Thời điểm tốt nhất trong ngày để uống vitamin B12

Việc bổ sung vitamin B12 đúng cách không chỉ giúp ngăn ngừa thiếu hụt dưỡng chất mà còn tối ưu hóa sức khỏe. Vậy uống vào lúc nào để đạt hiệu quả hấp thụ cao nhất?

Chủ động ngăn ngừa nguy cơ dịch bệnh sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính nguy hiểm do vi rút Dengue gây ra, lây truyền qua muỗi Aedes (muỗi vằn). Bệnh có thể xuất hiện quanh năm nhưng thường gia tăng vào mùa mưa khi điều kiện thời tiết nóng ẩm tạo thuận lợi cho muỗi sinh sản và phát triển. Trong bối cảnh thời tiết diễn biến phức tạp, nắng nóng xen kẽ mưa nhiều, ngành y tế đang tích cực triển khai các biện pháp phòng, chống nhằm chủ động ngăn ngừa nguy cơ dịch bệnh xâm nhập và lây lan trên địa bàn.

Làm đẹp bằng lá tía tô không phải ai cũng biết

Cùng theo dõi bài viết sau đây để tìm hiểu chi tiết các cách làm đẹp với lá tía tô đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà.

Ngăn ngừa các sự cố mất an toàn đường sắt đô thị

Sau sự cố mảng vữa tại nhà ga Văn Khê - tuyến metro Cát Linh - Hà Đông rơi xuống đường, công tác quản lý, bảo trì công trình đang được các đơn vị chức năng đặc biệt chú trọng, với mục tiêu không chỉ góp phần giảm thiểu những rủi ro mà còn đảm bảo thuận tiện cho hành khách và an toàn trong vận hành tuyến vận tải công cộng quan trọng này.

Lá chắn ngăn ngừa nguồn cầu ma túy

Thành phố Đà Nẵng xác định cuộc chiến phòng, chống ma túy không chỉ diễn ra trên những tuyến đầu mà còn xuất phát từ mỗi khu dân cư, mỗi người dân. Tại các xã, phường, sức mạnh của cả hệ thống chính trị và phong Trào toàn dân bảo vệ an ninh Tổ quốc đang được triển khai quyết liệt, cụ thể. Tất cả đã trở thành 'lá chắn' vững chắc, chủ động ngăn chặn nguy cơ ma túy ngay từ cơ sở, hướng tới mục tiêu xây dựng địa bàn không ma túy.

Ngăn ngừa 'bệnh hình thức' trong cán bộ, đảng viên

Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh luôn quan tâm đến việc xây dựng Đảng trong sạch, vững mạnh, đây được xem là nhân tố quyết định sức chiến đấu và năng lực lãnh đạo của Đảng. Người từng chỉ rõ: 'Chủ nghĩa cá nhân như một thứ vi trùng rất độc, do nó mà sinh ra các thứ bệnh rất nguy hiểm, trong đó có 'bệnh hình thức'.

Dựng 'lá chắn' ngăn ngừa vi phạm ở thanh, thiếu niên

Sau hơn một tháng triển khai, mô hình 'Cùng em tiến bước' đã đồng hành với hơn 100 thanh, thiếu niên có nguy cơ vi phạm pháp luật và trẻ em hoàn cảnh khó khăn trên địa bàn Hà Tĩnh.

Lâm Đồng tăng cường quản lý và rà soát toàn bộ nguồn thải ven biển

Sở Nông nghiệp và Môi trường tỉnh Lâm Đồng vừa yêu cầu các địa phương ven biển và Đặc khu Phú Quý khẩn trương tổng rà soát các cơ sở có nguy cơ gây ô nhiễm, đồng thời tăng cường kiểm tra hoạt động xả thải, đặc biệt vào ban đêm, mùa du lịch và thời điểm mưa lớn. Đây được xem là bước chuẩn bị quan trọng nhằm xây dựng cơ sở dữ liệu phục vụ công tác quản lý, ngăn ngừa ô nhiễm từ sớm và nâng cao trách nhiệm của chính quyền cơ sở trong bảo vệ hệ sinh thái biển.

