Không chỉ giúp no bụng, một quả chuối vào buổi tối còn có thể hỗ trợ bạn ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Suốt gần 20 năm qua, một cụ ông 92 tuổi tại tỉnh Tứ Xuyên (Trung Quốc) vẫn bán bánh ú với giá chỉ 50 xu, tương đương gần 2.000 đồng một chiếc. Không chỉ mức giá đặc biệt, câu chuyện phía sau chiếc bánh giản dị này cũng khiến nhiều người cảm phục.
TRUNG QUỐC - Mỗi ngày khi phố phường còn chưa sáng đèn, ông Trần Thiếu Hồng (92 tuổi, Tứ Xuyên) đã thức dậy chuẩn bị nồi bánh ú rồi đẩy chiếc xe ba bánh quen thuộc ra góc phố ở cổ trấn Tô Tắc.
Một tô phở có thể là bữa sáng cân bằng, giàu năng lượng. Nhưng chỉ một thay đổi nhỏ trong cách ăn cũng có thể khiến món ăn này trở nên kém lành mạnh.
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn sáng bằng mì tôm mỗi ngày thì cơ thể sẽ có những thay đổi như nào không?
Trào lưu tăng cường protein để giảm cân, tăng cơ đang bùng nổ mạnh mẽ trên không gian mạng, biến dưỡng chất này thành một cơn sốt có phần quá đà.
Nhiều người lựa chọn ăn ổi giảm cân nhờ hàm lượng calo cực thấp. Thế nhưng, nên ăn cả vỏ hay bỏ ruột để 'đốt mỡ' bụng nhanh nhất thì không phải ai cũng biết.
'Khi mẹ tôi còn sống, bà luôn mong muốn làm điều gì đó để giúp đỡ bà con lao động nghèo. Mẹ muốn có một tủ bánh mì để hỗ trợ họ, dù chỉ là một ổ bánh mì nhỏ nhưng có thể giúp họ có thêm chút năng lượng để bắt đầu một ngày mới. Sau khi mẹ mất, gia đình tôi quyết định thực hiện tâm nguyện của bà và từ năm 2016, tủ bánh mì 0 đồng ra đời'.
Nhiều trẻ uống sữa thường xuyên nhưng vẫn chậm tăng cân, thiếu vi chất do chế độ ăn mất cân bằng và sữa không thể thay thế hoàn toàn thực phẩm đa dạng.
Theo phóng viên TTXVN tại Paris, trong một bài viết gây chú ý, doanh nhân và chủ nhà hàng Stéphane Manigold đã lên tiếng chỉ trích chất lượng bữa ăn tại các căng tin trường học ở Pháp. Ông cho rằng nhiều học sinh hiện chủ yếu ăn bánh mì để no bụng vì các suất ăn công nghiệp 'quá nhạt nhẽo, thiếu hấp dẫn và bị chế biến theo kiểu đại trà'.
Ăn trái cây sau bữa cơm từ lâu được xem là thói quen lành mạnh giúp bổ sung vitamin và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào cũng phù hợp để ăn ngay sau khi no bụng.
Tiết kiệm là thói quen tốt, nhưng có những cách cắt giảm chi tiêu tưởng hợp lý lại khiến sức khỏe gia đình bị ảnh hưởng lâu dài. Nhiều chuyên gia cho rằng không ít thói quen quen thuộc trong nhà bếp và sinh hoạt đang vô tình làm tăng nguy cơ bệnh tật mà nhiều người không nhận ra.
Ăn không chỉ đơn giản là để no bụng. Ba bữa ăn hàng ngày của chúng ta thực ra ẩn chứa bí quyết thay đổi thể chất.
Kết hợp ăn trứng với các loại thực phẩm chứa chất xơ và tinh bột phức hợp giúp bạn no lâu và cảm thấy hài lòng.
Dinh dưỡng học đường không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động trực tiếp đến khả năng tập trung và ghi nhớ của học sinh. Việc điều chỉnh bữa ăn hợp lý có thể trở thành 'đòn bẩy' giúp cải thiện điểm số một cách bền vững.
Gỏi đu đủ không chỉ là một món ăn giải nhiệt tuyệt vời, giúp làm mát và cấp nước cho cơ thể mà nó còn tạo cảm giác no lâu.
Món ăn khiến nghệ sĩ Quyền Linh thưởng thức ngon lành hóa ra rất dân dã.
'Có những ngày cảm xúc căng đầy đến kiệt, chỉ muốn yên tĩnh một chút… rồi nhìn sang bên cạnh, thấy ba và Gạo vẫn ở đó', Ngô Thanh Vân tâm sự.
Một quả chuối tưởng vô hại, nhưng có thể khiến đường huyết biến động nếu bạn ăn sai cách.
