Làm thế nào để cải thiện trí nhớ trong học tập?

Sức mạnh của 'cảm xúc tích cực' được khoa học hé lộ.

Ngày mẹ gọi tôi bằng tên chị gái đã mất...

Đến tuổi trung niên, có lẽ điều khiến nhiều người trong chúng ta trăn trở nhất không còn là công việc hay những lo toan của cuộc sống, mà là mỗi lần trở về nhà, lại thấy bố mẹ già đi thêm một chút. Mái tóc bạc nhiều hơn; bước chân chậm hơn và trí nhớ cũng không còn được như trước.

Ăn lạc luộc vào buổi sáng có tác dụng gì?

Ăn lạc luộc vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ giảm cân, ổn định đường huyết đến bảo vệ tim mạch và tăng cường trí nhớ hiệu quả.

Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin và khoáng chất, những tín hiệu không nên bỏ qua

Mệt mỏi kéo dài, hay quên, tê bì tay chân hoặc thay đổi tâm trạng có thể không chỉ do căng thẳng mà còn liên quan đến thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Nhận biết sớm giúp phòng ngừa nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn và cải thiện chất lượng sống.

Ấm lòng hình ảnh Công an xã xuyên đêm tìm cụ ông đi lạc

Khi nhận tin báo cụ Phạm Xuân Giá (90 tuổi, có biểu hiện suy giảm trí nhớ) mất tích, trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, mưa lớn kéo dài suốt đêm 01/7/2026, Công an xã Đông Thành (tỉnh Phú Thọ) đã lập tức phối hợp với các lực lượng cơ sở và người dân tổ chức tìm kiếm xuyên đêm trên diện rộng.

Chiến dịch 500 ngày đêm: Hành trình 'trở về' của liệt sĩ sau 54 năm 'chưa biết tên'

Ở nhiều gia đình, giấy tờ liên quan đến liệt sĩ chỉ còn là tấm Bằng Tổ quốc ghi công đã ngả màu hay một giấy báo tử cũ kỹ. Những người từng biết rõ về liệt sĩ nay trí nhớ lúc nhớ lúc quên...

Bí ẩn người đàn ông quên sạch ký ức sau vài giây nhưng vẫn chơi piano xuất thần

Mỗi vài giây, ký ức của ông lại bị 'xóa sạch', thế nhưng, giữa bi kịch tưởng chừng không lối thoát ấy, người đàn ông vẫn chơi piano điêu luyện và dành cho vợ tình yêu nguyên vẹn như ngày đầu, nghịch lý khiến giới y học kinh ngạc suốt nhiều thập kỷ.

Robot hình người đầu tiên sản xuất hàng loạt: Có da nhân tạo, AI cảm xúc và trí nhớ dài hạn

UBTech ra mắt UWORLD U1 Series - robot hình người đầu tiên trên thế giới được thiết kế để sản xuất hàng loạt, tích hợp da nhân tạo, AI cảm xúc, trí nhớ dài hạn và khả năng đồng hành với con người.

Lý giải nguyên nhân con người bỗng dưng 'quên tạm thời'

Các nhà khoa học thuộc Đại học thành phố Nagoya phối hợp với Đại học Hokkaido và Đại học Kumamoto (Nhật Bản) đã phát hiện một cơ chế mới trong não bộ có thể lý giải vì sao con người đôi khi không thể nhớ lại những thông tin vốn đã biết, cho thấy hiện tượng 'quên tạm thời' có thể bắt nguồn từ trạng thái hoạt động của não chứ không phải do ký ức bị mất đi.

3 cây cảnh giúp bàn làm việc trở thành 'góc chữa lành'

Không chỉ là xu hướng trang trí, những chậu cây nhỏ xinh trên bàn làm việc đang trở thành 'liều thuốc tinh thần' giúp dân công sở giải tỏa căng thẳng, lấy lại cân bằng giữa những ngày làm việc áp lực bủa vây.

Đánh giá sa sút trí tuệ - bước quan trọng trong chăm sóc sức khỏe não bộ

Trong bối cảnh già hóa dân số ngày càng gia tăng, các bệnh lý liên quan đến não bộ và chức năng nhận thức đang trở thành vấn đề y tế được quan tâm đặc biệt. Trong đó, sa sút trí tuệ là tình trạng phổ biến nhưng thường bị phát hiện muộn do nhiều người nhầm lẫn với quá trình lão hóa thông thường. Việc chủ động đánh giá, phát hiện sớm các rối loạn nhận thức không chỉ giúp nâng cao hiệu quả điều trị mà còn góp phần bảo vệ chất lượng cuộc sống cho người bệnh và gia đình.

