Bơi lội ngày nắng nóng: Cách phòng sốc lạnh khi xuống nước

Những ngày nắng nóng, bơi lội là cách giải nhiệt hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc lao ngay xuống nước lạnh khi cơ thể đang nóng có thể gây sốc lạnh, khiến hệ tim mạch chịu áp lực lớn, thậm chí dẫn đến ngất hoặc đuối nước ở một số trường hợp.

Ấn Độ bắt tay Nhật Bản phát triển công nghệ tàng hình cho chiến hạm

Ấn Độ và Nhật Bản đã nhất trí cùng phát triển công nghệ giúp các tàu chiến của Ấn Độ khó bị phát hiện hơn. Theo các nhà phân tích, bước đi này đưa quan hệ hợp tác quốc phòng giữa hai nước lên một tầm cao mới.

Sức hút môn bóng bàn phía Đông Nam tỉnh

Phong trào Đánh bóng bàn đang lan tỏa mạnh mẽ, trở thành chất keo gắn kết cộng đồng, góp phần xây dựng đời sống văn hóa cơ sở ở các xã, phường phía Đông Nam tỉnh.

Vì sao mặt dưới đồng hồ thông minh thường nhấp nháy ánh sáng xanh lá?

Phía mặt dưới của đồng hồ thông minh thường nhấp nháy màu xanh lá cây trong một hoặc hai giây khi tháo khỏi cổ tay.

Không tuổi cho đỉnh cao

Tuổi tác luôn được xem là đối thủ công bằng nhưng cũng khắc nghiệt nhất trong thể thao đỉnh cao. Thế nhưng, từ sân cỏ, đường đua đến sàn đấu, nhiều vận động viên đã kéo dài sự nghiệp vượt xa những giới hạn từng được coi là bất biến, chứng minh rằng bằng tài năng, kỷ luật và khoa học, con người có thể đi xa hơn những gì chiếc đồng hồ sinh học tưởng như đã định sẵn.

Một tuần, CSGT Hà Nội phát hiện gần 1.400 tài xế vi phạm nồng độ cồn

Chỉ trong 7 ngày, lực lượng Cảnh sát giao thông Hà Nội đã phát hiện và xử lý 1.398 trường hợp người điều khiển phương tiện vi phạm nồng độ cồn; cho thấy tình trạng lái xe sau khi sử dụng rượu, bia vẫn diễn biến phức tạp dù công tác kiểm tra được duy trì thường xuyên trên toàn địa bàn.

Thí điểm lắp đinh phản quang năng lượng mặt trời trên quốc lộ 6

Cục Đường bộ Việt Nam đã thí điểm lắp đặt hệ thống đinh phản quang năng lượng mặt trời trên tuyến, đánh dấu thêm một bước ứng dụng công nghệ thông minh nhằm khắc phục những hạn chế của hệ thống báo hiệu đường bộ, nâng cao an toàn giao thông.

Sơn chống nóng có thực sự làm giảm nhiệt trong nhà?

Không hoạt động theo cơ chế làm mát chủ động như điều hòa, sơn chống nóng khẳng định giá trị bằng việc tạo ra một chiếc áo giáp phản xạ bức xạ mặt trời.

Hành động bất ngờ của Bellingham

Đêm 1/7, trong trận đấu giữa Anh và CHDC Congo thuộc vòng 16 World Cup 2026, Jude Bellingham bất ngờ có ôm thủ môn Lionel Mpasi.

4 bài tập bạn nên tránh nếu bị đau đầu gối

Đầu gối là một trong những khớp phức tạp và phải chịu áp lực lớn nhất của cơ thể. Khi xuất hiện các cơn đau, dù là do chấn thương hay lão hóa, phản xạ tự nhiên của nhiều người là cố gắng tập luyện để làm khỏe vùng cơ xung quanh. Tuy nhiên, không phải mọi bài tập đều mang lại lợi ích.

Công nghệ 6G biến tường và đường ống thành cảm biến thông minh

Công nghệ 6G mới do các nhà nghiên cứu Trung Quốc phát triển có thể biến tường và đường ống thành cảm biến thông minh, giúp cải thiện vùng phủ sóng và theo dõi người, vật thể trong thời gian thực.

Kiến ba khoang và cái giá của phản xạ tưởng như vô hại

Khi thấy kiến ba khoang, phản ứng bản năng của chúng ta là đập hoặc phủi mạnh. Tuy nhiên hành động này lại khiến độc tố phát tán và để lại tổn thương kéo dài.

