4 thực đơn bữa tối lành mạnh giàu magie tốt cho người mất ngủ

Buổi tối là thời điểm vàng để bổ sung magie nếu mục tiêu chính là thư giãn hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là gợi ý thực đơn bữa tối giàu magie lành mạnh tốt cho người mất ngủ.

Đi chợ chỉ cần nhìn vào chỗ này là biết ngay tôm tươi hay để lâu, nhiều người mua thường xuyên vẫn chưa biết

Không cần là người bán hải sản lâu năm, chỉ cần quan sát vài chi tiết nhỏ trên con tôm, bạn cũng có thể nhận ra đâu là tôm tươi, đâu là tôm đã để lâu hoặc bị bơm tạp chất.

Đi chợ mua tôm nên chọn con cong hay con thẳng thì ngon hơn?

Khi đi chợ nên mua tôm thẳng hay tôm cong thì ngon hơn? Đây là điều không phải ai cũng biết rõ.

Tranh chấp thủy sản giữa Malaysia và Thái Lan sắp được tháo gỡ?

Cuộc tranh chấp thương mại thủy sản giữa Malaysia và Thái Lan đang có dấu hiệu hạ nhiệt sau nhiều tuần gây thiệt hại cho ngành nuôi tôm và xuất khẩu thủy sản của hai nước. Các cuộc đàm phán song phương được đẩy mạnh trong bối cảnh hàng nghìn hộ nuôi tôm Thái Lan chịu áp lực lớn do giá giảm mạnh và hoạt động xuất khẩu đình trệ.

Nhật ký World Cup: Săn tìm áo đấu

World Cup 2026 mới diễn ra được một tuần, các đội tuyển mới đá được 1 trận, hiện tượng hết áo đã xảy ra. Mà điều oái oăm là áo đội tuyển Đức do công ty bản địa ở Mỹ sản xuất cũng cháy hàng. Hơn nữa, cháy cả... chữ cái. Hiện tại, các chữ cái M, R, V đã hết, phải chờ vài ngày để sản xuất thêm.

Mua áo đấu ở World Cup hay EURO không đơn giản như bạn nghĩ

Trong các dịp EURO hay World Cup, áo đấu của các đội tuyển quốc gia (ĐTQG) là một mặt hàng bán cực chạy, đắt hơn tôm tươi. Đặc biệt là áo các đội tuyển như Đức, Tây Ban Nha, Anh...

Lẩu tôm bầu: Món ngon thanh mát, bổ dưỡng cho cả gia đình

Lẩu tôm bầu là món ăn được ưa chuộng nhờ hương vị thanh ngọt, dễ ăn. Sự kết hợp giữa tôm tươi giàu dinh dưỡng và trái bầu chứa nhiều nước không chỉ tạo nên món ăn hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Điểm đến ở Việt Nam khiến khách Tây ở 7 tháng vì thấy 'hạnh phúc mỗi ngày'

Sau một chuyến ghé thăm Việt Nam ngắn ngày trong hành trình khám phá Đông Nam Á, anh Kristians (thường gọi là Kris, 33 tuổi, đến từ Phần Lan) quyết định chuyển tới đô thị ven biển nổi tiếng của miền Trung sinh sống suốt 7 tháng.

Suýt xoa với cách nấu bún tôm mới hương vị ngọt thanh tự nhiên, không tanh

Cách nấu bún tôm ngọt thanh tự nhiên, không tanh với nguyên liệu dễ tìm, cách làm đơn giản. Bí quyết chọn tôm tươi và nấu nước dùng đậm đà giúp món ăn thơm ngon, hấp dẫn, đầu bếp vụng cũng nấu ngon.

Thả nắm lá này vào luộc tôm: Con nào con nấy đỏ au, thịt thơm chắc nịch

Khi luộc tôm, chỉ cần thêm một nắm nhỏ lá này vào thì món ăn sẽ ngon và bắt mắt hơn nhiều.

Cách rang tôm ngon, giòn rụm, không bị tanh

Tôm rang là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình Việt, đặc biệt vào ngày hè nhờ hương vị thơm ngon, cách chế biến đơn giản. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách rang tôm ngon, giòn rụm, đậm đà mà không bị tanh.