Sữa rất tốt, nhưng không phải cứ uống càng nhiều càng có lợi. Trên thực tế, lạm dụng sữa khiến nhiều trẻ rơi vào tình trạng biếng ăn, thiếu vi chất thiết yếu cho sự phát triển.
Thức khuya, ăn ngoài hay sa đà vào mạng xã hội là những thói quen đang âm thầm bào mòn sức khỏe và cản trở bạn phát triển.
Một nữ du khách Mỹ mới đây đã chia sẻ một bí quyết đơn giản, giúp cô giảm tới 45kg khi dù phải di chuyển qua lại nhiều quốc gia.
Ăn một quả trứng mỗi sáng không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp cải thiện thể chất và tinh thần cho người cao tuổi.
Yến mạch là thực phẩm giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và quá trình giảm cân. Mọi người có thể ăn yến mạch vào nhiều thời điểm trong ngày nhưng để giảm cân nên ăn vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
Từng là loại rau quen thuộc trong bữa cơm nghèo ở vùng quê Việt, rau khoai lang nay lại trở thành 'đặc sản ký ức' khiến nhiều người bồi hồi mỗi khi nhắc lại tuổi thơ.
Diễn viên Ngô Thanh Vân và Huy Trần vừa chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc khi bé Gạo bập bẹ tiếng gọi mẹ đầu đời trong chuyến nghỉ dưỡng tại Hồ Tràm.
Ẩm thực Việt Nam không chỉ là món ăn, mà còn là hành trình khám phá văn hóa và lịch sử. Từ các món ăn đường phố đến ẩm thực cao cấp, mỗi món đều chứa đựng câu chuyện riêng.
Giữa muôn vàn thức quà chốn Kinh kỳ, nơi những hàng quán đan xen gánh gồng hối hả, bánh giò vẫn lặng lẽ giữ cho mình một góc riêng đầy kiêu hãnh. Không lấp lánh như lụa là, chẳng tráng lệ tựa lầu son, chiếc bánh nhỏ bé ấy len lỏi vào tâm hồn người Hà Nội bằng thứ hương vị dung dị, mộc mạc như chính nhịp sống của những con hẻm rêu phong. Nó không đơn thuần là món để no bụng, mà là một mảnh ký ức, một thói quen đã ăn sâu vào nếp sống thường nhật của bao thế hệ.
Dinh dưỡng hợp lý luôn là nền tảng vững chắc nhất cho mọi kế hoạch giảm cân. Điều quan trọng là phải đạt được sự cân bằng phù hợp giữa các chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, protein và chất béo) và các chất dinh dưỡng vi lượng (vitamin và khoáng chất).
Trong giai đoạn học đường, cơ thể trẻ phát triển nhanh cả về chiều cao, cân nặng lẫn trí não. Bữa ăn của trẻ không chỉ cần 'no bụng' mà còn cần đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là protein – chất xây dựng cơ bắp, mô và các enzym quan trọng.
Trong những giai đoạn kinh tế nhiều biến động, không ít người tìm đến các vật phẩm phong thủy với hy vọng cải thiện vận may tài chính. Tuy nhiên, theo góc nhìn đời sống – văn hóa, đôi khi sự ổn định lại đến từ những điều rất giản dị. Một trong số đó là món ăn quen thuộc nhưng giàu ý nghĩa: cơm niêu đất.
Buổi fan meeting của 'Anh trai' Lohan diễn ra vào sáng 17/3 tại Hà Nội khiến fan 'no bụng' khi được idol chiêu đãi bữa trưa 'chuẩn cơm mẹ nấu'.
Các chuyên gia tình cờ phát hiện 10 tấn tiền xu Wuzhu trong lăng mộ cổ và danh tính người được chôn cất ngay lập tức thu hút sự quan tâm của các chuyên gia.
Nữ siêu mẫu gốc Đà Nẵng, ở tuổi 43 vẫn giữ được vòng eo thon gọn. Người đẹp không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc và sở hữu khối tài sản mơ ước.
Với 1 USD, du khách có thể ăn no bụng tại Việt Nam, đổ đầy bình xăng tại Venezuela, nhưng đôi khi không mua được gì ở Na Uy.
Đặt chân đến xã Tây Ninh Hòa và Hòa Trí (Khánh Hòa) mới thấm hết hành trình nhọc nhằn 'nuôi' con chữ của những đứa trẻ nơi đây. Giữa bao thiếu thốn, ước mơ của các em chỉ giản dị: được đến lớp, được no bụng... Ở đó, có nhiều phụ nữ cũng đang thắp hy vọng đổi thay từ những sinh kế nhỏ bé.