Trẻ có xu hướng nằm quạt hoặc cần nhiệt độ phòng xuống thấp mới có thể ngủ ngon hơn. Thế nên để đảm bảo bé có sức khỏe tốt, cha mẹ nên tìm hiểu cách giữ ấm cho bé ban đêm.

Nhiệt độ phòng mùa đông nên từ 20-22 độ, nên có máy tạo độ ẩm

MC 4 con nổi tiếng Minh Trang chia sẻ: Các bố mẹ thường lo lắng bé sẽ bị lạnh khi ngủ nhưng thực tế, bé cũng chỉ cần mặc quần áo như bố mẹ ở cùng một nhiệt độ phòng khi đi ngủ. Babycenter và các tổ chức y khoa khuyến cáo rằng nhiệt độ phòng mùa đông cho bé nên từ 20-22 độ.

Bố mẹ có thể dùng điều hòa chế độ nóng, đèn sưởi, lò sưởi đều được, chỉ đảm bảo bé sẽ không chạm vào các thiết bị sưởi và bị bỏng. Bố mẹ cũng nên chú ý điều chỉnh độ ẩm trong phòng, tốt nhất nên mua một thiết bị đo nhiệt độ và độ ẩm trong phòng. Độ ẩm thích hợp trong phòng ngủ cho bé là khoảng 60-70%. Những ngày mùa đông hanh khô của vùng Bắc Bộ, độ ẩm nhiều hôm xuống dưới 50%, nên tăng cường độ ẩm trong phòng bằng máy tạo ẩm.

"Nhiệt độ phòng" là nhiệt độ không khi đo được trong phòng, chứ không phải nhiệt độ hiển thị trên điều khiển của máy lạnh/điều hòa, vì nhiều nhiệt độ của điều hòa không chuẩn nhiệt độ phòng đâu ạ (do chất lượng của máy, thời gian sử dụng, điều hòa bị hao hụt gas...). Chuẩn xác hơn cả thì nên mua 1 chiếc nhiệt kế kiêm ẩm kế cho phòng.

Việc quan trọng nhất các bố mẹ cần nhớ là không được để chăn, gối, tấm phủ, gấu bông hoặc bất kì thứ gì khác trên giường ngủ của trẻ sơ sinh vì những thứ này có liên quan đến hội chứng tử vong đột ngột khi ngủ ở trẻ sơ sinh.

Con lười đắp chăn, mẹ nên sắm bộ body, túi ngủ cho bé

Bố mẹ nên dùng quần áo ngủ như bộ body kín chân hoặc chăn quấn bé, hoặc hiện giờ trên thị trường có 1 số loại "túi ngủ" cho các bạn từ sơ sinh tới 4-5 tuổi, chỉ cần mặc 1 bộ độ ngủ thun dài tay, dài chân và mặc thêm túi ngủ bên ngoài, kết hợp việc tăng nhiệt độ phòng cao hơn 1 chút là vừa đủ, không cần dùng tới chăn (để hạn chế bé đạp chăn hoặc tự khều chăn che mặt, gia tăng nguy cơ ngạt). Nếu vẫn muốn dùng chăn, chỉ nên đắp chăn mỏng vừa, thoáng khí, kéo đến trên ngực bé một chút.

Thường xuyên kiểm tra để biết con đang nóng hay lạnh

Trong mùa đông, bố mẹ thường chỉ sợ con bị quá lạnh, nhưng nếu quá nóng, bé sẽ bị ra mồ hôi và bị lạnh, nguy hiểm không kém gì bị lạnh. Vì vậy, với các em bé nhỏ chưa biết nói hoặc lúc bé ngủ, bố mẹ nên tự kiểm tra để biết bé có bị quá nóng hoặc quá lạnh hay không. Sờ tay, chân bé không phản ánh đúng tình trạng nóng lạnh của bé bởi vì tay, chân bé vẫn thường lạnh hơn so với cơ thể. Bố mẹ hãy kiểm tra bằng cách sờ vào bụng, lưng hoặc phía sau gáy của bé.

Mua đồ ăn Tết qua mạng, nhiều khách hàng nhận ‘trái đắng’