Các loại thực phẩm màu đỏ chính là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bổ dưỡng tâm huyết và thúc đẩy tuần hoàn máu.
Trong sách thuốc Đông y hiện đại, các vị thuốc từ cây tre được xếp trong nhóm thuốc thanh nhiệt tả hỏa. Dân gian thường dùng chữa sốt khát nước, nhiệt miệng, phiền táo, thông tiểu tiện.
Lá tre không chỉ dùng để đun nước uống mà thường được phối hợp linh hoạt với nhiều vị thuốc khác để tạo nên những bài thuốc có hiệu quả điều trị cao cho nhiều nhóm bệnh phổ biến.
Kỷ tử là dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền. Khi phối hợp đúng với một số vị thuốc khác, kỷ tử có thể hỗ trợ tốt hơn cho thị lực, khí huyết, chức năng gan thận và cân bằng thể trạng.
Năm 2026, tỉnh đặt mục tiêu thu nhập bình quân đạt 51 triệu đồng/người/năm, trong đó khu vực nông thôn đạt 42 triệu đồng. Thực hiện mục tiêu đề ra, các địa phương trong tỉnh đang triển khai đồng bộ nhiều giải pháp triển khai thực hiện.
Ngày 28/4, Hội Nông dân tỉnh phối hợp với Ban Quản lý Chương trình Hỗ trợ rừng và Trang trại giai đoạn 2 (FFF II) cùng UBND xã Việt Hồng tổ chức lễ ra mắt Câu lạc bộ văn hóa dân gian Chiến khu Vần và Câu lạc bộ Bảo tồn văn hóa dân tộc Dao thôn 8A. Đây là hoạt động thiết thực nhằm bảo tồn, phát huy các giá trị văn hóa truyền thống gắn với phát triển cộng đồng tại địa phương.
Những ngày trung tuần tháng 4, trở lại xã Lương Thịnh, diện mạo nông thôn nơi đây đã có nhiều thay đổi. Những triền đồi phủ xanh quế, tre Bát độ, xen lẫn là các khu chuồng trại, ao nuôi được đầu tư bài bản. Từ sản xuất nhỏ, manh mún, người dân nơi đây đang từng bước chuyển sang phát triển các mô hình kinh tế tổng hợp, mang lại hiệu quả rõ rệt.
Ngày 20/4, Ban Quản lý Chương trình Hỗ trợ rừng và trang trại giai đoạn 2 (FFF II), Hội Nông dân tỉnh phối hợp với Hội Nông dân xã Việt Hồng tổ chức lớp tập huấn kỹ thuật trồng rừng gỗ lớn và cây mạch môn cho trên 30 hội viên nông dân.
Những năm gần đây, nhiều mô hình sinh kế bền vững được các cấp hội phụ nữ và các địa phương trong tỉnh triển khai hiệu quả, đã mở ra hướng đi mới, giúp phụ nữ từng bước thoát nghèo, vươn lên làm chủ cuộc sống.
Sáng 17/4, tại thôn Khuôn Giỏ, Ban Quản lý Chương trình Hỗ trợ rừng và trang trại giai đoạn 2 (FFF II), Hội Nông dân tỉnh Lào Cai phối hợp với Hội Nông dân xã Yên Bình tổ chức ra mắt Câu lạc bộ văn nghệ dân tộc Cao Lan.
Thời gian qua, cấp ủy, chính quyền xã Hưng Khánh chủ động đổi mới tư duy trong lãnh đạo phát triển kinh tế, trọng tâm là chuyển đổi diện tích cây trồng kém hiệu quả sang các loại cây trồng có giá trị kinh tế cao và thích ứng tốt với biến đổi khí hậu. Điểm sáng trong quá trình chuyển dịch này là đưa các loại cây dược liệu vào canh tác, tạo liên kết tiêu thụ các sản phẩm, đem lại thu nhập cao cho người dân. Qua đó, góp phần xóa đói giảm nghèo, tạo nền tảng cho phát triển nông nghiệp bền vững.
