30 phút yoga hay 30 phút đi bộ, cách nào đốt nhiều calo hơn?

Cùng dành 30 phút để vận động, nhưng yoga và đi bộ không tiêu hao năng lượng theo cách giống nhau. Vậy nếu mục tiêu là đốt nhiều calo hơn, bạn nên lựa chọn bài tập nào?

Tưởng chỉ 'ngực hơi lõm', bé trai 13 tuổi bị dị tật chèn ép tim, phổi

Thường xuyên mệt mỏi, khó thở sau vận động, bé trai 13 tuổi được phát hiện mắc dị tật lõm ngực bẩm sinh nặng sau nhiều năm gia đình chủ quan không đưa đi khám.

Căn bệnh cứ 3 phụ nữ có 1 người mắc khiến chị em không dám cười to

Cứ 3 phụ nữ thì có 1 người phải đối mặt với tình trạng rối loạn chức năng sàn chậu trong suốt cuộc đời. Căn bệnh oái oăm khiến nhiều chị em không dám ho, cười to.

Bí mật phía sau vấn đề thể lực của các cầu thủ dự World Cup 2026

Hàng triệu người trên thế giới đang sử dụng nhẫn thông minh, thiết bị theo dõi sức khỏe để giám sát giấc ngủ, quá trình tập luyện, nhịp tim, nhiệt độ cơ thể… nhằm hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của mình. Nhưng tại World Cup 2026, những công nghệ này được khai thác ở đẳng cấp hoàn toàn khác.

Chạy bộ 'siêu chậm' có tốt cho sức khỏe và giảm cân?

Trong những năm gần đây, chạy bộ 'siêu chậm' ngày càng được nhiều người lựa chọn. Khác với chạy nhanh, phương pháp này khuyến khích duy trì tốc độ thoải mái, ít gắng sức nhưng vẫn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Phương thức phục hồi 'kỳ lạ' của Tây Ban Nha sau mỗi trận đấu

Đây là cách đội tuyển quốc gia Tây Ban Nha phục hồi sau mỗi trận đấu tại World Cup 2026: Liệu pháp lạnh, ánh sáng đỏ và buồng tăng áp.

Chủ quan với lõm ngực bẩm sinh, bé trai 13 tuổi bị chèn ép tim, phổi nặng

Suốt 13 năm mang dị tật lõm ngực bẩm sinh, chỉ đến khi thường xuyên mệt mỏi, khó thở, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, cha mẹ mới đưa trẻ đến bệnh viện thăm khám.

Phát hiện sớm dị tật tim bẩm sinh qua khám sức khỏe định kỳ

Không có triệu chứng rõ ràng, cô gái 23 tuổi bất ngờ phát hiện lỗ thông liên nhĩ rộng 31mm khi khám sức khỏe định kỳ và được phẫu thuật nội soi thành công.

4 nhóm người tuyệt đối không nên chơi pickleball

Phong trào chơi pickleball đang tạo nên một cơn sốt thể thao đại chúng chưa từng có. Từ những em nhỏ, giới văn phòng cho đến người cao tuổi, ai ai cũng hào hứng sắm vợt ra sân vì cho rằng bộ môn này nhẹ nhàng, dễ chơi. Tuy nhiên, chuyên gia y tế cảnh báo: có 4 nhóm người tuyệt đối không nên chơi pickleball.

Từ ca tử vong ở Vũng Tàu: Đừng để bi kịch trên sân pickleball mùa nắng nóng

Một người đàn ông 51 tuổi ở Vũng Tàu bất ngờ ngã quỵ khi đang chơi pickleball và tử vong dù được sơ cứu khẩn cấp. Sự việc thêm một lần gióng lên hồi chuông cảnh báo về những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn phía sau môn thể thao đang phát triển mạnh tại Việt Nam, đặc biệt trong bối cảnh nắng nóng cực đoan ngày càng khắc nghiệt.