5 thói quen giúp cải thiện trí nhớ và duy trì não bộ khỏe mạnh

Hay quên, khó tập trung hay cảm thấy đầu óc 'quá tải' là tình trạng nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện đại. Một số thói quen đơn giản hàng ngày có thể góp phần duy trì chức năng não bộ và cải thiện khả năng ghi nhớ.

7 lợi ích sức khỏe khi uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể và đóng vai trò cốt lõi trong hoạt động sống nhưng việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày lại thường bị nhiều người bỏ qua.

Cơ thể phát đi 7 tín hiệu lão hóa nhanh nhưng nhiều người tưởng là chuyện bình thường

Da kém đàn hồi, nhanh mệt, ngủ không sâu hay trí nhớ giảm sút đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa nhanh hơn bạn nghĩ. Đừng đợi đến khi quá muộn mới bắt đầu chăm sóc bản thân.

Bí ẩn người đàn ông 'mắc kẹt trong dòng thời gian' suốt hơn nửa thế kỷ

Mỗi ngày thức dậy trong một 'hiện tại' không có ngày mai, mọi gương mặt mới đều trở nên xa lạ chỉ sau vài phút, khiến cuộc đời Henry Molaison như mắc kẹt trong một vòng lặp vô tận suốt hơn nửa thế kỷ. Điều gì đã xảy ra với người đàn ông này?

Việt Nam xây hệ sinh thái thể thao trí tuệ, mở cổng WMC 2026

Việc khánh thành Trung tâm Ươm mầm Hiền tài (HITA) và khởi động WMC 2026, Việt Nam hướng tới đào tạo nhân tài từ gốc.

Cách bảo vệ não bộ không dùng thuốc

Nhiều người cho rằng suy giảm trí nhớ hay phản ứng chậm là hệ quả tất yếu của tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy một số thói quen diễn ra hằng ngày mới là yếu tố âm thầm làm tổn hại não bộ…

Vì sao giới trẻ càng ngày càng hay quên?

Ngày càng nhiều người trẻ cho biết, họ trở nên hay quên. Các chuyên gia cho rằng nguyên nhân có thể đến từ căng thẳng, thiếu ngủ, 'quá tải' thông tin kỹ thuật số và những thay đổi trong lối sống hiện đại.

Bụi siêu mịn trong nhà ảnh hưởng đến chức năng não bộ, gây suy giảm trí nhớ

Nghiên cứu của KDCA cho thấy bụi siêu mịn phát sinh trong quá trình nấu nướng trong nhà có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng nhận thức của não bộ.

Bí ẩn dị nhân vẽ quê hương từ ký ức với độ chính xác đáng kinh ngạc

Không ảnh chụp, không bản đồ, không ghi chép, Franco Magnani vẫn tái hiện quê hương với độ chính xác đáng kinh ngạc sau hàng chục năm xa cách.

[Video] Cao Bằng còn 670 liệt sĩ chưa xác định danh tính

Tỉnh Cao Bằng hiện có 15 nghĩa trang liệt sĩ với 2.863 mộ liệt sĩ; trong đó, có 670 mộ chưa xác định được thông tin cần phải lấy mẫu xét nghiệm ADN và 530 mộ thiếu một phần thông tin.

Người lớn tuổi ngủ trưa vào lúc nào tốt nhất?

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học JAMA Network Open đã chỉ ra thời điểm ngủ trưa tốt cho người lớn tuổi.

Sương mù não ở phụ nữ mãn kinh dễ bị bỏ qua

Mãn kinh là bước ngoặt lớn với nhiều thay đổi thể chất ở phụ nữ nhưng một khía cạnh đáng lo ngại thường bị bỏ qua là tình trạng sương mù não gây suy giảm trí nhớ và mất tập trung nghiêm trọng.

Lá thư cảm ơn và tinh thần '3 nhất' của Công an phường An Nhơn

Gia đình anh Chu Trọng Huy vừa gửi thư cảm ơn đến cán bộ, chiến sĩ CAP.An Nhơn, TPHCM sau khi được hỗ trợ tìm lại người thân bị thất lạc. Đây cũng là minh chứng cho hiệu quả phong trào thi đua '3 nhất' mà đơn vị đang triển khai.

