Bác sĩ mách 3 bí quyết ngủ trưa và khung giờ hợp lý nhất

Ngủ trưa được xem là 'liều thuốc' giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau buổi sáng làm việc, học tập. Tuy nhiên, không phải cứ ngủ càng lâu càng tốt.

SVĐ Hard Rock sẵn sàng cho World Cup 2026, biểu tượng thể thao và giải trí

Sân Hard Rock (Miami Stadium tại World Cup 2026) gây ấn tượng mạnh nhờ những tiện ích độc lạ, xứng đáng là một trong những điểm đăng cai hàng đầu nước Mỹ.

Hoa hậu phố cổ sống viên mãn trong không gian biệt thự 6 tầng trên 'đất vàng' Hà Nội

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đang sinh sống cùng gia đình chồng trong căn biệt thự 6 tầng tại khu vực trung tâm Hà Nội.

Biến căng tin thành 'trái tim' trường học: Singapore đang đổi mới không gian giáo dục

Việc 'lột xác' căng tin phản ánh xu hướng rộng hơn trong giáo dục hiện đại, đặt trải nghiệm và sự tương tác của học sinh làm trung tâm.

Singapore tái thiết kế nhà ăn trường học

Trong nhiều thập kỷ, nhà ăn trường học tại Singapore được xem là không gian chức năng đơn thuần.

Mitsubishi Xpander số sàn thế hệ mới ra mắt Việt Nam, giá 568 triệu

So với bản tiền nhiệm, Mitsubishi Xpander số sàn được tăng nhẹ về thông số kích thước.

Tản mạn về tượng đài Broken Chair

Chiếc ghế tựa là một vật dụng không xa lạ đối với mỗi người Việt Nam. Tuy nhiên, đem phóng đại chiếc ghế tựa lên bằng một tòa nhà cao tầng, rồi đặt vĩnh cửu như một tượng đài giữa quảng trường Place of Nations, Genève, Thụy Sĩ thì quả là lạ, ít nhất là đối với tôi. Lạ hơn nữa, ghế lại chỉ có 3 chân lành lặn, chân còn lại bị 'gãy' lam nham, đứng chơ vơ giữa trời đất như một phế nhân và do đó càng trở nên rất khó hiểu, khi lần đầu tiên tôi nhìn thấy nó ở xứ người.

Vì sao nữ du khách nên đeo nhẫn cưới giả, đóng cửa sổ phòng nghỉ?

Những phụ nữ thường xuyên du lịch một mình chia sẻ, để đảm bảo chuyến đi an toàn, họ bỏ túi những mẹo 'nhỏ nhưng có võ' như đóng cửa sổ, chọn phòng trên cao, đeo nhẫn cưới giả...

Bên trong căn hộ đậm chất vương giả của Phạm Băng Băng

Không gian sống của Phạm Băng Băng là bản giao hưởng đầy màu sắc của hoài cổ và quyền lực.

Cách ngồi đúng tư thế cho dân văn phòng

Ngồi làm việc nhiều giờ trước máy tính là đặc thù của dân văn phòng, song tư thế ngồi sai có thể gây đau lưng, mỏi cổ và ảnh hưởng lâu dài đến cột sống. Những mẹo ngồi đúng tư thế dưới đây giúp giảm áp lực cơ - xương - khớp và nâng cao hiệu quả làm việc.

'Công xưởng' học bài, làm việc tại TP.HCM bán không gian theo giờ

Giữa tình hình cạnh tranh của ngành F&B, quán cà phê ở TP.HCM chọn đầu tư vào không gian, bán nơi làm việc theo giờ, trang bị nhiều đồ dùng miễn phí để giữ chân 'công dân laptop'.

Mưa sao băng Ursids 2025 sắp đạt đỉnh: Hướng dẫn xem tốt nhất

Sự kiện thiên văn cuối cùng của năm 2025, mưa sao băng Ursids, sẽ đạt cực đại trong vài ngày tới. Đây là cơ hội để chiêm ngưỡng khoảng 5-10 vệt sao băng mỗi giờ.

Cận cảnh biệt thự tối giản của 'sao nam quốc dân' khiến chị em mê mẩn

Biệt thự của Bạch Kính Đình nằm trong khu hạng sang yên tĩnh, nội thất không xa hoa mà toát lên sự điềm tĩnh, sâu sắc.

'Tôi làm vì chính mình': Nữ TikToker gây sốc khi uốn cong 12 xương sườn để có 'vòng eo con kiến'

Để sở hữu vòng eo siêu nhỏ, nữ TikToker người Mỹ Tiffany Wisconsin đã thực hiện ca phẫu thuật 'Rib Sculpt Plus', can thiệp vào toàn bộ 12 xương sườn. Quyết định táo bạo này nhanh chóng gây tranh cãi trên mạng xã hội.

10 ý tưởng trang trí thông minh cho nhà nhỏ

Những ý tưởng trang trí này có thể tối đa hóa không gian trong nhà mà không ảnh hưởng đến phong cách.

