Khoảng thời gian từ 22h đến 2h sáng được xem là 'khung giờ vàng' để cơ thể tiết hormone tăng trưởng. Nếu trẻ ngủ quá muộn, việc ngủ bù vào ban ngày khó mang lại hiệu quả tương tự.
Những thói quen này chính là thứ khiến điều hòa ngốn nhiều điện năng.
Khuyến cáo được đưa ra sau khi lực lượng chức năng và người dân phát hiện thi thể ông H. V. S (65 tuổi, xã Nam Dong, Lâm Đồng), xung quanh có dấu chân voi ở tiểu khu 862, xã Đắk Wil.
Theo Sở Du lịch TP.HCM, du lịch đường sông đang ghi nhận nhiều tín hiệu tích cực. Thành phố đã xây dựng hơn 60 chương trình tour, tuyến và sản phẩm du lịch đường thủy, trong đó có 7 chương trình thường kỳ và hơn 15 tour mới…
Dưới đây là 5 mẫu điều hòa nổi bật nhờ mức giảm giá hấp dẫn cùng các tính năng phù hợp cho nhu cầu sử dụng gia đình.
Không ít người duy trì thói quen bật điều hòa xuyên đêm để dễ ngủ hơn trong những ngày oi bức. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai cách, điều hòa không chỉ khiến hóa đơn điện tăng cao mà còn âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe và độ bền của thiết bị.
Khi dùng điều hòa, nếu biết tận dụng hợp lý 5 chế độ dưới đây, bạn có thể tiết kiệm đáng kể tiền điện mỗi tháng.
Theo các chuyên gia điện lạnh, việc để điều hòa ở mức nhiệt quá cao chưa chắc đã giúp giảm hóa đơn tiền điện như nhiều người vẫn nghĩ. Vậy đâu mới là mức nhiệt phù hợp nhất?
Du khách quốc tế lần đầu trải nghiệm du thuyền 5 sao ngủ đêm giữa vịnh Hạ Long. Hành trình 2 ngày 1 đêm bao gồm khám phá các hang động, chèo kayak và ngắm hoàng hôn giữa di sản.
Trong ngày 30/4, dòng khách tiếp tục đổ về các cảng tàu du lịch để tham quan vịnh Hạ Long. Nhiều tuyến tham quan ghi nhận lượng khách tăng mạnh trong cao điểm nghỉ lễ.
Kỳ nghỉ Giỗ Tổ Hùng Vương năm 2026 kéo dài 3 ngày là thời điểm lý tưởng để 'đổi gió' nhanh. Nếu chưa biết đi đâu, 5 điểm đến dưới đây vừa đẹp, dễ di chuyển lại phù hợp cho lịch trình ngắn ngày.
Cô Tô ghi nhận công suất phòng đạt tối đa, nhiều du thuyền ngủ đêm trên vịnh Hạ Long đã kín chỗ hoặc đạt gần 100% công suất, trong khi hệ thống khách sạn ven biển dự báo chạm ngưỡng cao vào các ngày chính lễ.
Khai thông Hạ Long – Lan Hạ là đúng. Nhưng du lịch Việt Nam phải rời bỏ tư duy 'ngăn sông cấm chợ' ngay trên di sản của chính mình nếu muốn phát triển đột phá.
Từ ngày 1/4/2026, tỉnh Quảng Ninh và TP. Hải Phòng triển khai tuyến vận tải liên vùng, kết nối hai vịnh biển đẹp nhất miền Bắc nhằm tối ưu hóa trải nghiệm du lịch.
Theo thông tin từ Ủy ban nhân dân tỉnh Quảng Ninh, từ ngày 1/4, tỉnh này khai thông du lịch vịnh Hạ Long - vịnh Lan Hạ.
Trong guồng quay sản xuất tại các khu công nghiệp trên địa bàn tỉnh Đồng Nai, làm việc theo ca, tăng ca và 'xoay tua' giữa các ca (ca 1, ca 2, ca 3) là thực tế phổ biến. Điều này giúp doanh nghiệp duy trì năng suất, người lao động có thêm thu nhập để chăm lo cho gia đình.
