Lý do bất ngờ khiến phụ nữ thành thị nhanh già hơn

Không khí ô nhiễm là do chứa các độc tố như khói xe cộ, bụi bẩn…Khi tiếp xúc với không khí ô nhiễm, những phần tử vô hình này sẽ bám vào da và hấp thu vào lỗ chân lông. Không may là những chất này không chỉ độc mà còn ngăn cản quá trình sản sinh collagen tự nhiên của cơ thể, khiến da bị mất nước và lão hóa trước tuổi.

Đã có nhiều nghiên cứu chứng minh làn da của những người sống ở những thành phố lớn và bị ô nhiễm sẽ “già” hơn 10 năm so với những người sống ở vùng nông thôn, nơi có không khí trong lành. Không may là tác hại của ô nhiễm này gần như không thể khắc phục. Trong tất cả các bộ phận thì da mặt và da tay bị ảnh hưởng nhiều nhất vì tiếp xúc với không khí ô nhiễm nhiều nhất.

Cụ thể, ô nhiễm ảnh hưởng đến sắc đẹp như khiến mắt thâm quầng, rạn chân chim, xệ chân mày, bọng mắt; trán thêm nếp nhăn, các độc tố ô nhiễm bị tắc trong lỗ chân lông gây mụn; môi bị nhăn, tương tự như khi hút thuốc lá, vì thiếu collagen, và mỏng đi; nếp nhăn hai bên má khi cười sâu hơn do da mất độ đàn hồi và hai má sưng hơn; đường viền của hàm sa xuống khiến vùng này dễ bị mụn do tiếp xúc với chất bẩn ở tay nhiều hơn.

Để phòng tránh tác hại của ô nhiễm đối với làn da thì cách đơn giản nhất và dễ thực hiện nhất là bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước – điều này giúp da lấy lại cân bằng. Ngay khi về đến nhà cần nhanh chóng làm sạch da ngay lập tức.

Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong việc chăm sóc da hàng ngày như làm sạch da đúng cách, dùng các chất chống oxy hóa…là có thể khiến da thay đổi tích cực. Có thể thực hiện theo quy trình 3 bước như sau:

Làm sạch da: Rửa mặt nhẹ nhàng vào buổi sáng, buổi tối thì thêm bước tẩy da chết để làm sạch sâu, nếu da kích ứng hoặc mẫn cảm thì chỉ nên tẩy 1 tuần 3 lần. Bước thứ hai nhưng rất quan trọng là trung hòa da. Khi các độc tố ngấm vào da, chúng tạo ra các gốc tự do và các phân tử không ổn định. Những phân tử này sẽ giống như những quả bóng bàn va đập và làm hỏng các tế bào, tạo ra những lỗ thủng ở tầng collagen khiến da kém săn chắc đi. Nguy hiểm nhất là chúng có thể gây hại đến các ADN và sinh ung thư.

Vũ khí lợi hại để chống lại các gốc tự do là chất chống oxy hóa. Ngoài dùng serum có chất chống oxy hóa thì còn cần bổ sung qua đường ăn uống bằng cách ăn những thực phẩm như rau có nhiều lá, việt quất và các loại đậu.

Bước cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng là tạo ra lớp màng bảo vệ. Không khí ô nhiễm hơn khiến tia UV mạnh hơn mà còn phản ứng nhanh hơn. Do vậy, cần dùng kem chống nắng có chỉ số SPF30 hàng ngày để bảo vệ da khỏi môi trường ô nhiễm. (Nguồn ảnh: Self)