Những cuốn sách giúp trẻ trang bị kỹ năng an toàn trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm trẻ có nhiều thời gian vui chơi, tham gia các hoạt động ngoài trời nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro. Dưới đây là những cuốn sách về kỹ năng sống, phòng tránh tai nạn và tự bảo vệ, giúp trẻ an toàn hơn cũng như hỗ trợ phụ huynh đồng hành cùng con.

Công nghệ làm mát đô thị để ứng phó các đợt nắng nóng cực đoan

Nhiều quốc gia đang tăng cường nghiên cứu và ứng dụng các giải pháp công nghệ nhằm giảm nhiệt cho đô thị, từ vật liệu phản xạ nhiệt, mái nhà sản xuất năng lượng tái tạo đến các hệ thống làm mát.

Nhận biết dấu hiệu nguy hiểm của hội chứng West để bảo vệ trẻ nhỏ

Những cơn giật mình tưởng chừng vô hại có thể là dấu hiệu của hội chứng West – một dạng động kinh nguy hiểm ở trẻ nhũ nhi cần được phát hiện sớm.

Cách làm sạch ốc nhồi nhanh nhất

Ốc nhồi ngậm nhiều bùn đất và chất nhờn; các mẹo làm sạch ốc nhồi sẽ giúp bạn ép ốc nhả sạch bùn đất, khử tanh triệt để chỉ trong thời gian ngắn.

Doanh nghiệp cần phản xạ chiến lược trước những biến động

Bối cảnh thuế quan liên tục thay đổi đang đặt ra những bài toán hóc búa cho các doanh nghiệp, đặc biệt là các tập đoàn đa quốc gia. Tuy nhiên, sự phức tạp và biến động không chỉ mang lại rủi ro, mà chính là chất xúc tác mạnh mẽ thúc đẩy sự chuyển đổi mang tính cấu trúc của doanh nghiệp.

Theo chân nhân viên tuần đường 'chữa bệnh' ray tàu dưới trời nắng bỏng rát

Đợt nắng nóng đỉnh điểm đang diễn ra tại miền Bắc, nền nhiệt ngoài trời có nơi vượt 40 độ C, khu vực đường ray có thể nóng tới 55-60 độ C do nhiệt lượng phản xạ từ sắt thép và lớp đá bên dưới. Tuy nhiên, các nhân viên tuần đường của ngành đường sắt vẫn khoác túi đồ nghề hơn 7 kg, đi bộ kiểm tra 20km dưới trời nắng bỏng rát.

Khóa rèn quân đặc biệt của những 'lá chắn thép' Cảnh sát cơ động, CATP Hà Nội

Sau khi hoàn thành khóa huấn luyện điều lệnh và quân sự cơ bản dài ngày tại Trung tâm huấn luyện, các chiến sĩ nghĩa vụ nhập ngũ năm 2026 nhận nhiệm vụ tại Phòng Cảnh sát cơ động (CATP Hà Nội) lập tức bước vào một thử thách mới khốc liệt hơn: Khóa rèn luyện võ thuật, kỹ - chiến thuật thực chiến chuyên sâu kéo dài 10 ngày đêm tại Đội Cảnh sát Đặc nhiệm. Tại khoảng sân bê tông bỏng rát ở số 54 Trần Hưng Đạo, lính trẻ phải tập trung cao độ để chuyển hóa những kiến thức nền tảng thành phản xạ chiến đấu áp sát, tước vũ khí nguy hiểm và khống chế tội phạm sát với thực tiễn chiến đấu trên đường phố.

Công nghệ cáp quang và hành trình định hình nền tảng hạ tầng internet của thế giới hiện đại

Dù đã tồn tại từ lâu, cáp quang vẫn không ngừng cải tiến, giúp tăng tốc internet toàn cầu, giảm thiểu độ trễ và mở rộng băng thông tối đa.

Cải tiến đặc biệt khiến tên lửa hành trình Kh-101 thêm phần đáng sợ

Nga đã hiện đại hóa tên lửa hành trình Kh-101 theo cách nâng cao năng lực tàng hình để tăng xác suất vượt qua hệ thống phòng không đối phương.

Nguy cơ đột tử khi chơi pickleball: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu cơ thể cầu cứu cần ngừng ngay trận đấu mà nhiều người hay phớt lờ

Thời gian gần đây, cộng đồng người chơi thể thao liên tục rúng động trước những ca đột tử ngay trên sân pickleball. Nhiều người thường lầm tưởng chơi pickleball ít tốn sức hơn tennis hay cầu lông vì kích thước sân nhỏ hơn. Thực tế, pickleball thiên về tốc độ, linh hoạt và khả năng phản xạ cực cao dễ kích hoạt biến cố tim mạch.

