4 lợi ích vàng của việc giãn cơ vào buổi sáng

Nhiều người có thói quen bật dậy khỏi giường ngay khi chuông báo thức vang lên và bắt đầu một ngày mới với trạng thái cơ thể chưa mềm mại. Việc dành ra 5 đến 10 phút để thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ nhàng vào buổi sáng chính là cách giúp bạn nạp đầy năng lượng và bảo vệ hệ vận động toàn diện.

3 cách đơn giản giúp loại bỏ axit uric khỏi cơ thể, ngừa bệnh gout và sỏi thận

Kiểm soát nồng độ axit uric cao là cách giúp phòng ngừa bệnh gout và sỏi thận hiệu quả, bảo vệ hệ xương khớp cùng chức năng đào thải của hệ bài tiết tự nhiên.

Sau tuổi 35, nên ưu tiên bổ sung collagen, omega-3 hay magie?

Sau tuổi 35, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các thực phẩm bổ sung nhằm duy trì sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Tuy nhiên, giữa collagen, omega-3 và magie, đâu mới là dưỡng chất nên được ưu tiên và phù hợp nhất với nhu cầu của cơ thể?

Trung Quốc đột phá công nghệ 'khớp xương' cho robot hình người

Trung Quốc vừa công bố bước tiến mới trong công nghệ chế tạo bộ phận truyền động cốt lõi cho robot hình người, mở ra triển vọng nâng cao độ chính xác và độ bền của thế hệ robot thông minh trong tương lai.

Trung Quốc công bố bước tiến mới trong chế tạo khớp cho robot hình người

Một nhóm nhà khoa học Trung Quốc vừa tìm ra phương pháp gia công hiệu quả hơn cho bộ phận được ví như 'khớp xương' của robot hình người, mở ra triển vọng thúc đẩy thế hệ robot thông minh có độ chính xác và độ bền cao hơn trong tương lai.

Quảng Ngãi: Độc đáo hai bộ xương cá Ông lớn nhất Việt Nam ở Lý Sơn

Tại Di tích Lăng Tân (đặc khu Lý Sơn) đang trưng bày và lưu giữ 2 bộ xương cá Ông (cá Voi) được Tổ chức Kỷ lục Việt Nam công nhận là lớn nhất Việt Nam.

Nên giãn cơ như thế nào trước và sau khi chạy bộ?

Đối với những người đam mê chạy bộ, giãn cơ luôn là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải là áp dụng cùng một kiểu giãn cơ cho cả trước và sau khi tập.

Robot Mỹ tự dọn phòng, treo quần áo và dọn giường không cần con người

Kinh ngạc khả năng dọn giường của robot Figure 03, kết hợp mượt mà không cần lệnh từ con người.

Điều gì xảy ra với cơ thể sau một năm tập yoga?

Nếu bạn vừa bắt đầu tập yoga và cảm thấy mệt mỏi với những tư thế khó, hãy kiên nhẫn. Sau một năm, khi nhìn lại, bạn sẽ nhận ra mình không chỉ sở hữu một cơ thể linh hoạt hơn mà còn là một phiên bản hoàn toàn mới...

Dị nhân đầu lộn ngược gây sốc, cuộc sống phía sau khiến nhiều người xúc động

Sinh ra với phần cổ biến dạng khiến đầu gập hẳn ra sau, Claudio Vieira de Oliveira từng bị bác sĩ nhận định khó sống nổi quá 24 giờ. Thế nhưng, cuộc sống phía sau của dị nhân với ngoại hình gây sốc này khiến hàng triệu người bất ngờ, xúc động.

Đem mèo nuôi 8 năm đi khám, kết quả chụp X-quang lật tẩy quá khứ không ngờ

Cặp vợ chồng đã bật khóc sau khi xem phim chụp X-quang thú cưng của mình.

Carlos Alcaraz đối mặt nguy cơ lỡ hẹn Wimbledon 2026 do chấn thương cổ tay phức tạp

Tay vợt số một thế giới có thể phải nghỉ thi đấu dài hạn vì viêm bao gân cổ tay, để lại lỗ hổng lớn cho mùa giải sân cỏ sau khi đã rút khỏi Roland Garros.