HNN - 15 năm trôi qua, tôi còn nhớ như in khuôn mặt con gái tôi vừa đi học về, chìa ra bài tập làm văn và thốt lên hai tiếng 'ba nì', đôi mắt ngân ngấn nước, giọng nói nghèn nghẹn. Liếc qua, điểm số 4,5 cùng lời phê bằng mực đỏ của giáo viên đập ngay vào mắt. Tôi an ủi con rồi giữ lại bài văn đến tận hôm nay, như một kỷ niệm khó quên này.
Ngày 5/3, Chủ tịch UBND tỉnh Bùi Văn Khắng chủ trì cuộc họp nghe báo cáo các giải pháp nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý nhà nước về phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ đối với các loại hình tàu du lịch, cơ sở lưu trú trên Vịnh Hạ Long.
Sở Xây dựng yêu cầu các chủ tàu du lịch hoạt động trên vịnh Hạ Long và vịnh Bái Tử Long rà soát, kiểm tra toàn bộ điều kiện an toàn kỹ thuật và bảo vệ môi trường; chỉ đưa phương tiện vào khai thác khi đáp ứng đầy đủ các quy định pháp luật.
Sau sự cố cháy tàu du lịch Signature Royal xảy ra trên vịnh Hạ Long, Sở Xây dựng Quảng Ninh siết chặt công tác bảo đảm an toàn đối với tàu du lịch hoạt động trên Vịnh.
Sở Xây dựng tỉnh Quảng Ninh vừa yêu cầu các đơn vị chức năng và chủ tàu du lịch hoạt động trên vịnh Hạ Long, vịnh Bái Tử Long khẩn trương rà soát, tăng cường các biện pháp bảo đảm an toàn phương tiện, chủ động phòng ngừa nguy cơ xảy ra sự cố trong quá trình khai thác du lịch.
Với gần 157.000 lượt khách trong ngày mùng 4 Tết, núi Bà Đen (Tây Ninh) khẳng định vị thế điểm đến tâm linh hàng đầu Nam Bộ nhờ không gian hùng vĩ và các công trình Phật giáo kỷ lục.
Việc sử dụng cây xanh trong phòng ngủ đã không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta. Tuy nhiên việc lựa chọn đúng loại cây xanh là rất quan trọng bởi vào ban đêm CO2 mà nó thải ra có thể gây hại đến sức khỏe của chúng ta.
Khách sạn băng tại khu nghỉ dưỡng Tomamu chính thức mở cửa và nhanh chóng kín chỗ cho cả mùa đông nhờ không gian lưu trú được chế tác hoàn toàn từ băng tuyết tự nhiên.
Bên cạnh các yêu cầu chặt chẽ về thiết kế, vật liệu, thoát nạn và bảo vệ môi trường, Thông tư 66/2025 đặc biệt làm rõ trách nhiệm của thuyền trưởng trong việc tuần tra, giám sát an toàn hành khách và tổ chức diễn tập định kỳ trên tàu lưu trú du lịch.
Ngành đường sắt Việt Nam đưa vào khai thác 162 toa xe khách nâng cấp, giảm rung, chống ồn, giúp hành trình êm ái hơn; ghi nhận thực tế cho thấy trải nghiệm hành khách, kể cả du khách quốc tế, được cải thiện rõ rệt.
Bỉm Nhật đang ngày càng được nhiều gia đình Việt quan tâm nhờ chất lượng ổn định, thấm hút tốt và mức giá trải rộng từ bình dân đến trung cấp. Trong đó, Genki, Momotaro và Nepia Mamy Poko nổi bật với những ưu thế riêng, đáp ứng đa dạng nhu cầu sử dụng từ ban ngày, vận động nhiều đến ban đêm cần chống tràn cao.
Tê ngón tay, tê bì hay tê buốt bàn tay khi ngủ đêm hay khi thức ban ngày có thể là dấu hiệu của hội chứng ống cổ tay.
Sau giai đoạn siết quản lý, du thuyền trên vịnh Hạ Long đang làm mới sản phẩm, từ hải trình trong ngày kéo dài đến nghỉ đêm nâng chuẩn.