Đường huyết ngày càng trở thành một chỉ số sức khỏe được nhiều người chủ động theo dõi tại nhà. Bên cạnh chỉ số glucose, nhiều người còn biết đến HbA1c – chỉ số phản ánh mức đường huyết trung bình trong khoảng 2-3 tháng trước đó.
Tham gia sự kiện mới đây, Thư Kỳ chứng minh dù đã bước sang tuổi 50, nữ diễn viên vẫn có sức hút hơn nhiều nghệ sĩ trẻ.
Sau tuổi 50, giảm cân không đơn giản là cắt giảm tối đa lượng thức ăn. Nhịn ăn quá mức có thể làm mất cơ, thiếu chất...
Chạy bộ hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, nhưng nam giới sau 50 tuổi cần tránh những sai lầm làm giảm hiệu quả, tăng nguy cơ quá sức...
Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Cùng với xu hướng sống khỏe và kiểm soát cân nặng, Cold Brew (cà phê ủ lạnh) đang được nhiều người lựa chọn như một thức uống hỗ trợ giảm cân.
Sinh tố không chỉ bổ sung vitamin và các khoáng chất có lợi cho sức khỏe, mà còn có thể hỗ trợ giảm cân nếu bạn chọn đúng nguyên liệu và uống đúng cách.
Bỏ bữa sáng để giảm cân là lựa chọn của nhiều người nhưng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, tăng nguy cơ bệnh tim và rối loạn tiêu hóa.
Sau khi đăng tải bài viết, bạn đọc báo GD&TĐ cùng các tấm lòng hảo tâm đã chung tay sẻ chia đến 2 hoàn cảnh éo le ở Hà Tĩnh.
Bị bỏ lại trên Everest, Dawa Sherpa sống sót trong điều kiện khắc nghiệt. Câu chuyện sinh tồn của ông dấy lên tranh cãi về trách nhiệm của đơn vị tổ chức leo núi và cứu hộ.
Đầu bếp nổi tiếng người Nhật Bản, Hiromitsu Nozaki, người từng đoạt sao Michelin, đã tự mình thử nghiệm và giảm thành công 11 kg chỉ trong 2 tháng.
Sau khi đăng tải hoàn cảnh, nhiều bạn đọc và tấm lòng hảo tâm đã chung tay ủng hộ bà Ngân, có con trai bị điện giật nguy kịch khi đi làm thuê.
Sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ nhưng không ít nữ idol K-pop từng trải qua những chế độ giảm cân gây choáng váng. Từ việc chỉ ăn một quả táo trong nhiều ngày đến nhịn đói bằng đá lạnh suốt cả tuần, những thực đơn này từng khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.
Liệu nhịn ăn chỉ uống nước có giảm cân và thải độc cơ thể như lời đồn? Hãy cùng chuyên gia giải mã phương pháp này dưới góc nhìn y học, nhận diện rủi ro mất cơ, hạ huyết áp để bảo vệ sức khỏe.
Nhịn ăn kéo dài, bỏ hẳn tinh bột hay uống nước detox thay cơm có thể khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn, giảm cơ và suy nhược thay vì giảm cân như mong muốn.
Một tờ báo đang có loạt phóng sự về một cái cơ sở 'nổi tiếng' chữa bệnh bằng... nhịn đói và nước, thêm phơi nắng và... tâm linh nữa.
Sau khi giảm thành công 18 kg sau sinh, nữ diễn viên Han Groo tiếp tục duy trì vóc dáng thon gọn bằng chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc hệ tiêu hóa thay vì nhịn đói như nhiều người từng áp dụng.
Chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức nấu nước uống và 1 món ăn giúp bạn 'nhắm trúng mục tiêu' xóa tan mỡ bụng, từ đó sẽ dần giảm cân, lấy lại vóc dáng như mong muốn.
Chỉ với hộp đậu phụ rẻ bèo, chị em đã có ngay 6 món trộn giảm cân cực 'cuốn', vóc dáng thon gọn mà không lo nhịn đói hay tốn thời gian.
Không ít người giảm cân bằng cách ăn thật ít, nhưng chỉ sau thời gian ngắn lại tăng cân trở lại vì chế độ ăn quá khắt khe và khó duy trì.
Động thái được đưa ra sau khi một cuộc khảo sát cho thấy gần một nửa số học sinh đã phải nhịn đói vì lý do tài chính.
Gần đây, 'Thực đơn giảm cân 1 tuần' gây sốt trên Xiaohongshu. Một người dùng chia sẻ hành trình ăn uống, tập luyện giúp giảm 11kg sau 3 tháng. So sánh ảnh trước và ảnh sau cho thấy vóc dáng gọn gàng, săn chắc hơn rõ rệt.
Những người trung niên khỏe mạnh ăn ít đi sẽ có tốc độ lão hóa chậm hơn, giảm nguy cơ tử vong 10-15% so với những người khác.
Hàng triệu gia đình, nếu may mắn, có thể có được một bữa ăn mỗi ngày. Bình thường, họ phải chấp nhận nhịn đói. Có người đã phải ăn cả lá cây và thức ăn dùng cho chăn nuôi để tồn tại…
Thiếu niên 15 tuổi tại TP.HCM bất ngờ liệt mềm toàn thân sau buổi đá bóng. Kết quả kiểm tra cho thấy trẻ bị hạ kali máu nặng do bệnh lý hiếm gặp, nguy cơ gây suy hô hấp, rối loạn nhịp tim và tử vong nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời.
Trong bóng tối lạnh lẽo của đáy đại dương sâu thẳm, tồn tại một sinh vật khiến nhiều người vừa kinh ngạc vừa rùng mình khi nhìn thấy.
Không chỉ đồ ngọt, đường huyết vẫn có thể tăng vọt ngay cả khi bạn nhịn đói do những thói quen sinh hoạt ít ai ngờ tới.
Muốn giảm cân, nhiều người thường cắt giảm tinh bột nhưng cơ thể cần đủ tinh bột để hoạt động. Vì vậy nên chọn đúng loại tinh bột và ăn đúng cách giúp giảm cân mà không cần phải nhịn đói khổ sở.
Hạ đường huyết là biến chứng thường gặp ở người đái tháo đường nhưng cũng có thể xảy ra ở người khỏe mạnh trong một số tình huống đặc biệt. Tình trạng này có thể diễn tiến nhanh, gây co giật, hôn mê nếu không được xử trí đúng cách.