Những tác hại của việc ăn tối muộn bạn không ngờ tới
Việc ăn tối quá muộn sẽ mang lại những tác hại khôn lường mà có thể bạn chưa biết được hết.
Video: Những tác hại của việc ăn tối muộn:
Nguồn video: H1.
Ăn tối muộn khiến việc hấp thụ và tiêu hao năng lượng chậm khiến nó tích tụ lại dưới dạng mỡ gây béo phì. Ngoài ra việc dùng bữa sau 7 giờ tối còn khiến cơ thể đối diện với nhiều chứng bệnh như tiểu đường, bệnh tim mạch...
Đức Chính (theo H1)
