Những lão bà bà khiến cả thế giới kinh ngạc: Thi thể hình ở tuổi 75

Thi thể hình ở tuổi 75

Nhờ tập thể hình hàng chục năm trời, "bà ngoại" 74 tuổi này có bộ xương chắc khỏe như đàn ông tuổi 35.

Sau khi về hưu, cụ bà Janice Lorraine bắt đầu tập tạ

Cụ bà 74 tuổi được cả thế giới thán phục ở đây là Janice Lorraine. Bà là một vận động viên thể hình chuyên nghiệp và đang rất hào hứng tranh tài tại một giải đấu quốc tế tổ chức ở Thái Lan. Lorraine sở hữu mật độ xương chắc khỏe như đàn ông mới 35 tuổi. Được biết, đó là thành quả của việc tập tạ và chống đẩy mỗi ngày.

Bà Janice Lorraine bắt đầu tập thể hình cách đây 20 năm, sau khi từ bỏ công việc tư vấn viên trường học. Trả lời báo chí, "bà ngoại" 74 tuổi cho hay, cả thế giới đã tan biến sau khi bà nghỉ hưu, không còn ai giục bà đi làm, giục bà về nhà và không có lời khen ngợi nào nữa. Đặc biệt, bà thấy mình không còn là người quan trọng, cuộc sống trở nên nhàm chán.

Duyên số đã đưa Janice Lorraine đến với bộ môn thể hình khi tình cờ thấy một vài người lớn tuổi khác tập gym hăng say. Nhà cựu tâm lý học muốn mình hòa nhập được vào thế giới mới, tuy lúc đầu có lo sợ nhưng thực sự mọi chuyện không quá khó. Bà duy trì thói quen tập luyện và cảm thấy khỏe mạnh hơn.

Bà lão 100 tuổi chạy 100m nhanh nhất thế giới

Ở cái tuổi sức lực không còn được sung mãn nhưng cụ bà Ida Keeling đến từ New York vẫn tràn đầy ý chí và nghị lực. Một bà lão 99 tuổi đã xác lập một kỷ lục thế giới (KLTG) ở cự ly chạy 100m. Cụ Ida Keeling đã về đích sau 59,8 giây, trở thành người đầu tiên trên thế giới trong độ tuổi 95 – 99 được xác nhận tham dự một giải đấu quốc tế.

Hồi tháng 6 năm 2012, cụ bà này đã từng chạy 100m hết 51,85 giây tại giải USA Track and Field East Regional Championships, nhưng thành tích không được xác nhận. Trong niềm vui sau khi kỷ lục được ghi nhận, Ida và cô con gái Shelley, người năm đã 63 tuổi không quên chia sẻ câu chuyện buồn của họ.

Chính bộ môn điền kinh đã giúp cụ bà Ida vượt qua được cơn đau buồn sau khi 2 cậu con trai qua đời trong một vụ giết người vì dính dáng với ma túy. Vụ việc đã từng khiến cụ Ida vô cùng đau buồn, suy sụp tinh thần và chỉ bắt đầu khá hơn sau khi cô con gái hướng cụ Ida đến với các môn thể thao, trong đó có chạy bộ và yoga năm 67 tuổi.

Cụ bà kỷ lục gia Ida Keeling (ngoài cùng bên tay phải)

Trong căn hộ của Ida có nguyên một phòng gym để cụ tập luyện 2 lần/tuần, cụ đã chia sẻ: “Tôi đã từng cảm thấy tuyệt vọng và con gái muốn tôi làm điều đó (chạy bộ hằng ngày). Dần dần tôi cảm thấy khá hơn và có được niềm tin trở lại. Nhưng càng già, bạn càng trở nên chậm hơn bởi bạn sẽ nhanh mệt hơn.”

Con gái của Ida, Shelley nhắc lại chuyện cũ: “Lúc đó mẹ tôi ở trong tình trạng rất tệ và tôi nói – mẹ ơi, mẹ có 4 người con, nhưng con chỉ có một người mẹ. Hãy làm điều này vì con. Tôi không biết chắc liệu quyết định đó có hiệu quả không nhưng tôi phải thử mọi thứ để giúp mẹ.”

Cũng chính nhờ việc tập luyện thể thao thường xuyên nên ở độ tuổi 99, cụ Ida vẫn tỏ ra hết sức minh mẫn và có thể tự mình làm được nhiều việc. Cụ tiết lộ bí quyết sống lâu: “Hãy ăn uống vì sức khỏe, đừng vì cái miệng. Làm những việc cần chứ không phải những việc mình muốn. Và đừng quên tập thể dục hằng ngày.”

Hoàng Anh (tổng hợp)