Hãy cùng tham khảo những lời khuyên về lựa chọn và sử dụng đồ uống để bảo vệ sức khỏe răng miệng từ giáo sư nha khoa Hoa Kỳ.

Nhung 'ke thu' doi voi ham rang trang xinh - Anh 1

Khi nói đến chế độ ăn của bạn có hai mối đe dọa chính đối với răng của bạn là đường và acid. Đường kích thích sự phát triển của các loại vi khuẩn trong miệng làm hỏng men răng và acid cũng làm hỏng men răng. Cả acid và đường được tìm thấy trong rất nhiều loại thực phẩm và đồ uống phổ biến.

Theo Giáo sư Edmond R. Hewlett, Trường nha khoa UCLA Hoa Kỳ, ông sẽ không sử dụng nước ép hoa quả bởi vì chúng có hàm lượng đường cao và có nhiều acid. Khi đường đã ở trong miệng của bạn các loại vi khuẩn sẽ phát triển rất nhanh.