Chỉ với vài phút vào mỗi buổi sáng, những tư thế yoga đơn giản này có thể giúp cơ thể tỉnh táo, tràn đầy năng lượng và khởi động ngày mới hiệu quả hơn. Điều bất ngờ là một số động tác còn hỗ trợ cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng sự tập trung ngay từ khi thức dậy.
HONG KONG (TRUNG QUỐC) - Ngô Văn Hân - Á hậu 2 Hoa hậu Hong Kong 1998 qua đời sau 4 năm tích cực điều trị ung thư vú, hưởng dương 52 tuổi.
Suốt 4 tháng qua, gia đình của chàng trai trẻ Vàng Việt Hùng (17 tuổi, ở Lai Châu) tìm đủ mọi cách để giành giật sự sống cho con trai sau vụ tai nạn nghiêm trọng, để rồi giờ đây, cả nhà Hùng lâm cảnh khánh kiệt khi vay nợ hàng trăm triệu đồng.
Hình ảnh chiếc bụng khổng lồ với những vết rạn chằng chịt của một mẹ bầu mang song thai đang khiến nhiều người chú ý trên mạng xã hội, nhưng hành trình sau đó mới khiến mẹ bỉm bật khóc: 'Sinh xong mới là cơn ác mộng thật sự'
Trên những chuyến bay dài nhiều giờ đồng hồ, trong túi xách, ngoài các vật dụng quen thuộc như giấy tờ tùy thân, điện thoại, đồ ăn nhẹ, du khách nên cân nhắc mang thêm 1-2 quả bóng tennis.
Mới 15 tuổi, nam sinh Vũ Giang Trường (xã Dân Hòa, Hà Nội) đang ấp ủ với bao dự định về tương lai, ai ngờ, bệnh ung thư xương ập đến khiến tương lai của Trường mờ mịt, còn gia đình lâm vào cảnh nợ nần.
Mùa hè là 'thời điểm vàng' để trẻ phát triển chiều cao nếu được vận động đúng cách. Dưới đây là các bài tập đơn giản giúp cải thiện sức mạnh xương, thúc đẩy hormone tăng trưởng và khắc phục các vấn đề về tư thế có thể khiến trẻ trông thấp hơn chiều cao thực tế.
Cứng khớp buổi sáng khiến cơ thể mệt mỏi, kém linh hoạt. Tuy nhiên, chỉ với 8 động tác đơn giản, dễ thực hiện không chỉ giúp khớp tăng độ linh hoạt mà còn làm giãn cơ thể cho ngày mới năng động.
Với triết lý tập trung vào sức mạnh cốt lõi và sự căn chỉnh cơ thể, những bài tập pilates chính là 'chìa khóa vàng' giúp kéo giãn, làm thẳng cột sống và giải phóng những cơn đau lưng.
Á hậu Hong Kong năm 1998 Ngô Văn Hân phát hiện ung thư vú sớm (từ năm 2022) nhưng bệnh vẫn tiến triển đến giai đoạn cuối. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc nhận biết sớm dấu hiệu và chủ động kiểm tra để tránh phát hiện muộn.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên hành khách nên bỏ một quả bóng tennis vào hành lý xách tay khi bay đường dài vì nó rất có lợi cho sức khỏe mỗi người.
Mái tóc vàng bạch kim vốn đã trở thành một biểu tượng của Rosé.
Ngồi lâu, ít vận động đang khiến nhiều người trẻ đối mặt với các vấn đề về cột sống ngay từ độ tuổi 20 - 30.
Đại diện Báo VietNamNet vừa trao số tiền 165.549.369 đồng tới gia đình anh Nguyễn Minh Tâm, bố đơn thân nuôi 2 con nhỏ ở Hà Tĩnh không may bị tai nạn nằm liệt giường.
Đau khớp dường như luôn trở nên tồi tệ hơn khi mùa đông đến. Không khí lạnh ảnh hưởng trực tiếp đến đầu gối, hông, vai và cột sống. Cơ bắp trở nên căng cứng, máu lưu thông kém hơn, và mọi thứ đều cảm thấy cứng đờ hơn. Nếu bạn đã bị viêm khớp hoặc đau khớp mãn tính, mùa đông có thể khó khăn. Thêm vào đó, việc ít vận động hơn khi trời lạnh càng làm trầm trọng thêm vấn đề. Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng thực sự hữu ích. Chúng giúp các khớp vận động, tăng cường lưu thông máu và làm ấm các cơ bị cứng. Chỉ cần vài phút mỗi ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn về cảm giác của bạn.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến sản phụ sau sinh dễ bị trệt hông, cần biết cách phòng ngừa và nhận biết sớm để chữa trị kịp thời.