Xách đồ nặng mỗi ngày, thói quen nhỏ âm thầm 'bào mòn' khớp

Các chuyên gia cảnh báo, lực dồn lệch khi mang nặng có thể khiến cột sống và khớp gối quá tải, làm tăng nguy cơ thoái hóa.

Tình trạng mẹ của Kasim Hoàng Vũ

Mới đây, vợ cũ Bằng Kiều tiết lộ tình trạng mẹ của Kasim Hoàng Vũ sau gần 2 tháng con trai qua đời.

Xót xa tình trạng của mẹ Kasim Hoàng Vũ sau 2 tháng con trai qua đời

Được biết, đến hiện tại, mẹ Kasim Hoàng Vũ vẫn chưa nguôi ngoai nỗi đau mất con.

12 cung hoàng đạo ngày 18/4/2026: Nhiều chuyển biến tích cực trong sự nghiệp

Dự báo ngày 18/4/2026 cho thấy sự bùng nổ năng lượng của Bạch Dương và sự thăng tiến của Xử Nữ, trong khi Thiên Bình và Bảo Bình cần lưu ý cân bằng sức khỏe cá nhân.

Lợi ích khi đi bộ 15 phút mỗi ngày

Đi bộ là hình thức vận động dễ thực hiện và phù hợp với nhiều độ tuổi. Đáng chú ý, chỉ cần duy trì 15 phút mỗi ngày cũng có thể góp phần giảm nguy cơ tử vong sớm, theo các nghiên cứu gần đây.

10 triệu chứng tiền mãn kinh bất ngờ hơn cả bốc hỏa

Cơn bốc hỏa được coi là một trong những triệu chứng nổi tiếng nhất của thời kỳ tiền mãn kinh nhưng đó không phải là khó chịu duy nhất mà phụ nữ phải trải qua. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một số triệu chứng tiền mãn kinh phổ biến bất ngờ hơn cả bốc hỏa.

Gia đình, đồng nghiệp tưởng niệm Kasim Hoàng Vũ

Lễ tưởng niệm Kasim Hoàng Vũ sẽ diễn ra vào ngày 17/3. Các đồng nghiệp của nam ca sĩ sẽ có mặt để hát, tưởng nhớ nghệ sĩ quá cố.

Mẹ Kasim Hoàng Vũ khóc ngất trước linh cữu con

Lễ tang Kasim Hoàng Vũ diễn ra vào ngày 13/3 tại Mỹ. Người thân và đồng nghiệp đến tiễn biệt anh.

Gia tài phim của Kasim Hoàng Vũ: Từng được cố NSƯT mời đóng nam chính, vừa chạm ngõ điện ảnh đã đoạt Cánh Diều Bạc

Bên cạnh sự nghiệp ca hát, Kasim Hoàng Vũ từng để lại không ít dấu ấn qua một số tác phẩm phim ảnh.

Thông tin chính thức về tang lễ Kasim Hoàng Vũ

Lễ tang của Kasim Hoàng Vũ diễn ra trong 2 ngày.

Thông tin tang lễ của Kasim Hoàng Vũ

Mẹ của Kasim Hoàng Vũ là Bích Phương đã đưa thi thể con trai về Nhà quàn Vĩnh Phước. Lễ thăm viếng nam ca sĩ diễn ra vào 13/3 tới.

Xót ca cảnh mẹ Kasim Hoàng Vũ lo thủ tục, chọn quan tài cho con trai

Mẹ của Kasim Hoàng Vũ đang chuẩn bị để làm tang lễ cho con trai.

Tâm thư của Thu Minh khi Kasim Hoàng Vũ qua đời

Chia sẻ từ ca sĩ Thu Minh khi hay tin Kasim Hoàng Vũ qua đời nhận được sự đồng cảm từ nhiều khán giả.

Hình ảnh cuối cùng của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời

Hình ảnh cuối cùng của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời khiến công chúng vô cùng xúc động.

