Bí quyết giúp quý ông bụng to thăng hoa trên giường

Béo phì không những ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bản thân mà còn cả trong đời sống chăn gối của các cặp vợ chồng. Người béo phì chỉ có 20% ham muốn về tình dục và có tới 80% số người béo phì có trục trặc về chuyện “yêu”. Vậy đàn ông béo phì cần làm gì để cải thiện khả năng tình dục? Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Trung tâm Nam học và Hiếm muộn Việt-Bỉ tư vấn cụ thể cách giải quyết vấn đề này.

Ảnh minh họa. Nguồn: Menshealth.

Ảnh hưởng của béo phì đến chuyện ái ân

Người béo phì giảm hormone tình dục. Người béo phì bị giảm hormone nam testosterone và kháng insulin. Đây là nguyên nhân gây tắc nghẽn tĩnh mạch nhỏ, gây khó khăn cho việc bơm máu, điều này cũng có nghĩa quá trình cương dương vật gặp trở ngại và bất lực. Suy giảm testosterone làm giảm khả năng sinh sản và tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Kích cỡ dương vật. Đặc trưng của người béo phì là bụng hình quả táo, do đó dương vật sẽ bị che lấp hoặc nhỏ hơn. Kích thước dương vật cũng bị giảm đi do các hội chứng chuyển hóa. Điều này là trở ngại lớn đối với “chuyện ấy”.

Chất lượng tinh trùng. Tinh trùng được sinh ra do các hoạt động của hormone sinh dục nam testoterone. Đối với những đàn ông béo phì, tinh hoàn hoạt động sẽ kém đi dẫn đến hormone sinh dục nam cũng sẽ bị giảm đi không ít trong khi đó lại làm tăng lượng hormone nữ estrogen. Cùng với đó, chế độ ăn của người béo phì làm giảm khả năng sản sinh tinh trùng đến 30% so với những người có chế độ ăn lành mạnh khác.

Lên đỉnh kém. Quý ông lên đỉnh tốt hay không phụ thuộc vào hai yếu tố: Tư thế hoạt động tình dục và khả năng duy trì hoạt động tình dục. Tuy nhiên, với những anh chàng béo phì thì khả năng thay đổi tư thế kém và bụng to hạn chế bề mặt tiếp xúc nên khả năng cảm nhận, thăng hoa của cuộc vui cũng sẽ giảm. Ngoài ra, nguyên nhân trực tiếp khiến chàng mất sức khi lâm trận là chứng tắc động mạch vành khiến cho việc bơm máu về “cậu nhỏ” không được trơn tru và mất sức khi hành sự.

Cải thiện chuyện yêu như thế nào cho quý ông béo phì?

Cố gắng giảm cân. Tốt nhất, quý ông béo phì nên thực hiện chế độ sinh hoạt lành mạnh: thường xuyên luyện tập thể dục, không nên tiêu thụ quá nhiều chất béo, chất kích thích như rượu bia và thuốc lá. Như vậy, không chỉ nâng cao sức khỏe mà đời sống tình dục của bạn cũng sẽ viên mãn hơn.

Thay đổi tư thế quan hệ. Để cải thiện tình hình, có thể điều chỉnh, thay đổi vị trí ân ái để tránh bị mất sức mà cuộc vui vẫn hoàn hảo. Nếu người chồng quá khổ, vợ nên ở thế trên giúp gia tăng kích thích và dễ dàng phối hợp với bạn tình.