Ca đột tử đau lòng ở TP.HCM: Hiểm họa từ môn thể thao tưởng nhẹ nhàng

Nhịp vận động dồn dập, mất nước và bệnh tim tiềm ẩn có thể biến một trận pickleball thành 'bài kiểm tra sức khỏe' đầy rủi ro.

Ngã gục, tử vong khi chơi pickleball: Già hay trẻ đều có thể là nạn nhân

Mặc dù là bộ môn thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, pickleball vẫn tiềm ẩn nguy cơ gây đột tử do ngừng tim nếu người chơi chủ quan, bất kể ở lứa tuổi nào.

Sau một năm vận hành chính quyền địa phương 2 cấp: Gắng sức vì việc chung

Sau một năm vận hành chính quyền địa phương 2 cấp, bộ máy hành chính tại các địa phương trong tỉnh vận hành ổn định, thông suốt. Đóng góp vào thành công chung ấy có dấu ấn không nhỏ của đội ngũ cán bộ, công chức ở cơ sở.

Gắng sức đá từng trận

Những kết quả ở loạt trận đầu World Cup 2026 cho thấy, các đội bóng châu Á đến với ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh không chỉ là 'đánh trống ghi tên', mà quyết tâm tạo nên bất ngờ, thể hiện khát vọng không ngừng vươn lên.

Chạy bộ đều đặn 10 năm, người đàn ông thất thần nhận chẩn đoán suy thận

Không hút thuốc, ít uống rượu bia, không béo phì và duy trì chạy bộ đều đặn suốt hơn 10 năm nhưng người đàn ông bất ngờ nhận chẩn đoán bị suy thận mạn tính.

Báo chí Việt Nam thời AI và điểm tựa niềm tin công chúng

Hiện nay, trí tuệ nhân tạo (AI) đã len lỏi và hiện diện gần như khắp chuỗi giá trị của một tòa soạn hiện đại, từ khâu thu thập, gỡ băng, dịch thuật, gợi ý tiêu đề cho tới cá nhân hóa và tối ưu phân phối nội dung tới từng nhóm độc giả, qua đó làm thay đổi tận gốc cách thông tin được tạo ra và lan tỏa trong xã hội. Giữa làn sóng ấy, niềm tin công chúng đã trở thành thứ tài sản mà cả công nghệ lẫn người làm nghề đều phải gắng sức gìn giữ.

Hai ngày mất cả cha lẫn mẹ, nữ sinh gượng dậy viết tiếp ước mơ

Mồ côi cha mẹ chỉ trong 2 ngày, nữ sinh Gia Lai gắng sức thi thật tốt như món quà gửi đến đấng sinh thành.

Sốc nhiệt ở trẻ em: Cảnh giác trước hiểm họa mùa Hè

Mùa Hè là thời điểm trẻ em được nghỉ ngơi và tham gia nhiều hoạt động vui chơi, thể thao ngoài trời.

Người đàn ông lao tới đỡ bé trai rơi từ tầng 4, cứu mạng em

Một người đàn ông đã có hành động dũng cảm khi kịp thời đỡ bé trai 2 tuổi rơi từ tầng 4 của một tòa chung cư. Tình huống thót tim này đã được camera ghi lại.

Đứt dây chằng van hai lá, ngã gục trên sân tập vì sai lầm phổ biến

Tập luyện thể thao không khoa học, một người đàn ông ở Hà Nội đã bị đứt dây chằng van hai lá, suy tim cấp sau trận cầu lông kịch tính.

Ghế nóng: Gắng sức mà đá

Sau 3 trận thua liên tiếp kể từ khi huấn luyện viên (HLV) Hứa Hiền Vinh lên nắm quyền, câu lạc bộ (CLB) Becamex TP Hồ Chí Minh rơi xuống vị trí áp chót trên bảng xếp hạng và đứng trước nguy cơ chia tay V-League.

Người đàn ông đứt dây chằng van tim hiếm gặp sau khi chơi bóng đá

Sau trận đá bóng cường độ cao, người đàn ông 47 tuổi xuất hiện ho ra máu, khó thở nhưng chủ quan không đi khám. Chỉ sau vài ngày, bệnh diễn tiến nặng, nhập viện trong tình trạng suy hô hấp cấp, suy tim do đứt toàn bộ dây chằng van tim.