Hà Nội xử lý xe tự chế, ngăn ngừa nguy cơ TNGT

Thực hiện kế hoạch của Công an thành phố Hà Nội về tăng cường tuyên truyền, tuần tra, kiểm soát và xử lý xe ba, bốn bánh tự sản xuất, lắp ráp, từ ngày 15/5 đến ngày 1/7/2026, Đội Cảnh sát giao thông đường bộ số 11, Phòng Cảnh sát giao thông đã phát hiện, xử lý 25 trường hợp điều khiển xe tự chế tham gia giao thông trái quy định.

Ngăn ngừa vi phạm về cư trú

Đồng Nai là địa bàn công nghiệp phát triển mạnh, thu hút số lượng lớn dự án có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) và người nước ngoài đến đầu tư, lao động, khảo sát thị trường. Bối cảnh này đặt ra yêu cầu ngày càng cao đối với công tác quản lý cư trú người nước ngoài.

3 bí quyết ăn uống đơn giản giúp ngăn ngừa sỏi thận

Sỏi thận là nỗi ám ảnh của nhiều người bởi những cơn đau đớn dữ dội. Tham khảo 3 bí quyết ăn uống đơn giản từ bác sĩ giúp chủ động phòng ngừa căn bệnh này hiệu quả.

Đóng lối đi tự mở, ngăn ngừa tai nạn đường sắt

Việc tồn tại các lối đi tự mở qua tuyến đường sắt Bắc - Nam trên địa bàn Đà Nẵng là một trong những nguyên nhân gây ra các vụ tai nạn nghiêm trọng, theo đó lực lượng chức năng và ngành liên quan quyết liệt đóng các lối đi này nhằm bảo đảm an toàn giao thông.

Bắc Ninh: Siết chặt quản lý cơ sở kinh doanh, ngăn ngừa tội phạm từ sớm, từ xa

Để xây dựng môi trường kinh doanh lành mạnh, Công an tỉnh Bắc Ninh triển khai cao điểm kiểm tra các ngành, nghề kinh doanh có điều kiện về an ninh, trật tự. Sự chủ động vào cuộc từ cơ sở và ý thức của người dân đang trở thành 'lá chắn' vững chắc phòng ngừa tội phạm.

7 lợi ích sức khỏe khi uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể và đóng vai trò cốt lõi trong hoạt động sống nhưng việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày lại thường bị nhiều người bỏ qua.

Kính AI và những giải pháp ngăn ngừa gian lận thi cử

Tại một số quốc gia, hiện tượng gian lận thi cử bằng các thiết bị công nghệ cao, đặc biệt là kính thông minh tích hợp AI đang trở thành mối quan ngại ngày càng lớn đối với các cơ quan quản lý giáo dục.

11 loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp chống viêm, ngăn ngừa tổn thương tế bào

Để bảo vệ cơ thể, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững.

Những chính sách nhân văn ngăn ngừa lao động trẻ em

Những năm gần đây, nhờ những chính sách thiết thực, sự chung tay của chính quyền địa phương và các ngành, các cấp, tình trạng lao động trẻ em đã giảm đáng kể.

Đồng bộ các giải pháp để ngăn các vụ án mạng xuất phát từ nguyên nhân xã hội

Trong thời gian qua các vụ án mạng liên quan đến vấn đề xã hội có xu hướng gia tăng tại tỉnh Tây Ninh. UBND tỉnh Tây Ninh đã yêu cầu các ban ngành liên quan cần có biện pháp cụ thể để ngăn ngừa, đảm bảo an ninh trật tự trên địa bàn…

Cách bảo vệ mắt trước ánh sáng xanh, ngăn ngừa lão hóa

Việc sử dụng thiết bị điện tử liên tục, thiếu ngủ và tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh đang khiến các vấn đề về mắt ngày càng phổ biến, kể cả ở người trẻ tuổi...