Cách phát hiện sớm nghe kém ở người cao tuổi

Suy giảm thính lực là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi, không chỉ ảnh hưởng đến giao tiếp mà còn tác động đến trí nhớ, sức khỏe tinh thần và chất lượng cuộc sống. Phát hiện sớm giúp người bệnh được can thiệp kịp thời và duy trì khả năng nghe tốt hơn.

Bỗng dưng ít nói, người phụ nữ được phát hiện một bất thường trong não

Bỗng dưng ít nói, hay quên, bà N.T.A.N. nghĩ rằng mình bị chứng 'não cá vàng' do tuổi tác. Nhưng khi đến bệnh viện kiểm tra, người phụ nữ được chẩn đoán có một khối u lớn trong não.

8 lý do phụ nữ nên tập yoga mỗi ngày

Yoga không chỉ là một hình thức rèn luyện thể chất mà còn là phương pháp giúp cân bằng thân - tâm. Đối với phụ nữ, yoga mang đến cơ hội lắng nghe cơ thể, giảm căng thẳng và chăm sóc sức khỏe toàn diện từ bên trong.

Làm sao để không bị AI làm 'lụi não'?

GPS đã làm suy giảm khả năng định hướng của chúng ta, công cụ tìm kiếm khiến trí nhớ trở nên kém sắc bén hơn. Và giờ đây, nhiều nhà khoa học lo ngại AI có thể tạo ra tác động tương tự đối với khả năng sáng tạo, tư duy phản biện và nhiều năng lực nhận thức khác...

Cắt đứt vòng luẩn quẩn suy giảm trí nhớ: Thêm vũ khí mới chống Alzheimer

Các nhà khoa học tại Viện Công nghệ Liên bang Thụy Sĩ (ETH Zurich) vừa công bố một hoạt chất mới mang tên 'Compound 10' có khả năng làm chậm đáng kể quá trình phát triển của bệnh Alzheimer. Không chỉ bảo vệ tế bào thần kinh hiệu quả trên mô hình động vật, hợp chất này còn cho thấy những tác dụng chống lão hóa đầy triển vọng, mở ra hướng đi mới cho ngành dược phẩm thần kinh.

Vì sao có người mơ thấy một nơi xa lạ rồi phát hiện nó có thật ngoài đời?

Nhiều người kể rằng họ mơ thấy một con đường, ngôi nhà hoặc thậm chí một địa chỉ cụ thể, rồi bất ngờ phát hiện nơi đó có thật ngoài đời. Hiện tượng này có phải là 'điềm báo' hay có thể được giải thích bằng khoa học? Và liệu có nên tìm đến nơi đó không?

5 nhóm người nên thường xuyên ăn trứng gà

Trứng gà là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe khi ăn đúng cách. Đặc biệt có 5 nhóm người sau đây nên thường xuyên ăn trứng gà.

Hay quên, ít nói, người phụ nữ sốc khi phát hiện thứ 'đáng sợ' trong đầu

Đi khám vì trí nhớ ngày càng suy giảm, người phụ nữ 53 tuổi không ngờ phía sau những thay đổi âm thầm ấy lại ẩn giấu một thứ 'bí ẩn' đang lớn dần trong não.

Cách bảo vệ não bộ khi thức khuya liên tục để xem World Cup

Thức khuya theo dõi các trận cầu đỉnh cao không chỉ gây mệt mỏi mà còn làm suy giảm trí nhớ ngắn hạn, tăng nguy cơ rối loạn giấc ngủ kéo dài.

Hay quên, ít nói, người phụ nữ phát hiện khối u não lớn

Đi khám vì những biểu hiện suy giảm trí nhớ, ít nói kéo dài suốt hơn một tháng, người phụ nữ bất ngờ được phát hiện khối u não lớn chèn ép các cấu trúc thần kinh.

Phát hiện khối u não lớn qua triệu chứng ít nói, hay quên

Đi khám vì tình trạng suy giảm trí nhớ ngày càng rõ rệt, một phụ nữ 53 tuổi được phát hiện khối u não kích thước lớn đang chèn ép các cấu trúc thần kinh quan trọng.

5 bí quyết giúp củng cố trí nhớ hiệu quả

Trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong học tập, công việc và các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, cùng với quá trình lão hóa, căng thẳng kéo dài và lối sống thiếu khoa học, khả năng ghi nhớ và tập trung của não bộ có thể suy giảm theo thời gian.