Quá trình bổ sung sắt mẹ thường gặp phải triệu chứng táo bón hết sức khó chịu mà nguyên nhân chủ yếu là do thành phần có trong loại sắt mẹ đang dùng không hấp thụ được, gây sức ép lên hệ thống tiêu hóa. Cách tốt nhất mẹ cần làm là chọn loại sắt khác tốt hơn, có hiệu quả hấp thu cao hơn.

Vậy bổ sung sắt nào không gây táo bón ???

Nhu cầu uống bổ sung sắt của bà bầu

Sắt đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của hệ tim mạch, hệ thần kinh, hệ miễn dịch của cơ thể và trong sự phát triển của các cơ quan nhận thức. Đặc biệt, sắt có chức năng cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào, cần cho sự hình thành của tế bào máu.

Nhu cầu về sắt ở phụ nữ mang thai là 30mg/ngày, gấp đôi nhu cầu của người trưởng thành bình thường.Thiếu sắt ở phụ nữ mang thai sẽ gây nên thiếu máu hồng cầu dẫn đến nguy cơ sẩy thai cao, sinh non, sinh con nhẹ cân.

Thiếu sắt thường xảy ra nhiều nhất vào sau tuần thứ 10 của thai kỳ khi nhu cầu của thai nhi bắt đầu tăng cao do sự cần thiết của máu trong việc hoàn thiện các bộ phận quan trọng của em bé. Sắt vào cơ thể qua đường ăn uống thường không thể đáp ứng được nhu cầu trên nên các mẹ bầu đều được bác sĩ tư vấn bổ sung sắt trong thai kỳ.

Me bau bo sung sat nhu the nao de khong bi tao bon? - Anh 1

Tại sao bà bầu bị táo bón khi uống thuốc bổ sung sắt

Táo bón bà bầu gặp phải khi bổ sung sắt thường được gọi là tác dụng phụ của thuốc sắt đang dùng. Xảy ra tình trạng này là do hai nguyên nhân chính:

Để hấp thụ được những khoáng chất trong một số loại sắt, cơ thể cần cung cấp một lượng nước lớn nhưng bà bầu lại không uống đủ số nước cần thiết.
Do thành phần các khoáng chất có trong loại sắt mẹ đang uống không hấp thu được vào cơ thể. Lượng khoáng chất đấy phải thải ra ngoài và vô tình trở thành gánh nặng của hệ tiêu hóa, làm tăng nguy cơ bị táo bón ở mẹ.
Bên cạnh đấy, táo bón cũng là triệu chứng trong thai kỳ mẹ bầu thường gặp do sự thay đổi hormone trong cơ thể và sự phát triển từng ngày của thai nhi trong bụng. Những yếu tố trên ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột, gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn dẫn đến dễ bị táo bón.
Mẹ bầu không thể vì ngại bị táo bón mà không tiếp tục bổ sung sắt nữa bởi như vậy sẽ khiến mẹ có nguy cơ cao bị thiếu sắt, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng. Cách tốt nhất mẹ cần làm là chọn loại sắt tốt, không gây tác dụng phụ.

Sắt có gây táo bón hay không phụ thuộc rất nhiều vào thành phần của thuốc, đặc biệt hơn là quy trình sản xuất được áp dụng để tạo nên viên thuốc. Mẹ bầu nên chọn loại dung dịch sắt uống uy tín không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đấy, để giảm táo bón thai kỳ mẹ cần để ý những việc dưới đây:

Uống nước đầy đủ. Tùy từng thể trạng, mẹ nên cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước/ngày.
Chế độ ăn uống lành mạnh, tích cực ăn rau xanh, trái cây, các thực phẩm cung cấp chất xơ cho cơ thể và đồng thời dùng các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như khoai lang, chuối, cà rốt,…
Tập các động tác thể dục nhẹ nhàng, hợp với thể trạng, không được lười vận động.

Me bau bo sung sat nhu the nao de khong bi tao bon? - Anh 2

U xơ tử cung - Một trong những nguyên nhân gây khó đậu thai, hiếm muộn

Me bau bo sung sat nhu the nao de khong bi tao bon? - Anh 3

Phát hiện thảo dược "Đặc trị" Đờm Ho, Khó thở, Hen suyễn, COPD lâu năm

Me bau bo sung sat nhu the nao de khong bi tao bon? - Anh 4

Fogyma-thuốc sắt cho mẹ- khỏe cho con.

Sắt nguyên tố(dạng sắt (III) hydroxide polymaltose) 50mg/10ml không tanh, dễ hấp thu, không gây táo bón.

Fogyma được sản xuất trên dây chuyền BFS( dây chuyền nước cất pha tiêm) hiện đại.

Đóng trong ống nhựa tiện lợi, hương vị thơm ngon, dễ uống.

Sản phẩm là thuốc – thích hợp cho phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em, người bệnh sau phẫu thuật

Giấy phép quảng cáo: 47/2015/XNQC-QLD

Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng

Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm VNP Số 91+ 92 lô A3, Khu đô thị Đại Kim, Hoàng Mai, Hà nội

SĐT tư vấn: 1900 54 55 18 hoặc 0915 34 36 35

website: http://fogyma.vn/