Kết hợp nhiều giải pháp để ngăn ngừa tội phạm xuyên biên giới

Những năm gần đây, tại các cửa khẩu biên giới An Giang, Bộ đội Biên phòng tỉnh đã chủ trì, phối hợp cùng các lực lượng chức năng tiếp nhận nhiều đợt công dân Việt Nam do phía Campuchia trao trả. Số công dân này bao gồm người vi phạm quy định xuất nhập cảnh, cư trú, lao động bất hợp pháp, hoặc là nạn nhân bị dụ dỗ, lôi kéo vào các cơ sở lừa đảo trực tuyến. Quy trình bàn giao được thực hiện chặt chẽ, đúng pháp luật, thể hiện tinh thần trách nhiệm của lực lượng chức năng hai nước. Ngay sau khi tiếp nhận, Bộ đội Biên phòng tỉnh An Giang đã kịp thời hỗ trợ, động viên giúp người dân ổn định tinh thần, hoàn tất thủ tục để sớm đoàn tụ với gia đình.

Ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm từ khâu chế biến đến tiêu dùng

Từ đầu năm đến nay, tại nhiều địa phương trên cả nước đã ghi nhận các vụ ngộ độc thực phẩm liên quan đến bánh mì với số lượng người mắc lớn. Các vụ việc xảy ra tại Đồng Tháp, Quảng Trị, Đắk Lắk và Quảng Ngãi… cho thấy nguy cơ mất an toàn thực phẩm vẫn hiện hữu, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nắng nóng của mùa hè. Kết quả điều tra, xét nghiệm của cơ quan chuyên môn tại một số địa phương đã phát hiện các vi khuẩn gây bệnh như Salmonella spp và Bacillus cereus trong bệnh phẩm và thực phẩm liên quan.

2 bài tập đơn giản giúp kích thích tạo xương, hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương

Nhón gót chân và squats (ngồi xổm) là những bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Không chỉ giúp tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện thăng bằng, các bài tập này còn tạo lực tác động lên hệ xương, hỗ trợ duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương ở người trung niên, cao tuổi.

Ứng dụng AI giúp đảm bảo tại các giao lộ đường sắt ở Nhật Bản

Ngày càng nhiều nhà điều hành đường sắt của Nhật Bản áp dụng các hệ thống đảm bảo an toàn sử dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để giúp ngăn ngừa tai nạn liên quan đến tàu hỏa tại các giao lộ đường sắt.

Điện Kremlin: Răn đe hạt nhân là yếu tố duy nhất ngăn ngừa xung đột toàn cầu

Người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov mới đây cho rằng, hệ thống an ninh toàn cầu đang bị xói mòn nghiêm trọng và hiện chỉ còn năng lực răn đe hạt nhân đóng vai trò 'rào chắn' ngăn ngừa nguy cơ bùng phát một cuộc xung đột toàn cầu.

World Cup 2026: Mexico triển khai 56.000 cảnh sát trước trận đấu với CH Séc

Chính quyền Thành phố Mexico City ngày 24/6 (giờ địa phương) đã quyết định tăng cường an ninh với hơn 56.000 cảnh sát, gấp 5 lần lực lượng được triển khai tuần trước, đồng thời hạn chế bán đồ uống có cồn trước trận đấu giữa đội tuyển Mexico và CH Séc diễn ra chiều tối cùng ngày trên sân Azteca nhằm ngăn ngừa nguy cơ mất trật tự trong các hoạt động ăn mừng của người hâm mộ World Cup.

Kích hoạt các giải pháp ngăn ngừa cháy rừng mùa cao điểm nắng nóng

Trước diễn biến thời tiết nắng nóng kéo dài và nguy cơ cháy rừng gia tăng trên địa bàn, ngày 24/6, Ủy ban nhân dân tỉnh Ninh Bình ban hành văn bản yêu cầu các sở, ngành, địa phương và đơn vị liên quan khẩn trương triển khai đồng bộ các giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả công tác phòng cháy, chữa cháy rừng, hạn chế thấp nhất thiệt hại do cháy rừng gây ra.

Tăng cường kiểm tra để ngăn ngừa học sinh vi phạm giao thông

Công an phường Phú Yên tăng cường kiểm tra, xử lý vi phạm và tuyên truyền pháp luật nhằm nâng cao ý thức chấp hành giao thông trong học đường.

