Tư thế ngồi chữ W rất hại cho sức khỏe
Ngồi ở tư thế W sẽ khiến các cơ ở thân không thể phát triển vì không được hoạt động nhiều.
Nhiều bạn có thói quen ngồi trên sàn nhà với hai chân gập thành hình chữ W vì cảm thấy rất thoải mái khi ngồi do có trụ vững chắc, không phải dùng đến cơ ở thân quá nhiều để ngồi thẳng. Tuy nhiên, tư thế ngồi này dồn quá nhiều áp lực cho cơ chân, hông và khớp gối, sẽ khiến cơ chân bị co rút và các khớp bị nới lỏng, dẫn đến những bất thường trong liên kết xương và dáng đi của bạn.
Nó sẽ khiến các cơ ở thân không thể phát triển vì không được hoạt động nhiều. Những bạn có thói quen này lâu dần sẽ gặp vấn đề cân bằng, phối hợp, hạn chế kỹ năng vận động. Khi ngồi trên lớp học, bạn cũng sẽ bị giảm sự tập trung khi cố gắng phải ngồi thẳng, ngồi ngay ngắn trên bàn học. Từ bỏ ngay thói quen này nhé.
Theo Hoa Học Trò
