Uống Omega-3 đều đặn nhưng vẫn mệt mỏi, khó tập trung? Vấn đề có thể nằm ở hàm lượng EPA/DHA thực tế, tỷ lệ hoạt chất và cách uống sai thời điểm.
CEO của Signal bác bỏ những lời thổi phồng xung quanh ChatGPT và các trợ lý AI tương tự. Tại sao những cuộc trò chuyện thân mật với trợ lý AI tiềm ẩn rủi ro bảo mật lớn?
Đau cổ vai gáy ở người làm việc trí óc kéo dài phần lớn do khí huyết không lưu thông, kinh lạc bế tắc, kết hợp với tư thế ngồi không đúng, ít vận động và căng thẳng thần kinh kéo dài. Với phóng viên, tình trạng này càng dễ xuất hiện trong những đợt cao điểm thông tin, khi thời gian nghỉ ngơi bị rút ngắn.
Theo Y học cổ truyền, người làm báo thường dễ hao tổn khí huyết, mất cân bằng tâm - can - tỳ do thức khuya, căng thẳng kéo dài và thói quen sinh hoạt thất thường. Dưỡng sức đúng cách chính là cách giữ cho 'ngòi bút' luôn sắc bén và bền bỉ.
Đối với người làm báo hay bất kỳ ai hoạt động trí óc cường độ cao, việc nhận biết và bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu cho não bộ là vô cùng quan trọng.
Dù trí tuệ nhân tạo (AI) đang nhanh chóng thay đổi thị trường lao động và có khả năng đảm nhiệm ngày càng nhiều công việc trí óc, một số ngành nghề vẫn được đánh giá là có sức đề kháng cao trước làn sóng tự động hóa.
Tại Trường đại học Bình Dương, Thành phố Hồ Chí Minh, đều đặn mỗi tuần 2 ngày, Câu lạc bộ Thuốc và Sức khỏe tổ chức trao tặng hàng trăm phần ăn sáng miễn phí đến sinh viên có hoàn cảnh khó khăn.
Việc lựa chọn các thực phẩm thông minh trong thực đơn hằng ngày giúp các em học sinh thư giãn hệ thần kinh, ngủ ngon và tăng cường trí nhớ trong những ngày ôn thi căng thẳng.
Một cuộc gọi từ quê tháng trước đã khiến cả hai vợ chồng mất ăn mất ngủ, suy nghĩ suốt nhiều tuần.
Nắng nóng kéo dài trong mùa thi không chỉ gây mệt mỏi, mất nước, say nắng, say nóng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ, khả năng tập trung và trạng thái tâm lý của học sinh.
Ngoài cái nóng từ môi trường, hoạt động trí óc căng thẳng trong mùa ôn thi còn khiến cơ thể sinh thêm nhiệt nội sinh, tạo áp lực lớn lên tim mạch và hệ thần kinh. Nếu kéo dài, học sinh có thể giảm trí nhớ, suy giảm cảm xúc và tăng nguy cơ kiệt sức do nhiệt.
MỸ - Bác sĩ Howard Tucker chia sẻ 3 quy tắc để sống thọ và ý nghĩa mà theo ông ai cũng có thể làm theo.
Cây hồng môn và cây bạch mã hoàng tử đều mang ý nghĩa phong thủy tốt, nhưng lựa chọn loại cây phù hợp bàn làm việc còn phụ thuộc vào nhu cầu thẩm mỹ và khả năng chăm sóc.
Trong thế giới đá phong thủy, thạch anh tóc vàng luôn nằm trong nhóm được săn đón nhiều nhất. Không chỉ bởi vẻ ngoài lấp lánh với những sợi 'tóc vàng' độc đáo bên trong, mà còn vì những giá trị mà nó được tin là mang lại cho người đeo.
Nghiên cứu mới cho thấy các doanh nghiệp đạt hiệu quả đầu tư AI cao nhất không phải là những doanh nghiệp sa thải nhiều nhân sự, mà là những doanh nghiệp sử dụng AI để hỗ trợ con người làm việc hiệu quả hơn thay vì thay thế họ hoàn toàn...
