Đang đi bộ qua căn biệt thự liền kề bị cháy tại phường Kiến Hưng (Hà Nội), ông Trần Văn Lễ hoảng hốt khi thấy người đàn ông bị bỏng toàn thân lao ra ngoài, hô hoán nhờ cứu 2 người mắc kẹt.
Tại vùng phát thải thấp trong vành đai 1, UBND TP Hà Nội giao Sở Giáo dục và Đào tạo tổ chức vận động học sinh, giáo viên, phụ huynh ưu tiên sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đi bộ, xe đạp...
Hơn 5.000 người đã cùng sải những bước chân trong chương trình đi bộ đồng hành 'Hành trình di sản - Tiến bước tương lai' trong dịp kỷ niệm 50 năm thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh.
Theo clip trích xuất từ camera an ninh, trước khi ra tay với nạn nhân, nghi phạm mặc áo màu xanh lá, dừng xe máy gần hiện trường rồi đi bộ vào quán nước.
Chỉ một khoảnh khắc cúi nhìn xuống mặt nước đã đủ khiến nhóm du khách sững người khi phát hiện một thứ gì đó 'đáng sợ' đang chuyển động ngay bên dưới.
Một đối tượng mặc áo màu xanh lá cây có chữ Grab điều khiển xe mô tô màu trắng đỏ dừng gần số nhà 176 Trần Nhật Duật (phường Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk), sau đó đi bộ tiến đến và dùng vật nghi là súng (chưa xác định được chủng loại) bắn 5 phát vào vùng đầu bên trái người đàn ông đang ngồi uống nước, tử vong tại chỗ.
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày với những bài tập phù hợp và duy trì đều đặn, bạn vẫn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và làm chậm quá trình lão hóa theo thời gian.
Nghĩ chồng đưa con đi học, chị Thảo đi làm như thường lệ. Cậu bé 5 tuổi sau đó tự đi bộ 1 km đến cơ quan tìm mẹ và may mắn được người tốt đưa lên tận nơi.
Sau 5 năm nghỉ hưu, điều khiến tôi tiếc nhất không phải là đã bỏ lỡ cơ hội kiếm thêm tiền, mà là từng dành quá nhiều thời gian cho những việc không thực sự mang lại bình yên. Đến bây giờ, tôi mới hiểu tuổi già hạnh phúc đôi khi chỉ cần biết bớt một vài điều.
Sau tuổi 50, duy trì sức mạnh cơ bắp không chỉ giúp vận động linh hoạt mà còn giảm nguy cơ té ngã và kéo dài khả năng sống độc lập. Đi bộ mang tạ (Farmer's Carry) là bài tập đơn giản nhưng tác động đến hầu hết các nhóm cơ lớn, phù hợp với nhiều người nếu thực hiện đúng kỹ thuật.
Thiền kết hợp đi bộ, hatha yoga tác động trực tiếp đến não bộ, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hạn chế những suy nghĩ tiêu cực.
Chỉ cần thêm một đĩa rau vào bữa ăn và dành 15-30 phút đi bộ mỗi ngày, bạn đã có thể cải thiện đáng kể sức khỏe, giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và tăng tuổi thọ.
Từ hôm nay (1/7) đến hết năm 2026, Hà Nội triển khai giai đoạn đầu vùng phát thải thấp tại hai khu vực thuộc phường Hoàn Kiếm, với nhiều biện pháp hạn chế phương tiện nhằm giảm ô nhiễm không khí, khuyến khích giao thông xanh và từng bước mở rộng trên toàn Vành đai 1.
Nhiều người lo ngại đi bộ nhiều sẽ làm mòn các khớp gối nên không tập luyện trong khi nhóm khác lại tập luyện quá đà dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng.
Nhiều người tin rằng chỉ cần đi bộ đều đặn mỗi ngày là có thể kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy đi bộ với cường độ thông thường chỉ mang lại hiệu quả hạn chế. Hai hình thức vận động khác mới là 'chìa khóa' giúp cải thiện độ nhạy insulin và ổn định đường huyết tốt hơn.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho tim mạch, cơ xương khớp và tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần đạt mục tiêu số bước mỗi ngày giống nhau, bởi nhu cầu vận động thay đổi theo từng độ tuổi.
Đợt nắng nóng kỷ lục tại châu Âu khiến nhiều người Việt ở Pháp, Anh đảo lộn sinh hoạt, khi nhà ở, tàu điện ngầm, trường học phần lớn không có điều hòa.
Sáng sớm 3-6, đi bộ tập thể dục quanh thôn Thái Lai (xã Kim Anh), ông An bắt gặp một nhóm người đang tỉa cỏ, tưới nước, bón phân cho hai hàng cây dọc tuyến đường của thôn.
Ngồi lâu liên tục nhiều giờ mỗi ngày không chỉ gây đau cổ, đau lưng mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và nhiều bệnh mạn tính khác. Đi bộ và vận động thường xuyên là những cách đơn giản nhưng hiệu quả để hạn chế tác hại của lối sống ít vận động.
Lần đầu tiên sang châu Âu thăm người thân và du lịch, chị Phạm Thùy Dương (37 tuổi, Hà Nội) không ngờ mình lại trải qua một mùa hè nắng nóng khắc nghiệt. Có những đêm ở Paris, chị phải thức dậy lúc 2h sáng để tắm vì quá khó chịu.