Pháp cảnh báo nguy cơ say nắng và tử vong khi chơi thể thao trong đợt nắng nóng

Bộ Thể thao, Thanh niên và Đời sống Cộng đồng Pháp đã kêu gọi người dân hết sức cảnh giác khi tham gia các hoạt động thể thao trong bối cảnh nhiều khu vực tại Pháp đang ghi nhận nhiệt độ đặc biệt cao.

Can thiệp 12 ca mắc bệnh tim bẩm sinh phức tạp

Trong số 12 ca mắc bệnh tim bẩm sinh nặng và phức tạp vừa được can thiệp thành công, có 4 người lớn và 8 trẻ em (có trường hợp trẻ sơ sinh 50 ngày tuổi).

Một gia đình hiếu học tiêu biểu

Từ phong trào khuyến học, khuyến tài trên địa bàn tỉnh đã xuất hiện nhiều tấm gương sáng hiếu học. Gia đình ông Nguyễn Đức Văn, tại thôn Phú Liêu, xã Triệu Cơ là một điển hình tiêu biểu và luôn được mọi người nhắc đến với sự cảm phục vì tinh thần hiếu học và ý chí vươn lên.

Số ca mắc viêm phổi do virus gia tăng

Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TPHCM (HCDC) vừa có văn bản gửi các bệnh viện công lập và ngoài công lập trên địa bàn nhằm tăng cường giám sát viêm phổi nặng do virus (SVP) trên địa bàn thành phố.

8 lời khuyên giúp người bị hen suyễn, dị ứng tập thể dục an toàn

Người bị hen suyễn, dị ứng vẫn có thể tập thể dục an toàn và hiệu quả nếu lựa chọn hình thức vận động phù hợp. Duy trì luyện tập đúng cách không chỉ cải thiện chức năng phổi, giảm triệu chứng hen suyễn mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể.

Tập thể dục thế nào có lợi cho người bệnh tim mạch?

Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện chức năng tim, kiểm soát huyết áp và tăng sức bền. Tuy nhiên, ở người bệnh tim mạch, vận động quá sức hoặc tập sai cách có thể làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch.

Khách Tây nấu cám lợn ở Hà Giang, vừa khuấy vừa nếm thử khiến dân mạng cười bò

Gắng sức khuấy nồi cám lợn to đùng đang sôi ùng ục, du khách Tây quệt tay nếm thử, dân mạng bật cười ví anh 'như bếp trưởng nhà hàng 5 sao đang nấu món súp đặc sản'.

Bệnh viện Việt - Hàn Đà Nẵng thực hiện thành công ca đầu tiên thay van động mạch chủ qua da

Ngày 8-5, Bệnh viện Việt - Hàn Đà Nẵng cho biết, đơn vị lần đầu triển khai thành công kỹ thuật thay van động mạch chủ qua da (TAVI) cho người bệnh Nguyễn K. (77 tuổi, trú xã Tam Anh, TP Đà Nẵng), mở thêm cơ hội điều trị ít xâm lấn cho người bệnh van tim tại khu vực phía Nam TP Đà Nẵng.

Ho dữ dội 5 phút, cô gái 33 tuổi vỡ mạch máu ở mắt

Cơn ho kéo dài khiến áp lực trong lòng mạch tăng đột ngột, làm vỡ các mao mạch mỏng ở mắt.

Chạy bộ mùa nắng nóng: Cách tập luyện an toàn

Trong điều kiện thời tiết nắng nóng, hoạt động thể dục ngoài trời như chạy bộ tiềm ẩn nhiều rủi ro đối với sức khỏe. Các chuyên gia cảnh báo, sự kết hợp của nhiệt độ cao, mất nước và gắng sức có thể làm tăng nguy cơ đột tử, đặc biệt ở những người có bệnh lý nền hoặc tập luyện không đúng cách.