Nhiều người tìm kiếm những bài tập có thể đốt cháy tới 1.000 calo trong một buổi tập. Tuy nhiên, không phải số lượng bài tập mà chính cường độ, thời gian và cách kết hợp các động tác toàn thân mới quyết định mức tiêu hao năng lượng.
Ban Quản lý núi Bà Đen kêu gọi du khách nâng cao ý thức bảo vệ môi trường sau khi ghi nhận nhiều điểm tập kết rác tự phát trên tuyến leo núi.
Nắng nóng kéo dài khiến nhiều đám cháy xuất hiện cùng lúc tại khu vực rừng núi của tỉnh Thanh Hóa. Hàng trăm cảnh sát và nhiều xe chữa cháy đang phối hợp với chính quyền địa phương, người dân tiếp cận hiện trường, khống chế đám cháy lan rộng.
Con bọ chết là bài tập cơ lõi đơn giản nhưng được đánh giá cao nhờ khả năng tăng sức mạnh cơ bụng sâu, bảo vệ cột sống và giảm áp lực lên khớp. Với một số đối tượng, bài tập này thậm chí còn hiệu quả hơn plank truyền thống.
Một nhà thám hiểm được biết đến với biệt danh 'Người nhện của Yemen' đã tử vong sau khi rơi xuống miệng núi lửa.
Chuyến thám hiểm đỉnh Denali (6.190 m) ở Bắc Mỹ là chặng cuối cùng, đỉnh cao của hành trình kéo dài nhiều năm đầy gian truân. Céline Thanh Nhã đã chinh phục thành công đỉnh Denali vào ngày 13/6.
Sau nhiều giờ được dập tắt, đám cháy rừng ở xã Phúc Lộc (Nghệ An) tiếp tục bùng phát trở lại khiến lực lượng chức năng phải vất vả mới khống chế được ngọn lửa.
Lần đầu tiên trong lịch sử, số người lên tới đỉnh Everest trong một mùa leo núi vượt mốc 1.000, nhờ điều kiện thời tiết thuận lợi kéo dài và lượng giấy phép được cấp ở mức kỷ lục.
Một hướng dẫn viên (sherpa) được tìm thấy còn sống sau 6 ngày mất tích ở 'Vùng Tử Thần' ở núi Everest. Đây được gọi là 'điều kỳ diệu trên đỉnh Everest' vì Vùng Tử Thần cực kỳ nguy hiểm. Điều gì có thể đã giúp người bị lạc sống sót?
Sau gần một tuần mất tích trên đỉnh Everest, hướng dẫn viên Dawa Sherpa bất ngờ được tìm thấy còn sống khi đang bò xuống khu vực gần trại căn cứ. Cộng đồng leo núi Nepal gọi đây là một 'phép màu'.
Hướng dẫn viên người Nepal được giải cứu sau nhiều ngày mất tích trên Everest, sống sót kỳ diệu dù không có oxy và lương thực trong điều kiện khắc nghiệt.
Một hướng dẫn viên leo núi người Nepal đã may mắn trở về sau khi mất tích suốt sáu ngày trên đỉnh Everest. Sự trở về này được nhiều người mô tả là kỳ tích sinh tồn giữa điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
Ba mươi năm sau thảm họa năm 1996, bão tuyết không còn là nỗi lo khi chinh phục Everest. Thay vào đó, tình trạng rác thải, ùn tắc do con người gây ra là mối bận tâm mới.
Trên những bậc thang đá dẫn lên núi Thái Sơn, một trong những đỉnh núi nổi tiếng nhất Trung Quốc, những người leo núi nay có thể đặt trước và trả tiền cho phía dịch vụ để thuê được một 'người bạn đồng hành' leo núi cùng.
Bác sĩ Ngô Hải Sơn cùng người dẫn đường Nima Sherpa lập kỷ lục 'Triple Crown' nhanh nhất thế giới khi chinh phục liên tiếp Everest, Lhotse và Nuptse chỉ trong 4 ngày.
Không ít người phải uống cà phê ngay sau khi thức dậy để chống buồn ngủ. Tuy nhiên, một số bài tập buổi sáng đơn giản có thể giúp tăng tuần hoàn máu, kích hoạt não bộ và cải thiện mức năng lượng tự nhiên hiệu quả hơn mà không gây phụ thuộc caffeine.
Nepal vừa ghi nhận kỷ lục 274 người leo thành công đỉnh Everest chỉ trong một ngày, phản ánh sức hút ngày càng lớn của ngọn núi cao nhất thế giới nhưng cũng làm dấy lên lo ngại về tình trạng quá tải ở 'vùng tử thần'.
Ngày 21/5, có 274 nhà leo núi chạm đỉnh 'nóc nhà thế giới' Everest từ phía Nepal. Đây là con số cao nhất được ghi nhận trong cùng một ngày từ phía Nepal, đánh dấu cột mốc đặc biệt của mùa leo núi năm nay.
