Lời khuyên phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm gan
Có nhiều cách để ngăn ngừa các bệnh viêm gan, từ việc chủng ngừa cho đến rửa tay sạch sẽ, ăn chín, uống sôi, sử dụng nguồn nước an toàn,...
Theo Doctor NDTV, có nhiều cách để ngăn ngừa bệnh viêm gan, từ việc chủng ngừa cho đến rửa tay sạch sẽ. Nhưng tất cả phụ thuộc vào loại bạn có.
Có 7 loại viêm gan, bao gồm viêm gan A (HAV), viêm gan B (HBV), viêm gan C (HCV), viêm gan D (HDV), viêm gan E (HEV), viêm gan tự miễn và viêm gan do rượu. Mỗi loại có những nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên, chúng có một điểm chung là viêm gan lây nhiễm vào gan của bạn và khiến nó bị viêm.
Có nhiều cách để ngăn ngừa bệnh viêm gan , từ việc chủng ngừa cho đến rửa tay sạch sẽ .Ảnh: iStock
Dưới đây là những lời khuyên phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm gan:
- Luôn cập nhật tất cả các loại vắc-xin viêm gan được khuyến nghị (chẳng hạn như vắc-xin Viêm gan A và Viêm gan B) để bảo vệ chống lại các loại vi-rút cụ thể này.
- Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sau khi đi vệ sinh, trước khi chuẩn bị thức ăn và trước khi ăn.
- Đảm bảo rằng thực phẩm được nấu chín đúng cách và bảo quản ở nhiệt độ an toàn. Tránh tiêu thụ hải sản, động vật có vỏ hoặc thịt sống hoặc nấu chưa chín.
- Sử dụng các nguồn nước uống an toàn như nước đóng chai hoặc nước đã được lọc hoặc đun sôi.
- Sử dụng các phương pháp rào cản như bao cao su trong khi sinh hoạt tình dục để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan B và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác.
- Vi-rút viêm gan có thể lây truyền qua việc dùng chung đồ dùng cá nhân như bàn chải đánh răng, dao cạo râu hoặc kim tiêm. Tránh dùng chung những vật dụng này để tránh lây nhiễm.
- Nếu bạn cần tiêm hoặc thực hiện các thủ thuật y tế, hãy đảm bảo rằng tất cả kim tiêm và thiết bị y tế đều được khử trùng đúng cách hoặc chỉ được sử dụng một lần.
- Nếu bạn đang chăm sóc cho người bị nhiễm viêm gan, hãy đeo găng tay và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh tiếp xúc trực tiếp với máu hoặc chất dịch cơ thể.