Nơi Bác Hồ viết Bản Tuyên ngôn Độc lập

Ở phố Hàng Đào, Hàng Ngang, quận Hoàn Kiếm, thành phố Hà Nội có một ngôi nhà đã đi vào lịch sử cách mạng Việt Nam. Đó là nhà số 48 Hàng Ngang, nơi Chủ tịch Hồ Chí Minh đã ở và làm việc trong những ngày Cách mạng Tháng Tám 1945. Tại ngôi nhà này, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã viết Bản Tuyên ngôn Độc lập khai sinh nước Việt Nam dân chủ cộng hòa - nhà nước công nông đầu tiên ở Đông Nam Á.

Ford Territory 2025 thêm nâng cấp, giá từ 762 triệu đồng

Ford vừa giới thiệu phiên bản Territory 2025 với nhiều nâng cấp về thiết kế, trang bị, vận hành, đồng thời điều chỉnh giá bán cả tăng và giảm so với đời cũ.

Tư thế ngủ giúp giảm ho đêm

Những cơn ho vào ban đêm không chỉ làm bạn mất ngủ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Chọn đúng tư thế ngủ sẽ giúp giảm ho, dễ thở và ngủ ngon hơn.

Phát hiện cánh cửa tới thế giới bên kia trong lăng mộ hoàng tử Ai Cập cổ

Lối 'cửa giả' bằng đá granite hồng cao gần 5 mét vừa được tìm thấy tại Saqqara, hé lộ thân thế vị hoàng tử chưa từng được biết đến.

Vì sao ChatGPT có thể làm tổn hại não bộ, dùng thế nào để rèn tư duy tốt?

ChatGPT có thể làm tổn hại não bộ mà trực tiếp là khả năng suy nghĩ, nếu lạm dụng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tư duy độc lập, sáng tạo và phản biện.

Những người khuyết tật vượt nghịch cảnh

Dù không may mắn có được một cơ thể lành lặn như bao người khác, nhưng bằng ý chí, nghị lực và sự kiên cường, nhiều người khuyết tật trên địa bàn tỉnh không mặc cảm mà luôn nỗ lực vươn lên để sống một cuộc đời ý nghĩa.

Cách biến ban công có diện tích nhỏ thành khu vườn lãng mạn đầy mê hoặc

Việc biến ban công thành một khu vườn lãng mạn không chỉ là một ý tưởng trang trí độc đáo mà còn là cách để bạn gần gũi với thiên nhiên, tận hưởng không khí trong lành.

MPV dài hơn 5,2 mét, nội thất sang chảnh, giá khởi điểm gần 890 triệu đồng, 'đe nẹt' Toyota Alphard

Trước thềm triển lãm ô tô Thượng Hải 2025, liên doanh SAIC-GM đã tạo nên cú hích lớn trong làng xe MPV khi tổ chức sự kiện 'Buick MPV Night 2025' và chính thức công bố mẫu MPV Buick GL8 Lushang.

Nhân phát hiện cặp thuyền gỗ trên lòng sông Dâu cổ (kỳ 2): Thử giải mã kết cấu từng thuyền

Trong lịch sử đã từng tồn tại thuyền ghép đôi do lòng thuyền hẹp dễ bị lật khi gặp sóng ngang. Thuyền hai lòng cũng được nhắc đến trong sử sách đời Lý nước ta. Ta thử khảo sát kỹ thuật dựng từng con thuyền trong cặp ghép đôi này. Thực trạng còn khá nguyên vẹn của cặp thuyền Hà Mãn (Thuận Thành, Bắc Ninh) và những hiểu biết từ kinh nghiệm nghiên cứu hàng chục thuyền độc mộc cổ, cho phép thỏa mãn bạn đọc về hiện tượng độc đáo này.

Bài tập tốt cho người sau chấn thương lách

Chấn thương lách là tình trạng thường gặp trong các ca chấn thương bụng kín do tai nạn giao thông, tai nạn lao động, tai nạn sinh hoạt… Vì vậy, sau chấn thương lách người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và tập luyện khoa học.

Mẹo cực hay quan sát mưa sao băng Quadrantids 'trăm phát trăm trúng'

Đêm mùng 3 rạng ngày 4/1, người yêu thiên văn có cơ hội chiêm ngưỡng mưa sao băng Quadrantids – trận mưa sao băng đầu tiên của năm 2025. Sau đây là một số mẹo để quan sát hiện tượng này một cách trọn vẹn.

Cách trang trí cây thông Noel trong nhà và ngoài trời đẹp lung linh

Trước khi trang trí cây thông Noel, các bạn cần xác định vị trí, kích thước cây và phụ kiện… phù hợp không gian trong nhà hoặc ngoài trời.

Cây liễu bên sông Volga, cô gái Nga xinh đẹp và bản nhạc cũ

Khi tôi hát bài hát dân ca Nga 'Cây liễu', tôi vẫn dùng lời dịch của tôi. Tôi hạnh phúc vì tôi đã từng đứng bên cây liễu bên bờ sông Volga, một ngày tháng mười một của thập kỷ 70, và được chiêm ngưỡng một vẻ đẹp Nga vùng nông thôn rất khó quên.

Người cao tuổi ngủ trưa 90 phút hay 30 phút sẽ minh mẫn hơn?

Nghiên cứu cho thấy, không phải ngủ trưa càng lâu càng có lợi cho sức khỏe, người cao tuổi cần lưu ý '3 không' để tránh tổn hại cơ thể.