Vợ bỏ đi hơn 6 năm, nay anh Nguyễn Minh Tâm (thôn Mỹ Ngọc, xã Mai Hoa, tỉnh Hà Tĩnh) không may gặp tai nạn gãy cột sống, liệt tủy khiến hai con nhỏ lâm cảnh bơ vơ.
Tai nạn khiến anh Tâm liệt tủy, đẩy 3 thế hệ trong gia đình nghèo rơi vào cảnh lay lắt, những đứa trẻ thơ có nguy cơ không được tới trường.
Bé gái sơ sinh nhập viện trong tình trạng có khối bất thường vùng xương cụt. Qua thăm khám và chẩn đoán, các bác sĩ phát hiện bệnh nhi mắc cùng lúc hai dị tật bẩm sinh hiếm gặp là thoát vị tủy mỡ kèm tủy bám thấp và đảo ngược hoàn toàn phủ tạng khiến tim nằm bên phải.
Trong số các phương pháp phòng ngừa rụng tóc, việc thực hiện các bài tập đặc biệt nhằm cải thiện tuần hoàn máu đến da đầu đã chứng minh là một cách hiệu quả.
Bệnh viện Phụ sản Hà Nội vừa phẫu thuật thành công cho nữ bệnh nhân 21 tuổi có khối u quái chứa xương, răng và tóc.
Các bác sĩ vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật cắt đa tạng tiểu khung kèm xương cùng cho nữ bệnh nhân 68 tuổi, ung thư trực tràng tái phát, xâm lấn nhiều cơ quan. Đây là kỹ thuật phức tạp bậc nhất, lần đầu tiên được thực hiện tại Việt Nam.
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa điều trị thành công cho nữ bệnh nhân, 68 tuổi, Hà Nội, được chẩn đoán ung thư trực tràng tái phát tiểu khung, xâm lấn tử cung âm đạo, một phần bàng quang, niệu quản trái, xâm lấn hố bịt trái và động mạch chậu trong bên trái, di căn xương cụt.
Yoga không chỉ giúp thư giãn tinh thần mà còn hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý, kiểm soát căng thẳng và giấc ngủ đầy đủ, các bài tập yoga sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn và khỏe mạnh hơn.
Xuất phát từ mâu thuẫn ghen tuông, hai nhóm thanh niên xảy ra ẩu đả, 3 nạn nhân bị chém nhiều nhát trên cơ thể nhưng may mắn thoát chết.
Việc lựa chọn tập thể dục buổi sáng nhẹ nhàng giúp bạn tỉnh táo, thư giãn và sẵn sàng cho các hoạt động trong cả ngày tốt hơn nhiều so với việc bắt đầu buổi sáng bằng một tách cà phê.
Vì sao con người không có đuôi nhưng vẫn sở hữu một đoạn xương cụt ở cuối cột sống? Câu trả lời nằm trong hành trình tiến hóa lâu dài của loài người.
Trải qua 4 ca phẫu thuật liên tiếp, cứ mỗi lần đưa bé San đến bệnh viện điều trị là bé lại sợ hãi, luôn miệng cầu xin mẹ cho ở nhà vì sợ đau và sợ mẹ không còn tiền mua thuốc.
Cô từng đăng quang Á hậu, là một trong những người đẹp đình đám showbiz nhưng giờ lại có hoàn cảnh khiến nhiều người xót xa.
Á hậu Hong Kong 1998 Ngô Hãn Hy phải bán đồ đạc trong nhà để có thêm tiền trang trải viện phí chữa bệnh ung thư. Dù lâm vào tình cảnh khó khăn, cô vẫn giữ tinh thần lạc quan.
Quỳnh Lương thừa nhận đang chật vật khi trải qua những tháng cuối của thai kỳ.
Sau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.
Tình trạng hiện tại của nữ diễn viên khiến nhiều người không khỏi lo lắng.
Mỡ lưng thường không được chú ý cho đến khi lộ ra dưới lớp áo bó. Mặc dù không thể giảm mỡ ở một vùng cụ thể, nhưng các bài tập có mục tiêu có thể giúp làm săn chắc và định hình các cơ ở lưng trên và lưng dưới, giúp toàn bộ thân mình trông săn chắc hơn.
Đau háng do đá bóng không phải là vấn đề quá xa lạ với những người thường xuyên chơi bóng đá với cường độ cao. Các cơn đau không gây quá nguy hiểm nhưng để lâu sẽ khiến người bệnh khó chịu, thậm chí là gặp các khó khăn trong sinh hoạt và làm việc
Nhiều lần tôi sang, thấy chồng cô bạn thân có những hành động mà không phải người chồng nào cũng để ý.
Hai xác ướp gây tranh cãi ở Peru được cho là có vết thương thật, chết cách đây hơn 1.200 năm.
Tập thể dục buổi sáng giúp khởi động hệ thần kinh, khả năng vận động của khớp, hệ tuần hoàn của cơ thể, đồng thời giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung.