Người mẫu Canada giữ dáng ở tuổi 35

Người mẫu Nicole Williams của Savage X Fenty diện bộ đồ tắm đến từ thương hiệu riêng trong kỳ nghỉ, theo DailyMail. Thiết kế hai mảnh giúp cô khoe hình thể săn chắc. Nhiều người hâm mộ cho rằng vóc dáng của Nicole không thay đổi nhiều so với lúc mới nổi.

“Tôi ghét tập luyện. Nhưng khi bắt đầu tập, tôi thấy tuyệt vời. Tôi cũng may mắn khi có tạng người mảnh mai, hầu như không tăng cân”, cô nói. Cô thường chú ý vào các bài tập tạ nhẹ, nhiều động tác tập trung vào cơ bụng và ngồi xổm.

Bên cạnh đó, Nicole cũng chú trọng tập chân và mông. Cô cho biết yoga là bộ môn dễ khiến mình thấy nhàm chán. Người mẫu 35 tuổi thích các hoạt động nhanh, tạo sự năng động hơn. Cô khuyên mọi người không nên trang điểm và tránh xa điện thoại khi đi tập. Lớp make up có thể ảnh hưởng xấu đến da trong lúc hoạt động. Việc dùng điện thoại sẽ gây mất tập trung.

Ngoài việc tập luyện chăm chỉ, cô cũng duy trì chế độ ăn uống thuần chay. Cô cho rằng điều này đã giúp mình có vẻ ngoài trẻ trung, tâm trạng thoải mái mỗi ngày. Nicole nhập nguyên liệu hữu cơ từ một trang trại quen trong gần 10 năm qua.

Cô thường dùng các loại hạt và bơ đậu phộng để ăn nhẹ. Đôi khi, cô lấy protein lắc để thay thế. Vì thích món bánh mì kẹp khoai tây nghiền với sốt chay, cô thường tự vào bếp làm.

Nicole hiện tập trung cho nghề người mẫu khi tham gia một chương trình thực tế dành cho WAGs. Cô kết hôn với cựu cầu thủ Larry English vào năm 2017. Họ gặp nhau vào năm 2011 trong bữa tiệc sinh nhật của người bạn chung. Nicole thường được giới truyền thông gọi là người mẫu nóng bỏng nhất Canada.

Dĩ An

Ảnh: Nicole Williams English