Cách phân biệt tôm tự nhiên và tôm bơm tạp chất: Cứ nhìn điểm này là biết ngay

Hiện nay, tình trạng tôm bị bơm tạp chất để tăng trọng lượng, giữ độ tươi hoặc nâng giá bán vẫn diễn ra ở nhiều nơi, tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng. Vậy đâu là cách phân biệt tôm tự nhiên và tôm bơm tạp chất?

[GALLERY] Honda Super-One hơn 560 triệu đồng bất ngờ 'bán chạy như tôm tươi'

Honda cho biết mẫu xe hatchback thuần điện hiệu suất cao mới là Honda Super-One của hãng có sức hút vượt ngoài kỳ vọng khi đã nhận tới hơn 7.000 đơn đặt trước.

Tôm tươi mua về đừng vội cho thẳng vào tủ lạnh: Làm cách này để cả tháng tôm vẫn tươi, ngọt thịt như vừa mới mua

Nhiều người có thói quen mua tôm về rồi cho ngay vào ngăn đá tủ lạnh, nhưng sau vài ngày lấy ra chế biến thì tôm bị khô, bở thịt, thậm chí mất hẳn độ ngọt vốn có. Để giữ tôm tươi lâu mà thịt vẫn săn chắc như mới mua, có thể áp dụng một số mẹo đơn giản dưới đây.

Chồng cầu cứu mẹ dạy vợ làm gỏi mướp đắng thanh mát giàu đạm giải ngán cho mình

Nắng nóng diện rộng, chồng giục tôi làm gỏi mướp đắng thanh mát, thêm chút thực phẩm dinh dưỡng vừa chống ngán để ăn tăng cường dinh dưỡng. Thấy tôi tần ngần, chồng bốc máy cầu cứu mẹ dạy vợ vì: 'Mấy trưa nay con không ăn được đây này...'.

Xe hybrid hút khách tại Mỹ

Nhu cầu tăng vọt trong bối cảnh giá nhiên liệu cao đã giúp xe hybrid có tốc độ bán nhanh nhất thị trường Mỹ, vượt cả xe xăng và xe điện.

Loại rau dại được ví như 'vàng xanh', giới sành ăn 'tranh nhau mua'

Loại rau này bất ngờ 'đổi đời', trở thành đặc sản được nhiều người săn lùng, đặc biệt là giới sành ăn và những người có điều kiện kinh tế.

Không cần dọn nhiều bát đĩa, gộp ngay tôm và cánh gà vào một chảo theo cách này đảm bảo cả nhà gắp không ngừng đũa

Biến tấu mâm cơm nhà với món tôm và cánh gà rang giòn rụm, đậm đà. Chỉ một lần chế biến trọn hai hương vị, đảm bảo cả nhà đều mê mẩn!

Luộc tôm bao nhiêu phút để giữ được độ tươi và vị ngọt tự nhiên?

Tôm luộc là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luộc tôm ngon, giữ được độ tươi và vị ngọt tự nhiên.

Nissan Sakura 2026 - 'xe hộp diêm' nhỏ gọn nhưng rộng rãi, giá mềm

Nissan Sakura - chiếc 'xe hộp diêm' nhỏ gọn cho đô thị đã được bổ sung phiên bản nâng cấp giữa vòng đời 2026 nhằm duy trì sức hút hơn là tạo ra bước đột phá.

Rau rừng mọc hoang nay thành 'vàng xanh' vừa giàu dinh dưỡng vừa là vị thuốc, giá hàng trăm ngàn/kg

Rau sắng nấu thịt – món ăn tưởng chừng giản dị nhưng lại chứa đựng trọn vẹn tinh hoa của núi rừng.

Ầm ào tiếng gió!

Tháng tư, mùa của những chuyến biển ngược xuôi mà ngư dân làng chài phía Đông Nam tỉnh ta có thật nhiều cá thu, tôm tươi chấp chóa tại các phiên chợ…

Bánh bột lọc Đà Lạt - ấm lòng phố núi

Bánh bột lọc Đà Lạt được yêu thích bởi hương vị dẻo dai, đậm đà rất riêng, khác với nhiều nơi khác. Vậy điều gì khiến món bánh này trở thành lựa chọn quen thuộc của du khách mỗi khi ghé thăm phố núi sương mù?