Trong thị trường lao động Việt Nam, những công việc có mức lương 'ngàn đô' vốn đòi hỏi tư duy phức tạp, trình độ, kỹ năng cao hiện nay lại chính là những 'thành trì' dễ tổn thương nhất trước làn sóng trí tuệ nhân tạo (AI).
Khi các mô hình ngôn ngữ lớn ngày càng đảm nhiệm nhiều công việc liên quan đến tư duy và xử lý thông tin, các nhà nghiên cứu bắt đầu cảnh báo rằng việc con người giao phần lớn hoạt động trí óc cho AI có thể phải trả một cái giá nhất định...
Nhân Ngày Sách thế giới (23/4), các nghiên cứu khoa học mới tiếp tục củng cố nhận định rằng, những hoạt động trí óc như đọc sách, viết, học ngoại ngữ và giải đố chữ có liên quan mật thiết đến việc giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và các dạng sa sút trí tuệ.
Nếu bạn quá bận để chăm sóc bản thân, bài tập sức khỏe tâm thần 5 phút dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy bình tĩnh và tập trung hơn
Thay vì chỉ xem là vật trang trí, cây xanh ngày nay được nhiều người lựa chọn như một cách chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Trí tuệ nhân tạo (AI) nếu không được kiểm soát có thể giống như một chiếc xe tăng tốc mà không có phanh.
Sở hữu trí tuệ là quyền đối với những gì con người tạo ra bằng trí óc – như một bài hát, một logo hay một giải pháp kỹ thuật.
V.I. Lênin (1870 – 1924) - nhà tư tưởng vĩ đại của giai cấp vô sản thế giới, người đã lãnh đạo Cách mạng Tháng Mười Nga thành công, không chỉ là bậc thầy về chính trị, kinh tế mà còn để lại kho tàng tư tưởng sâu sắc về văn hóa.
Nghiên cứu cảnh báo, lạm dụng AI hỗ trợ các nhiệm vụ đòi hỏi suy nghĩ sâu có thể khiến con người dần mất khả năng suy luận độc lập và ý chí kiên trì.
* Bạn đọc Lương Thị Thu ở xã Bản Nguyên, tỉnh Phú Thọ, hỏi: Đề nghị tòa soạn cho biết, những đối tượng nào không được bảo hộ với danh nghĩa sáng chế?
Với ADN vô địch đấu trường châu lục cùng chiến lược quản trị nhân sự sắc bén, Unai Emery đang đứng trước cơ hội lịch sử để nâng tầm vị thế cho đội chủ sân Villa Park.
Chiến lược gia người Tây Ban Nha đang đứng trước cơ hội chấm dứt 30 năm trắng tay của Aston Villa, đồng thời hiện thực hóa giấc mơ Champions League đầy tham vọng.
Một trong những đề xuất đáng chú ý nhất của tài liệu là mỗi công dân Mỹ sẽ được hưởng lợi nhuận do AI tạo ra cho doanh nghiệp...
Ngồi hàng giờ mỗi ngày vốn bị xem là không tốt cho sức khỏe, nhưng một nghiên cứu mới cho thấy không phải mọi kiểu ngồi đều nguy hiểm. Những hoạt động kích thích trí não như đọc sách hay viết lách khi ngồi có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, mở ra góc nhìn hoàn toàn khác về lối sống ít vận động.
Khi đang cùng chồng đi bộ trên cánh đồng, người phụ nữ bất ngờ phát hiện ra con lươn vàng với cái đầu nhô khỏi mặt nước.
Sáng 28/3, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày truyền thống ngành Thể dục Thể thao và đón nhận Huân chương Lao động hạng Nhất. Tổng Bí thư Tô Lâm đến dự và phát biểu chỉ đạo tại buổi lễ.
Về già, có 3 điều càng nói rõ với con cái sớm bao nhiêu, càng có cuộc sống an nhiên, tự tại. Đó là về tài chính, về việc chăm cháu và về lúc lâm chung.
Nhiều người trẻ, luôn cảm thấy đầu óc mơ hồ, khó tập trung và suy giảm trí nhớ, chậm xử lý thông tin... Đó là dấu hiệu của tình trạng 'sương mù não'.