Không chỉ là loại rau quen thuộc trong bữa cơm gia đình, đậu bắp còn được nhiều nghiên cứu đánh giá cao nhờ chứa nhiều chất xơ, vitamin và hợp chất chống oxy hóa. Với mức giá chỉ khoảng 30.000 đồng/kg, đây là thực phẩm đáng bổ sung vào thực đơn mùa hè nếu muốn tăng cường sức khỏe tim mạch và hỗ trợ kiểm soát mỡ máu.
Thói quen xấu dẫn tới tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch, gây nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ ngay từ tuổi 30-40.
Chỉ một nắm hạt nhỏ bé, giá vài nghìn đồng, nhưng lại chứa khả năng vừa giải nhiệt cơ thể, vừa hỗ trợ ổn định đường huyết và giảm nguy cơ mỡ máu, đột quỵ khiến nhiều người bất ngờ.
Nhiều phụ nữ bước vào tuổi tiền mãn kinh nhận thấy cân nặng tăng lên dù chế độ ăn uống không thay đổi nhiều, đặc biệt là vòng bụng ngày càng lớn trong khi việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.
Tỏi từ lâu được biết đến là loại gia vị giàu hoạt chất sinh học, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như chống oxy hóa, kháng viêm và hỗ trợ tim mạch. Vậy người đái tháo đường ăn tỏi có tốt không?
Chỉ trong một lần kiểm tra sức khỏe, nam thanh niên 33 tuổi bất ngờ phát hiện mắc đái tháo đường type II, gan nhiễm mỡ độ III, rối loạn mỡ máu nặng, gút và béo phì. Các bác sĩ cảnh báo những thói quen phổ biến ở người trẻ như ăn khuya, ít vận động có thể đẩy nhanh nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa và biến chứng tim mạch.
Mướp đắng và đậu bắp là hai loại quả quen thuộc, giá rẻ bán đầy chợ nhưng mang lại hiệu quả vượt trội trong việc kiểm soát huyết áp, mỡ máu.
Một nhúm hạt quen thuộc giá vài nghìn đồng, giúp cơ thể giải nhiệt, góp phần ổn định đường huyết, tránh mỡ máu, đột quỵ.
Phát hiện nam tài xế taxi có dấu hiệu đột quỵ trong xe khi đợi khách ở Sầm Sơn (Thanh Hóa), lực lượng chức năng đã phá cửa sau xe để giải cứu nhưng bất thành.
Thịt bò là thực phẩm giàu protein, sắt và nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo đây không phải là thực phẩm phù hợp với tất cả mọi người. Một số nhóm bệnh lý cần hạn chế hoặc chỉ nên ăn với lượng vừa phải để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hướng tới 50 năm ngày Thành phố mang tên Bác (2/7/1976 - 2/7/2026), ngành Y tế xây dựng hồ sơ sức khỏe điện tử toàn diện cho dân.
Bên cạnh giá trị ẩm thực, thịt vịt và nguồn chất béo tự nhiên của loại gia cầm này nếu được sử dụng hợp lý sẽ giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch, nâng cao hệ miễn dịch.
Rối loạn lipid máu (mỡ máu) là một trong những yếu tố nguy cơ quan trọng đối với các bệnh lý tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Bên cạnh nguyên nhân từ chế độ ăn uống và lối sống, một số loại thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến lipid trong máu.
Nhiều người ăn thịt bò mỗi ngày vì nghĩ càng bổ càng tốt, nhưng ít ai biết rằng với một số bệnh lý, thói quen này có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nhân kỷ niệm 50 năm Ngày thành phố Sài Gòn-Gia Định vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976-2/7/2026), ngành y tế Thành phố Hồ Chí Minh đang triển khai một bước đột phá đó là xây dựng hồ sơ sức khỏe điện tử toàn diện cho gần 15 triệu dân. Đây là một hạ tầng dữ liệu y tế chưa từng có tiền lệ tại Việt Nam.
Chỉ một thói quen ăn sáng đơn giản kéo dài suốt 1 năm, người phụ nữ 64 tuổi không ngờ trong lần khám sức khỏe định kỳ lại nhận được kết quả khiến cả bác sĩ cũng phải chú ý.
Thừa cân, béo phì ở trẻ em ngày càng gia tăng và kéo theo nhiều rối loạn chuyển hóa nguy hiểm. Nhiều bệnh vốn chỉ gặp ở người lớn nay đã xuất hiện từ rất sớm.