Bài học từ những tiếng gõ cửa giả danh shipper và phản xạ bấm số 111, 113

Hội trường phường Tây Hồ (Hà Nội) chật kín những khuôn mặt trẻ thơ. Không gian ngày cuối tuần biến thành một 'sân khấu thực tế' - nơi hàng chục em nhỏ tập trung cao độ để học cách tự bảo vệ mình trước những cạm bẫy ngày hè.

Eloy Room - người hùng đưa Curacao vào lịch sử World Cup

Từ một cầu thủ thất nghiệp tự tập luyện để theo đuổi giấc mơ World Cup đến người hùng giúp Curacao tạo nên lịch sử, Eloy Room đang chứng minh rằng hoàn cảnh không thể ngăn cản những người đủ quyết tâm theo đuổi mục tiêu của mình.

'Thần dược' giúp trọng tài World Cup chữa chuột rút ở World Cup 2026 là gì?

Trận đấu giữa Mỹ và Australia chứng kiến cảnh tượng hiếm gặp khi trọng tài Felix Zwayer bị chuột rút.

Chiêm ngưỡng bàn thắng nhanh nhất World Cup 2026

Pha lập công ở giây thứ 71 của Ismael Saibari trong trận Morocco thắng Scotland 1-0 là bàn thắng nhanh nhất World Cup 2026.

Tài xế xe tải đánh lái trong tích tắc, cứu cô gái thoát chết trong gang tấc

Tài xế xe tải tại Philippines đã khiến nhiều người thót tim khi kịp thời đánh lái tránh đôi nam nữ vừa ngã xuống đường. Phản xạ nhanh của người cầm lái đã giúp cô gái ngồi sau thoát khỏi một tai nạn có thể cướp đi tính mạng.

Nữ tài xế phản xạ thần tốc, nhảy khỏi xe trước cú tông kinh hoàng của xe tải

Phát hiện chiếc xe tải đang mất kiểm soát lao nhanh về phía mình giữa ngã tư, người phụ nữ điều khiển xe 3 bánh đã có phản ứng cực nhanh khi lập tức nhảy khỏi phương tiện. Quyết định trong tích tắc giúp nạn nhân thoát khỏi cú va chạm trực diện đầy nguy hiểm.

5 nhóm chất nuôi dưỡng não bộ, tốt cho người làm báo

Đối với người làm báo hay bất kỳ ai hoạt động trí óc cường độ cao, việc nhận biết và bổ sung đúng các dưỡng chất thiết yếu cho não bộ là vô cùng quan trọng.

Trên 150 học sinh và giáo viên trải nghiệm kỹ năng thoát nạn, chữa cháy

Nhằm hạn chế hỏa hoạn và thiệt hại do hỏa hoạn gây ra, Đội Chữa cháy và CNCH khu vực số 22 – Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH – Công an TP Hà Nội đã phối hợp với Trường mầm non Nemo Kids thuộc xã Nội Bài, Hà Nội tổ chức buổi tuyên truyền, trải nghiệm thực tế cho 150 học sinh và giáo viên nhà trường.

Cú sút 123 km/h gây sửng sốt ở World Cup 2026

Tiền vệ Emam Ashour (Ai Cập) tạo nên khoảnh khắc ấn tượng khi sút tung lưới tuyển Bỉ ở lượt trận mở màn bảng G World Cup 2026 rạng sáng 16/6.

Đề xuất bỏ phần sát hạch lái xe mô phỏng từ 1/7: Người học cần lưu ý gì?

Từ ngày 1/7/2026, phần sát hạch lái xe mô phỏng trên máy tính dự kiến được bãi bỏ trong kỳ thi giấy phép lái xe ô tô. Nếu quy định mới được áp dụng, thí sinh các hạng B đến DE sẽ tập trung vào 3 phần chính: lý thuyết, thực hành trong hình và thực hành trên đường.

Ả Rập Xê Út mua kính 10 triệu đồng giúp thủ môn 'tăng chỉ số' như trong game

Đội tuyển Ả Rập Xê Út gây chú ý khi cho các thủ môn đeo kính nhấp nháy trị giá khoảng 8 đến 10 triệu đồng nhằm tăng phản xạ và khả năng bắt bóng tại World Cup 2026.