Sự hỗ trợ của cả đội Argentina dành cho Messi thể hiện rõ khi tiền đạo này gần như không cần bứt tốc. Dù vậy, hiệu quả vẫn đang là thứ mà huyền thoại số 10 đảm bảo.
Đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện tâm trạng, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sức khỏe tim mạch... Mỗi ngày chỉ cần 30 phút đi bộ là bạn có thể tận hưởng những lợi ích sức khỏe này.
Bản tin thời sự 28-6 trên Báo Sài Gòn Giải Phóng có các thông tin đáng chú ý sau: Nhiều hoạt động nghĩa tình chào mừng 50 năm ngày thành phố mang tên Bác; Đi bộ hưởng ứng kỷ niệm 50 năm Ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh; Phó Chủ tịch UBND TPHCM Nguyễn Mạnh Cường thăm, động viên đội hình 'Mùa hè số'; Nữ nghệ nhân hơn 30 năm giữ lửa làng nghề bánh tráng Phú Hòa Đông; Áp thấp nhiệt đới có khả năng đi vào Biển Đông từ ngày 1-7.
Hơn 5.000 đại biểu và người dân tham gia chương trình đi bộ đồng hành 'Hành trình di sản - Tiến bước tương lai' tại trung tâm TPHCM, lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe và đoàn kết cộng đồng.
Sáng 28/6, tại Thành phố Hồ Chí Minh, hàng nghìn người dân đã tham gia hoạt động đi bộ đồng hành nhân kỷ niệm 50 năm Ngày thành phố Sài Gòn-Gia Định chính thức được mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976-2/7/2026).
Bản tin trưa 28-6 trên Báo Sài Gòn Giải Phóng có các thông tin đáng chú ý sau: Đi bộ hưởng ứng kỷ niệm 50 năm Ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh; Người dân khẩn trương bàn giao mặt bằng, đẩy nhanh mở rộng đường Lê Quang Đạo...
Ngày 28-6, chương trình đi bộ đồng hành kỷ niệm 50 năm Ngày Thành phố Sài Gòn - Gia Định chính thức vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2-7-1976 / 2-7-2026) đã diễn ra sôi nổi, ý nghĩa, thu hút hơn 5.000 người tham gia.
Sáng ngày 28-6, tại đường Lê Duẩn (phường Sài Gòn), hơn 5.000 người tham gia hưởng ứng Chương trình đi bộ đồng hành kỷ niệm 50 năm Ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2-7-1976 - 2-7-2026).
Không quân Quân Giải phóng Nhân dân Trung Quốc (PLA) đã triển khai tới 10 máy bay vận tải chiến lược Y-20B di chuyển theo đội hình trên đường băng.
Chương trình đi bộ không chỉ là hoạt động thể thao nhằm lan tỏa phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại, mà còn là ngày hội của tinh thần đại đoàn kết.
Sáng 28/6, tại đường Lê Duẩn (Công viên 30/4), Ủy ban nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh tổ chức Chương trình đi bộ đồng hành kỷ niệm 50 năm Ngày Thành phố Sài Gòn - Gia Định chính thức vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976 - 2/7/2026).
Mỗi người hãy bắt đầu phương châm hôm nay ăn thêm một đĩa rau, ngày mai đi bộ thêm 15 phút, cuối tuần cùng nhau chơi một môn thể thao phù hợp để mang đến lợi ích sức khỏe lâu dài.
Sáng 28-6, cán bộ, chiến sĩ Hải đoàn Biên phòng 18 (Bộ tư lệnh Bộ đội Biên phòng) tham gia chương trình đi bộ đồng hành gây quỹ 'Vì người nghèo' năm 2026 do UBND phường Phước Thắng, TP Hồ Chí Minh tổ chức.
Thứ trưởng Bộ Y tế cho rằng, sức khỏe không phải là điều gì quá xa vời, đôi khi, sức khỏe bắt đầu từ một bữa cơm đủ rau hơn, bớt mặn hơn, bớt đồ ngọt hơn.
Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với đa số người cao tuổi. Tuy nhiên, không phải càng đi nhiều càng tốt. Vậy sau tuổi 60 nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày để đạt lợi ích sức khỏe mà vẫn an toàn?
Không bố trí xe trung chuyển, người hành hương sẽ đi bộ một quãng đường nhất định để vào khu vực cử hành Thánh lễ tuyên phong Chân phước linh mục Trương Bửu Diệp ngày 2/7 tới đây.
Ngày 27/6, đồng chí Hà Trung Chiến, Ủy viên Ban Thường vụ Tỉnh ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND tỉnh làm việc với phường Chiềng Cơi và phường Tô Hiệu về việc duy trì, định hướng phát triển phố đi bộ Chiềng Cơi. Tham dự cuộc làm việc có lãnh đạo một số sở, ban, ngành, đoàn thể của tỉnh.
Đúng dịp kỷ niệm một năm thành lập phường, từ ngày 26/6/2026, không gian phố đi bộ phường Lào Cai, tỉnh Lào Cai chính thức đi vào hoạt động. Đây là sản phẩm văn hóa - du lịch mới, góp phần mở rộng không gian sinh hoạt cộng đồng, thúc đẩy thương mại, dịch vụ, du lịch và kinh tế đêm, đồng thời từng bước đưa văn hóa trở thành nguồn lực phát triển của đô thị.