Mẹ Kasim Hoàng Vũ có động thái gây chú ý

Mẹ Kasim Hoàng Vũ đang trải qua nỗi đau mất mát sau khi con qua đời. Các đồng nghiệp và người hâm mộ đã bày tỏ sự tiếc thương.

Kasim Hoàng Vũ qua đời

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ qua đời ở tuổi 46 tại Mỹ, sau thời gian chống chọi bệnh u xương hàm.

Kasim Hoàng Vũ qua đời khi ăn trưa, trong vòng tay của mẹ

Mẹ ruột của Kasim Hoàng Vũ hiện ra sao khi con trai qua đời sau thời gian bạo bệnh?

3 năm chiến đấu với bạo bệnh của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời

Trước khi qua đời ở tuổi 46, ca sĩ Kasim Hoàng Vũ có gần 3 năm chống chọi với bệnh viêm khớp xương hàm, trải qua nhiều đợt phẫu thuật.

Căn bệnh nam ca sĩ Kasim Hoàng Vũ mắc nguy hiểm ra sao?

Ngày 1/3, nam ca sĩ Kasim Hoàng Vũ đã qua đời tại Mỹ. Trước đó, anh chia sẻ mình mắc bệnh viêm khớp xương hàm từ năm 2023.

Những ngày cuối đời của ca sĩ Kasim Hoàng Vũ

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ đã qua đời tại một bệnh viện ở bang Texas (Mỹ). Những ngày cuối đời, sức khỏe nam ca sĩ suy kiệt, vết thương ở hàm hoại tử nặng, song anh vẫn mong giữ hình ảnh đẹp trong lòng mọi người.

Cuộc đời thăng trầm của 'nam thần nhạc rock' Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời

Trước khi qua đời vì bạo bệnh ở tuổi 46, Kasim Hoàng Vũ từng là giọng ca đình đám ở dòng nhạc rock, được nhiều khán giả yêu mến.

Những ngày cuối đời của Kasim Hoàng Vũ

Một đồng nghiệp đã chia sẻ về tình trạng của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời.

Kasim Hoàng Vũ qua đời sau thời gian bạo bệnh

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ qua đời tại Mỹ ở tuổi 46 sau thời gian dài điều trị bệnh u xương hàm.

Xúc động hình ảnh cuối cùng của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời ở tuổi 46

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ qua đời sau nhiều năm chống chọi bệnh u xương hàm. Hình ảnh cuối cùng anh đăng lên mạng khiến nhiều người xúc động.

Cuộc sống của Kasim Hoàng Vũ trước khi qua đời

Kasim Hoàng Vũ mất ở tuổi 46 sau nhiều năm điều trị bạo bệnh. Những ngày cuối đời, sức khỏe của nam ca sĩ yếu.

Kasim Hoàng Vũ qua đời

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ qua đời tại Mỹ ở tuổi 46 sau thời gian dài điều trị bệnh u xương hàm. Nam ca sĩ từng được khán giả yêu mến qua Sao Mai điểm hẹn 2004 và nhiều ca khúc rock quen thuộc.

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ qua đời ở tuổi 46

Sau thời gian mắc bệnh hiểm nghèo, Kasim Hoàng Vũ vừa qua đời ở một bệnh viện tại bang Texas, Mỹ.

Ca sĩ Kasim Hoàng Vũ qua đời ở tuổi 46

Sáng 5/3, nhiều khán giả, nghệ sĩ và bầu show đăng bài chia buồn Kasim Hoàng Vũ qua đời gây xôn xao mạng xã hội.

Kasim Hoàng Vũ qua đời

Kasim Hoàng Vũ qua đời tại Mỹ sau thời gian chống chọi với bạo bệnh. Hiện gia đình lo liệu lễ tang cho anh.

Nghỉ hưu rồi mới nhận ra: Thứ quyết định cuộc sống sướng hay khổ không phải là tiền

Nghỉ hưu không đơn thuần là dấu chấm hết của một hành trình lao động, mà là khởi đầu của một giai đoạn sống hoàn toàn mới, nơi con người có cơ hội quay về với chính mình.