Liên hợp quốc - ngọn cờ đầu xây dựng hòa bình

Với nỗ lực không ngừng nghỉ trong hơn 80 năm qua, Liên hợp quốc luôn duy trì vai trò trụ cột trong ngăn ngừa xung đột và gìn giữ hòa bình. Tuy nhiên, biến động khôn lường của tình hình quốc tế đang đặt tổ chức đa phương lớn nhất hành tinh trước thách thức mới.

Nhận diện hiện tượng tín ngưỡng, tôn giáo mới để ngăn ngừa vi phạm

Từ ngày 22 đến 24/6, Ban Tôn giáo Chính phủ (Bộ Dân tộc và Tôn giáo) phối hợp với Sở Dân tộc và Tôn giáo tỉnh Lạng Sơn tổ chức hội nghị hướng dẫn hoạt động tín ngưỡng theo quy định của pháp luật và hiện tượng tín ngưỡng, tôn giáo mới.

Thanh tra ngành dược, y tế: Siết quản lý, minh bạch hóa thị trường

Việc thực hiện thanh tra toàn diện lĩnh vực dược và thiết bị y tế giai đoạn 2023 - 2025 được kỳ vọng làm rõ sai phạm, ngăn ngừa thất thoát và tăng minh bạch thị trường.

Ngăn ngừa đuối nước ở trẻ em qua những lớp học bơi cộng đồng

UBND và Đoàn Thanh niên xã Đông Anh vừa tổ chức khai mạc các lớp học bơi, tập huấn kỹ năng phòng chống đuối nước cho trẻ em trên địa bàn năm 2026. Hoạt động nhằm tạo sân chơi hè và trang bị kỹ năng sinh tồn cho các em. Dịp này, 1.000 suất học bơi miễn phí đã được trao tặng, thể hiện sự chung tay của gia đình, nhà trường cùng cộng đồng trong chăm sóc, bảo vệ trẻ em.

Ăn trứng sớm giúp ngăn ngừa dị ứng thực phẩm ở trẻ nhỏ

Nhiều bậc phụ huynh từng được khuyên nên trì hoãn việc cho trẻ ăn trứng hoặc các thực phẩm dễ gây dị ứng. Tuy nhiên, ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy việc cho trẻ tiếp xúc sớm với những thực phẩm này có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng thực phẩm trong tương lai.

Iran đề xuất đường dây nóng eo biển Hormuz để ngăn ngừa sự cố

Chủ tịch Quốc hội Iran Mohammad Bagher Ghalibaf nhấn mạnh việc quản lý eo biển Hormuz sẽ không bao giờ được thực hiện theo cách như trước khi xung đột xảy ra.

Ngăn ngừa cháy rừng mùa nắng nóng

Theo dự báo, từ tháng 5/2026, hiện tượng El Nino có dấu hiệu xuất hiện trở lại, khiến nắng nóng gay gắt, hanh khô kéo dài trên diện rộng, làm gia tăng nguy cơ cháy rừng ở mức rất cao. Thực tế, trong tháng 5 và nửa đầu tháng 6, trên địa bàn tỉnh đã liên tiếp xảy ra các vụ cháy rừng, cho thấy nguy cơ cháy rừng vẫn đang hiện hữu và có thể tiếp tục diễn biến phức tạp trong thời gian tới.

Ngăn ngừa tội phạm cướp ngân hàng

Trong thời gian qua, mặc dù hệ thống ngân hàng trên địa bàn TP Đà Nẵng đã chủ động, phối hợp với cơ quan chức năng triển khai nhiều biện pháp bảo đảm an ninh, an toàn trong hoạt động giao dịch, song tình hình tội phạm cướp tài sản tại ngân hàng vẫn tiềm ẩn diễn biến phức tạp, với tính chất ngày càng manh động, liều lĩnh và thủ đoạn tinh vi.

Tọa đàm, giao lưu nghệ thuật hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống bạo lực gia đình

Tối 19/6, tại Nhà Văn hóa xã Kim Bôi, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch phối hợp với cấp ủy, chính quyền địa phương tổ chức chương trình tọa đàm và giao lưu nghệ thuật hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống bạo lực gia đình năm 2026. Chương trình thu hút đông đảo cán bộ, hội viên, đoàn viên và Nhân dân trên địa bàn.