Để bảo vệ cơ thể, việc bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe bền vững.
Trở lại thăm cù lao Bình Thủy, xã Bình Mỹ những ngày tháng 5 âm lịch, tôi được tận hưởng không khí lễ hội đặc trưng của vùng đất này. Đó không chỉ là hoạt động tín ngưỡng dân gian mà còn là nét đẹp văn hóa của xứ cù lao mấy trăm năm qua.
Thời gian qua, nhiều cộng đồng vùng cao lựa chọn khai thác những yếu tố cảnh quan thiên nhiên, nghề truyền thống, tập quán sinh hoạt... để xây dựng các sản phẩm du lịch và kể câu chuyện văn hóa của địa phương.
Sở hữu dáng thế 'mâm xôi con gà' độc nhất vô nhị trên những khối đá lớn, cây sanh cổ thụ ở Nghệ An được ví như một kiệt tác 'bonsai' thiên tạo khổng lồ. Không chỉ là một kỳ quan sinh thái, cây di sản quý hiếm này còn là báu vật tâm linh vô giá mà người dân bản địa chung tay gìn giữ qua bao thế hệ.
Ngoài việc tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ, chế độ ăn uống hằng ngày với các loại thực phẩm lành mạnh cũng góp phần kiểm soát cholesterol.
Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với năng lượng và chức năng miễn dịch. Tham khảo 6 loại đồ uống dễ làm cung cấp sắt tự nhiên giúp tăng cường năng lượng.
Trong thời tiết nóng ở Kansas, cùng với không khí thoải mái và điều kiện cực kỳ đầy đủ, tuyển Anh đã làm gì?
Không cần phải thuê chuyên gia hay đến các phòng tập đắt tiền, Skye (sống tại Mỹ) chỉ cần chăm chỉ rèn luyện theo hướng dẫn ChatGPT để có vóc dáng khỏe mạnh.
Ẩn mình giữa núi rừng xứ Nghệ, cây sanh di sản nghìn năm tuổi gây ấn tượng với bộ rễ ôm trọn những khối đá lớn, tạo nên thế 'mâm xôi con gà' hiếm có và được người dân địa phương gìn giữ qua nhiều thế hệ.
Từ những bức ảnh do người dân địa phương ghi lại, hành trình chuyển mình của các cộng đồng vùng cao hiện lên chân thực khi du lịch trở thành một phần đời sống của họ. Qua mỗi khung hình, người xem thấy rõ những đổi thay trong không gian sống, sinh kế và những trăn trở về gìn giữ bản sắc văn hóa giữa nhịp phát triển.
Trong kho tàng ẩm thực truyền thống của đồng bào dân tộc Thái vùng Tây Bắc, xôi ngũ sắc là một trong những món ăn mang đậm dấu ấn văn hóa và bản sắc dân tộc. Không chỉ hấp dẫn bởi màu sắc rực rỡ, hương vị thơm ngon đặc trưng, món ăn này còn chứa đựng nhiều giá trị tinh thần, thể hiện quan niệm về đất trời, con người và cuộc sống của đồng bào nơi miền sơn cước.
Để ngăn chặn tình trạng đường huyết tăng vọt sau khi ăn hãy chọn những thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất có thể giúp kiềm chế cơn thèm ăn và hạ đường huyết tự nhiên.
Vietnam House Restaurant - một nhà hàng cao cấp tại trung tâm TP.HCM giới thiệu 4 món ăn mới trong thực đơn À la carte, kết hợp nguyên liệu Việt, thảo mộc và vị chua thanh, mang đến cảm giác thanh mát cho thực khách trong mùa hè.
Sáng 28/5/2026, UBND phường Bình Thủy kết hợp với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch thành phố Cần Thơ tổ chức khai mạc Lễ hội Kỳ Yên Thượng Điền.
Ngành công nghiệp quả mọng của Mexico đang duy trì đà tăng trưởng mạnh nhờ mở rộng xuất khẩu, phát triển giống cây trồng và ứng dụng công nghệ trong sản xuất. Với sản lượng lên tới hơn một triệu tấn mỗi năm và hơn 90% sản phẩm phục vụ xuất khẩu, các loại quả mọng đã trở thành một trong những ngành hàng nông nghiệp có giá trị kinh tế cao của nước này.
Chất xơ không chỉ giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn mà còn hỗ trợ tăng cường miễn dịch, kiểm soát cân nặng và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh từ sớm.
Vào mùa hè, bạn đừng nên bỏ qua 5 loại quả ngọt thơm ngon, giàu dinh dưỡng, lại hỗ trợ chức năng thận, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể này.
Trái cây giàu chất xơ và enzyme tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, việc bổ sung những thực phẩm này hàng ngày sẽ kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và bảo vệ hệ vi sinh bền vững.
Thời tiết đầu hè oi nóng khiến cơ thể dễ mất nước, 'nóng trong' và mệt mỏi. Việc lựa chọn đúng loại trái cây theo mùa không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ tăng sức đề kháng, cải thiện làn da và hệ tiêu hóa.
Không phải chỉ có thịt, cá hay trứng mới có protein, thực tế có nhiều loại trái cây thơm ngon, giàu vitamin, khoáng chất và cả protein tốt cho sức khỏe.
Không đi theo lối mòn tung từng sản phẩm riêng lẻ, Orion chọn cách 'gói' hương vị dâu tây vào một concept thống nhất, trải dài trên ba dòng bánh kẹo quen thuộc.
Dòng sông Hồng chạm vào lãnh thổ Việt Nam từ ngã ba Lũng Pô, xã A Mú Sung rồi men theo những triền đồi, thung lũng, chảy qua nhiều tỉnh về biển cả. Nơi vùng đất Trịnh Tường giáp A Mú Sung, cũng là nơi thượng nguồn sông Hồng, từ vùng đất hoang sơ nay đã trở thành những bản làng trù phú, xanh tươi. Mùa xuân năm nay, đồng bào Dao tuyển thôn Bản Trang, xã Trịnh Tường rộn ràng vào mùa thu hoạch dứa. Gia đình nào cũng phấn khởi vì dứa được mùa, được giá, cuộc sống bà con nơi biên giới thêm ấm no.
Một quán cà phê nhỏ tại Mỹ đã tạo ra hiện tượng toàn cầu sau khi công khai công thức pha chế, cho thấy trong kỷ nguyên mạng xã hội, việc chia sẻ có thể trở thành công cụ lan tỏa mạnh hơn cả bí quyết độc quyền.
Quả mọng là nguồn cung cấp vitamin và các chất chống oxy hóa bậc nhất giúp duy trì vẻ rạng rỡ của làn da. Những nhóm quả mọng sau được cho là siêu thực phẩm làm đẹp da.
Kết hợp quả mọng và trái cây giàu dưỡng chất trong nước ép giúp cơ thể hấp thu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Thói quen này hỗ trợ cải thiện làn da, đồng thời góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.
Nền nông nghiệp chỉ có thể chuyển mình, phát triển bền vững khi người nông dân trở thành trung tâm của quá trình đổi mới. Tại tỉnh Đồng Tháp, việc xây dựng nông dân chuyên nghiệp đã tạo ra động lực quan trọng, giúp nâng cao giá trị nông sản và thích ứng với yêu cầu phát triển mới.