Theo Sở Y tế TP Hồ Chí Minh, hồ sơ sức khỏe điện tử (HSSKĐT) của mỗi người dân tại thành phố đã hoàn tất các bước chuẩn bị và sẽ chính thức ra mắt từ ngày 1/7. Đây là sản phẩm chuyển đổi số có ý nghĩa đặc biệt của ngành Y tế Thành phố, chào mừng kỷ niệm 50 năm TP Hồ Chí Minh vinh dự mang tên Chủ tịch Hồ Chí Minh (2/7/1976 – 2/7/2026).
Ăn bơ cùng thực phẩm giàu protein và chất xơ có thể kéo dài cảm giác no, giảm tích tụ mỡ bụng và cải thiện mỡ máu.
Nhiều người tưởng ăn trứng càng nhiều càng bổ, nhưng một bác sĩ lại cảnh báo chính thói quen quen thuộc này có thể âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh tim mà ít ai để ý.
HNN - Những cơn đau thoáng qua, cảm giác mệt mỏi kéo dài thường dễ bị người trẻ bỏ qua vì cho rằng đó là hệ quả của áp lực công việc. Tuy nhiên, không ít bệnh lý nguy hiểm lại khởi phát âm thầm từ những tín hiệu nhỏ. Chỉ khi bệnh được phát hiện, nhiều người mới nhận ra giá trị của việc khám sức khỏe định kỳ.
Lạc là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, với một số nhóm người, món ăn này có thể khiến bệnh lý trở nên nghiêm trọng hơn nếu sử dụng không đúng cách.
Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách đơn giản để tiết kiệm thời gian hoặc giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Thế nhưng, thói quen này có thể âm thầm tác động đến nhiều khía cạnh sức khỏe, đặc biệt khi bước vào tuổi trung niên.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, vấn đề không nằm ở việc 'kiêng tuyệt đối' hay không, mà phụ thuộc vào cách ăn, lượng ăn và sự cân bằng trong tổng thể chế độ dinh dưỡng.
Nhiều người chỉ coi mận như món ăn vặt giải nhiệt mùa hè, nhưng trong các ghi chép y học cổ truyền, vị thế của mận thực ra không hề thấp.
Trứng gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành rẻ, dễ chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên, không ít người lo ngại ăn nhiều trứng sẽ làm tăng cholesterol máu, gây mỡ máu cao hoặc ảnh hưởng tim mạch.
Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, trị cảm lạnh, trà gừng còn được đánh giá có khả năng chống viêm nổi bật nhờ chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có lợi.
Chuyên gia y tế nhận định, sau khi trải qua nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, nhiều người bệnh tin rằng khi xuất viện giai đoạn nguy hiểm đã qua đi. Tuy nhiên, trên thực tế, hành trình bảo vệ sức khỏe tim mạch vẫn còn nhiều thách thức phía trước.
Nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến việc kiểm soát cholesterol trở nên khó khăn hơn, trong khi chỉ cần một số thay đổi đơn giản cũng đủ mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch.
Không thừa cân, chỉ số BMI vẫn trong giới hạn bình thường, tuy nhiên anh Hoàng có vòng eo lớn khiến mỡ nội tạng tích tụ âm thầm nhiều năm, dẫn đến nhồi máu cơ tim cấp.
Một tô phở có thể là bữa sáng cân bằng, giàu năng lượng. Nhưng chỉ một thay đổi nhỏ trong cách ăn cũng có thể khiến món ăn này trở nên kém lành mạnh.
Không giống các loại quả thông thường, bơ là loại trái cây đặc biệt giàu chất béo lành mạnh cùng lượng chất xơ dồi dào. Hai dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ máu.
Ngày của Cha là dịp để nói lời yêu thương. Với nhiều gia đình, món quà thiết thực nhất không phải là quần áo mới, chuyến du lịch, bữa ăn sang trọng...mà là một buổi kiểm tra huyết áp, mỡ máu, đường huyết và sức khỏe tim mạch cho bố.
Đường huyết cao kéo dài không chỉ gây biến chứng tim, thận, mắt mà còn liên quan nguy cơ ung thư gan, tụy thông qua insulin cao, viêm mạn tính và gan nhiễm mỡ.
Cụ ông 75 tuổi trước đó không mắc tăng huyết áp, tiểu đường hay mỡ máu cao, bất ngờ phát hiện chỉ số đường huyết vượt ngưỡng bình thường trong lần khám sức khỏe định kỳ.
Nam bệnh nhân ăn bánh bao thịt đông lạnh gần như mỗi ngày vì tiện lợi. Chỉ sau 3 tháng, chỉ số đường huyết tăng cao bất thường dù trước đó ông không mắc bệnh nền.