Kỷ lục 274 nhà leo núi đã chinh phục đỉnh Everest từ phía Nepal chỉ trong một ngày, sau khi thời tiết quang đãng trở lại và mùa leo núi mùa xuân bị khởi động muộn do nguy cơ sạt lở băng trên tuyến đường leo núi phổ biến.
Thể thao ngoài trời đang trở thành lối sống mới của giới trẻ Trung Quốc khi ngày càng nhiều người tìm đến các hoạt động giúp giảm căng thẳng, kết nối xã hội và gần gũi thiên nhiên.
Đây là cửa hàng nhỏ nằm cheo leo giữa một khu vực núi đá thuộc tỉnh Hồ Nam (Trung Quốc), được ví như một trong những cửa hàng đặc biệt nhất thế giới bởi để mua được một chai nước du khách phải vượt qua một hành trình gian nan.
Thi thể của binh sĩ Mỹ thứ hai mất tích trong cuộc tập trận quân sự African Lion (Sư tử châu Phi) ở Morocco đã được tìm thấy sau gần 2 tuần tìm kiếm với sự tham gia của hơn 1.000 quân nhân và nhân viên dân sự.
Giữa vách núi cheo leo ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc, có một 'cửa hàng tiện lợi' nhỏ bé khiến nhiều người vừa tò mò vừa thót tim khi nhìn thấy.
Ba người thiệt mạng trên Everest trong 2 tuần qua, nâng tổng số người chết trong mùa leo núi năm nay lên 5, giữa lúc lượng người chinh phục 'nóc nhà thế giới' tiếp tục tăng.
Gia đình nhà leo núi Singapore bày tỏ được an ủi phần nào khi biết anh đã dành những giây phút cuối đời để giúp đỡ người khác khi núi lửa Dukono trên đảo Halmahera phun trào.
Ngày 9-5, lực lượng chức năng Indonesia nối lại hoạt động tìm kiếm 3 người leo núi mất tích (trong đó có 2 công dân Singapore) sau vụ phun trào của núi lửa Dukono trên đảo Halmahera.
Lực lượng tìm kiếm cứu nạn Indonesia đang khẩn trương triển khai chiến dịch cứu hộ quy mô lớn sau vụ phun trào dữ dội của núi lửa Dukono tại tỉnh Bắc Maluku sáng 8/5 khiến nhiều người leo núi thương vong và mắc kẹt gần khu vực miệng núi lửa.
Ba người thiệt mạng khi núi lửa Dukono ở Indonesia bất ngờ phun trào, sau khi nhóm du khách phớt lờ cảnh báo nguy hiểm để tiến vào khu vực cấm leo núi.
Ít nhất 3 người leo núi đã thiệt mạng và hơn 10 người khác mất tích trong vụ phun trào núi lửa Dukono dữ dội xảy ra sáng 8/5 tại khu vực Bắc Halmahera, phía Đông Indonesia.
Ngày 8/5, núi lửa Dukono trên đảo Halmahera thuộc phía đông Indonesia đã phun trào mạnh, khiến 20 người bị mắc kẹt. Tính đến thời điểm này, lực lượng cứu hộ đã tìm được 17 nạn nhân, 3 người nghi thiệt mạng.
Ba người leo núi thiệt mạng và mười người mất tích sau khi núi lửa Dukono ở Indonesia phun trào vào ngày 8.5.
Núi lửa Dukono tại tỉnh Bắc Maluku của Indonesia bất ngờ phun trào mạnh vào sáng 8/5, tạo cột tro bụi cao tới 10km. Giới chức nước này đã triển khai chiến dịch cứu hộ khẩn cấp nhằm tìm kiếm hàng chục người leo núi mắc kẹt, trong bối cảnh đã ghi nhận thương vong và nguy cơ tiếp tục xảy ra mưa tro, lũ bùn núi lửa.
Hôm 8/5, Reuters đưa tin giới chức Indonesia đang khẩn trương giải cứu 20 người leo núi sau vụ phun trào của núi lửa Dukono.
Hoạt động leo núi tuyến 3 đỉnh Tam Đảo đã bị tạm dừng từ ngày 5/5/2026, cho đến khi có thông báo mới.
Trong dịp nghỉ lễ Quốc tế Lao động, khu danh thắng núi Thái Sơn (tỉnh Sơn Đông, Trung Quốc) xuất hiện tình trạng 'trú ẩn trong nhà vệ sinh'.
Lãnh đạo xã Đạo Trù (Phú Thọ) cho biết, thông tin về việc gia đình nam sinh viên mất tích khi leo núi Tam Đảo chi tiền cho lực lượng tìm kiếm cứu nạn là không đúng sự thật.