Dự án 'Local - Mạch Môn Tea' của học sinh Thái Nguyên không chỉ khai thác hiệu quả dược liệu bản địa mà còn lan tỏa tinh thần khởi nghiệp.
Nằm ở phía Tây Bắc tỉnh Lào Cai, với 12.000 ha đất tự nhiên, Hưng Khánh có khí hậu mát mẻ, độ ẩm cao, lượng mưa nhiều tạo điều kiện lý tưởng cho việc phát triển đa dạng các loại cây trồng, đặc biệt là dược liệu chất lượng cao.
Với mục tiêu nâng cao thu nhập của người dân, xây dựng xã nổi trội về sản xuất gắn với xây dựng nông thôn mới, xã Hưng Khánh, tỉnh Lào Cai đã triển khai nhiều mô hình kinh tế hiệu quả như: trồng chè, tre Bát độ, quế, dược liệu… thực hiện chuỗi liên kết trong tiêu thụ sản phẩm thông qua Phong trào thi đua 'Dân vận khéo'.
Loài hoa này là dược liệu dân gian có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách và đúng đối tượng.
Tận dụng lợi thế địa phương, nhiều đảng viên ở xã Hưng Khánh đã tiên phong phát triển kinh tế hộ gia đình thông qua trồng quế, tre măng bát độ, cây dược liệu, cây ăn quả có múi và chăn nuôi gia súc, gia cầm. Từ những mô hình hiệu quả này, phong trào thi đua phát triển kinh tế lan tỏa trong Nhân dân, góp phần xây dựng địa phương ngày càng phát triển.
Với điều kiện tự nhiên thuận lợi và hệ sinh thái đa dạng, xã Bảo Ái sở hữu nhiều loài cây thuốc nam quý cùng các bài thuốc dân gian được Nhân dân sử dụng hiệu quả trong chăm sóc sức khỏe ban đầu. Những năm qua, Chi hội Đông y xã Bảo Ái luôn chú trọng bảo tồn cây thuốc nam, các bài thuốc dân gian gắn với phát huy giá trị sử dụng.
Cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do virus gây ra, với biểu hiện như hắt hơi, chảy hoặc nghẹt mũi, đau họng, ho, sốt, nhức đầu, mỏi cơ; người bệnh thường được khuyên ăn cháo để dễ tiêu hóa.
Từ lâu, Y học cổ truyền đã sử dụng nhiều vị thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi hầu, nhuận phế, tiêu viêm để làm giảm đau họng và hỗ trợ phục hồi niêm mạc họng một cách tự nhiên, an toàn.
Đừng uống cà phê nữa! Đây mới là 7 loại trà 'hồi sinh' nhan sắc cho những nàng hay thức khuya.
Su hào đang là loại rau đang vào mùa vụ, không chỉ được sử dụng làm thực phẩm (món ăn), mà còn là bài thuốc giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe, bảo vệ cơ thể trong mùa đông.
Để điều trị các chứng viêm, Đông y cũng có những vị dược liệu đặc trị tương tự thuốc kháng sinh. Trong đó, quế nhục là một vị thuốc dễ tìm, hỗ trợ điều trị nhiều chứng viêm.
Theo Đông y, nhiều loại thuốc kháng sinh có tính lạnh, làm tổn thương tỳ vị, gây nên chứng chán ăn. Muốn khắc phục điều này, cần bổ sung các thực phẩm có tính ấm để cân bằng.
Nhân sâm thường được dùng để bồi bổ khi khí huyết suy nhược, vì nó có tác dụng trực tiếp tới tâm kinh. Nhân sâm có tính nóng, nên khi dùng phải chú ý về liều lượng, tránh quá liều.
Nếu tình trạng đánh trống ngực xảy ra thường xuyên, đó có thể là biểu hiện tim đang gặp vấn đề, nó gặp khó khăn khi bơm máu nuôi cơ thể.
