Bí quyết chữa ho hiệu quả khi thời tiết thay đổi

Dưới đây là một số cách chữa ho, đơn giản và hiệu quả tại nhà.

Cách chữa ho bằng mật ong

Dân gian đã truyền nhau cách sử dụng mật ong để trị ho. Đó là các cách dùng mật ong hấp quất, mật ong hấp lá hẹ, mật ong hấp tỏi hoặc dùng mật ong với một số nguyên liệu khác.

Mật ong hấp quất nguyên vỏ: Dùng quất rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả quất, bỏ hạt, thái lát mỏng cho vào bát tô. Sau đó đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy chừng 10 – 15 phút, tới khi quất nhuyễn, quyện đều với mật ong thành 1 thứ sánh đặc như siro. Để nguội, mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cafe. Khi uống bạn có thể cho thêm vài hạt muối, không nuốt nga mà ngậm 5s trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, ngứa rát, khản tiếng do ho mang lại.

Chữa ho bằng tỏi

Lấy 2 - 3 tép tỏi, bóc vỏ và cho vào bát nhỏ, thêm 1 thìa đường và nửa bát nước. Đun sôi với lửa thật nhỏ khoảng 15 phút rồi tắt bếp. Đợi cho nước còn hơi ấm rồi ăn. Với cách này, áp dụng từ 2 - 3 lần/ngày, các cơn ho sẽ giảm đi thấy rõ, sau 1 tuần sẽ dứt hẳn.

Tỏi có vị ấm rất tốt cho dạ dày, phổi, điều trị các chứng ho. Người lớn cũng có thể dùng cách này nhưng cần đến 7 - 8 tép tỏi và 2 thìa đường.

Chữa ho bằng vỏ cam

Cam vỏ màu vàng hay xanh đều được, cam rửa sạch, ngâm với nước muỗi loãng. Sau các bữa ăn, thay vì để nguyên quả cắt miếng, bạn hãy gọt để lấy vỏ cam. Đem chỗ vỏ cam này nướng trên bếp và ăn khi còn nóng.

Vỏ cam nướng sẽ giúp ấm cổ, tốt cho họng, tiêu đờm, đặc biệt các cơn ho buổi đêm sẽ không còn. Nếu ho nặng, mỗi ngày bạn có thể ăn từ 2 - 3 vỏ cam nướng.

Chữa ho bằng me, gừng và nước cốt chanh

Đây là cách làm giúp trị những con ho thường do cảm cúm. Bạn cần cho khoảng 3 nắm lá me tươi rửa sạch vào nồi, xắt lát mỏng một củ gừng rồi trải đều trên lá me, cho thêm vào nồi 2 ly nước. Sau đó đun lửa liu riu trong 30 phút hoặc cho đến khi lượng nước trong nồi còn lại khoảng 1 ly, dùng vải sạch lọc lấy phần nước. ho vào phần nước thu được khoảng nửa ly nhỏ đường rồi tiếp tục đem đun sôi cho đến khi dịch có dạng xi rô. Vắt lấy nước của 5 trái chanh đã loại bỏ hạt vào xi rô và khuấy đều.

Để trị ho, người lớn mỗi ngày uống 4 lần, mỗi lần một muỗng canh. Trẻ em cũng uống mỗi ngày 4 lần nhưng mỗi lần một muỗng cà phê. Xi rô này cần được bảo quản trong tủ lạnh.

Nguyễn Hà (tổng hợp)