Mưu sinh trên lòng hồ

Mỗi ngày, khi ánh sáng vừa ló rạng trên mặt hồ Thác Bà, các bến tôm tại xã Bảo Ái lại tấp nập người mưu sinh.

5 món canh thanh nhiệt, giải độc cơ thể khi thời tiết bắt đầu nóng

Khi thời tiết chuyển dần sang nóng, nhiều người dễ gặp tình trạng nóng trong, khô miệng, nổi mụn, táo bón hoặc mệt mỏi. Bổ sung các món canh thanh mát, dễ tiêu giúp thanh nhiệt, giải độc và cân bằng cơ thể hiệu quả.

Xe điện đắt hàng như tôm tươi thời giá xăng dầu 'phi mã'

Trong bối cảnh giá xăng dầu liên tục tăng mạnh, thị trường xe điện ở Hà Nội đang chứng kiến sức cầu cao đột biến.

Xuất khẩu tôm Ấn Độ đạt 5,66 tỷ USD năm 2025: EU và Việt Nam trở thành động lực chính

Năm 2025, tổng sản lượng tôm xuất khẩu của Ấn Độ đạt 796.374 tấn, tăng 9% về lượng và 14% về giá trị. Sự dịch chuyển mạnh mẽ từ thị trường Mỹ sang châu Âu và khu vực Đông Nam Á là điểm nhấn quan trọng.

Ninh Dương Lan Ngọc làm chả giò tặng bạn bè showbiz, người vui thì ít người lo thì nhiều

Mỹ nhân tuổi ngựa cứ tặng quà là lại khiến bạn bè showbiz xôn xao.

Sát Tết, trái cây 'đội giá' vẫn bán chạy như tôm tươi

Chỉ còn hai ngày nữa là bước sang Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, không khí mua sắm tại nhiều khu chợ ở TPHCM đã nóng lên sáng sớm. Dù giá nhiều loại trái cây, rau củ tăng mạnh so với ngày thường, người dân vẫn chen chân chọn mua không ngớt.

Người bán 'bật mí' nguyên nhân bất ngờ giá tôm tươi tăng trước Tết

Chỉ còn ít ngày nữa là đến Tết Nguyên đán, giá tôm tươi tại nhiều chợ dân sinh và chợ đầu mối liên tục 'nhảy múa', có loại tăng 20–30% so với ngày thường.

Mở rộng thị trường tiêu thụ sản phẩm OCOP

Với mục tiêu quảng bá, giới thiệu các sản phẩm OCOP đặc trưng của tỉnh đến tay người tiêu dùng, đặc biệt thông qua hệ thống siêu thị, kênh phân phối hàng hóa ổn định, hiện đại, tỉnh đã chỉ đạo cơ quan chuyên môn, địa phương và chủ thể triển khai nhiều giải pháp đồng bộ, từng bước mở rộng thị trường tiêu thụ.

Tôm khô Cà Mau tiền triệu vẫn đắt hàng mùa Tết

Cận Tết, xưởng tôm sú khô của Hợp tác xã Ba khía Đầm Dơi (xã Quách Phẩm, tỉnh Cà Mau) chạy hết công suất để kịp giao hàng cho khách, mỗi ngày xưởng nhập 1 - 2 tấn tôm tươi để chế biến thành tôm khô nguyên vỏ. Tôm khô của hợp tác xã giữ trọn vị ngọt, thơm tự nhiên nên được thị trường ưa chuộng, làm tới đâu bán hết tới đó.

8 món ăn – bài thuốc dễ làm từ bắp cải

Bắp cải là một loại rau được ưa chuộng ở Việt Nam, đặc biệt là vào mùa đông ở xứ Bắc. Trong y học cổ truyền, bắp cải còn có giá trị dược liệu nhất định, thường được sử dụng dưới dạng món ăn – bài thuốc nhằm hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hằng ngày.

5 kiểu nhà ở tiện nghi, bán đi đắt khách 'như tôm tươi'

Có những loại hình nhà ở không quá phô trương về hình thức nhưng ghi điểm nhờ công năng hợp lý, môi trường sống dễ chịu và giữ giá tốt khi chuyển nhượng.

iPhone màn hình gập sẽ 'thắng' đối thủ nhờ tính năng này

'Giấc mơ' về một chiếc iPhone màn hình gập không nếp gấp của Apple đã không còn quá xa vời.