Khi tiết trời trở lạnh, phong hàn dễ xâm nhập vào cơ thể khiến phế khí bị tổn thương. Bên cạnh các phương pháp phòng bệnh như tập luyện, dinh dưỡng… Y học cổ truyền có những món canh thuốc độc đáo giúp dưỡng âm, bảo vệ phổi và tăng cường khả năng chống lại giá lạnh của cơ thể.
Mùa thu thời tiết hanh khô, hai lá phổi của chúng ta dễ bị tổn hại gây các chứng như ho khan, khô mũi, khản họng… Vì vậy, nên dùng các món ăn – bài thuốc giúp nhuận phế thanh táo giúp bảo vệ phổi trong thời tiết khô hanh.
Mùa thu là thời điểm quan trọng để dưỡng phế, dưỡng âm và phòng chống táo tà. Dưới đây là những vị thuốc tiêu biểu giúp nuôi dưỡng và bảo vệ phổi trong tiết thu...
Hoa đu đủ đực giàu chất xơ, vitamin A, B, C và khoáng chất có thể sử dụng trong một số bài thuốc hỗ trợ trị các bệnh lý khác nhau.
Lá dâu là loại lá quen thuộc, được tự nhiên ưu ái cho nhiều tác dụng dưỡng sinh, tăng cường sức khỏe. Trong đó, cách sử dụng đơn giản và hiệu quả là dùng dưới dạng trà lá dâu.
Căng thẳng, lo âu ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm việc và sức khỏe lâu dài. Bên cạnh các liệu pháp tâm lý và thuốc tây, một số bài thuốc có hiệu quả cao trong việc làm giảm căng thẳng, lo âu.
Khi bước vào mùa mưa, bệnh sốt xuất huyết đang có xu hướng gia tăng tại các tỉnh, thành trên cả nước. Một số món ăn bài thuốc rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh này.
Phòng ngừa và điều trị các rối loạn tiêu hóa mùa hè cần tuân theo nguyên lý thuận tự nhiên, tức là điều chỉnh ăn uống, sinh hoạt và cảm xúc cho hài hòa với thời tiết.
Một số thảo dược có tác dụng giúp điều hòa cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ cơ thể chống chọi với thời tiết nắng nóng.
Ứng dụng khoa học vào bảo tồn và khai thác hợp lý nguồn dược liệu bản địa, Khu Bảo tồn thiên nhiên Pù Hu đang xây dựng mô hình sinh kế bền vững cho người dân sống gần rừng, góp phần phục hồi hệ sinh thái và nâng cao giá trị kinh tế từ rừng.
Khu Bảo tồn thiên nhiên (KBTTN) Pù Hu nằm trên địa bàn 10 xã của các huyện Quan Hóa, Mường Lát, với tổng diện tích trên 28.000ha. Đây là KBT được đánh giá có tính đa dạng sinh học cao, trong đó có rất nhiều cây dược liệu quý có giá trị.
Mất ngủ kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn có thể dẫn tới trầm cảm, đột quỵ nếu không được điều trị kịp thời.
Khi kết hợp hoa đu đủ đực đúng cách với các loại dược liệu khác, chúng sẽ trở thành bài thuốc quý, vậy cách làm hoa đu đủ đực ngâm mật ong thế nào?
Chuyên gia hướng dẫn sử dụng bài thuốc Đông y giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Chuyên gia hướng dẫn sử dụng bài thuốc Đông y giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Thạch hộc là loài cây thân thảo, sinh trưởng ở các vách đá râm mát trong rừng sâu hoặc trên thân cây tùng lớn. Nó có vị đắng, tính hàn, có tác dụng dưỡng âm sinh tân, dưỡng gan.
Loại 'gạo' kỳ lạ này có hình dáng giống hạt lúa mì, khi ăn sẽ cảm thấy có vị ngọt đặc trưng.